Трамполине центар "нулту гравитацију": Активности за целу породицу

Трамполинес - а омиљена разонода модерних деце. Такви атракција имају скоро сваки градског парка, али као по правилу, десет минута је увек мала деца. Трамполине центар "нулту гравитацију" нуди мале госте и њихове родитеље величанствена комплексне, класе необичне спортских и само активности на отвореном за целу породицу.

Предности и ефекти

Признај, ти си увек желео да скочи на трамполине, прошао је лудо децу. У ствари, трамполина - је комплетан симулатора, чији је ефикасност доказана од стране стручњака. То не само да побољшава расположење, али служи као алтернатива за аеробне активности.

prednosti:

- обука вестибуларног апарата;

- побољшање координације мотора;

- јачање мишића леђа;

- смањење ризика од васкуларних обољења и срца;

- емоционална рампа.

Упркос чињеници да је обука на трамполин изгледају мало лако, скакање осам минута је једнако три километра трчање. Трамполине се препоручује онима који, из било ког разлога, не могу да се укључе у нормалним активностима због стреса на зглобове и стопала.

Трамполине непорециво корист за људе који су гојазни. Напорне јог ујутру или сати у сали за врло мало људи дају задовољство, али да скочи са киселим изразом сте вероватно да ће успети. Заједно са вишком тежине отарасите депресије и стреса. Слажем се, ово је важан аргумент у прилог посете у трамполине центру у Москви "бестећинског".

Мере предострожности

Немојте бити погрешно да се присјетимо контраиндикација за класе:

- онкологија;

- хипертензија;

- тешке кардиоваскуларне болести;

- ангина;

- тромбофлебитис;

- тахикардија;

- дијабетес.

Лекари кажу о контраиндикација за особе са тешком облику болести или током повратка. У другим случајевима, физичке активности, напротив, је корисна.

За свачији укус

Дакле, трамполина центар "Веигхтлесснесс" позива госте за бесплатну посету, као и различите активности.

Акробација. За децу од 2 године лекција укључују истезање, опште кондиције, трамполине, акробације обуку и кореографију. Групе за одрасле уче искусни тренери који уводе почетника до удара, салта, Хандстандс и салта.

Фитнес на трамполин. То није као досадну вежбу у теретани. Заједно са осећањем лакоће и летећих скокова и посебне вежбе помоћи у јачању мишића леђа и ногу, побољшање облика, задњици и бутинама, затегните стомак.

Истезање. Поред скакање, Трамполининг центар "нулту гравитацију" нуди посетиоцима класе банер, који су недавно постали популарнији у фитнес клубовима. Лепа и грациозна држање канапи - истезање ослобађа напетости и стреса, враћа мишићни систем, стимулише циркулацију крви, па чак и успорава процес старења.

Настава на платнима. У улози тренера делује стварно циркузанту - Трапезе уметник који је упознат са овим "Схелл". У зависности од нивоа вежби и одабраних њихове комбинације.

Пењање зид. Јачање мишића леђа, рукама и грудима, као и издржљивости тренинг обећава зид пењање. Новице алпиниста окушати и професионалци ће моћи да раде од компликованих трикова. Опрема није потребна, јер доле је огроман Пена јама пад који је апсолутно безбедан.

инфраструктура

Један од најнеобичнијих забаве, која је позната по Трамполининг и забавни центар "веигхтлесснесс" су мобилни игре. Одбојка, кошарка и између две ватре, у комбинацији са скакање на трамполине, дати задовољство не само деца, већ и одрасли.

Како можете погодити, трамполина центар "нулту гравитацију" није ограничен на два или три рунде. Укупно је опремљен са 64 различитих трамполине, међу њима чак имају два професионална сноубордере и скијаше.

Поред тога, на територији отворио удобан кафе, где чаша лимунаде или потпуног ручак може да комуницира своје утиске о активности на отвореном. Млађи гости ће сигурно уживати друштвене игре и да 5Д биоскоп.

recenzije

Најбољи забава ћете наћи листу "бестежинском" без проблема (трамполине центар). Виситорс ревиевс кажу добро организовану инфраструктуру: мушке и женске свлачионице, ормари за одећу, туш кабине, сефова за драгоцјености, гардеробом.

Пре почетка седнице, инструктор је обавезан да води мали загревање "на терену", а затим приказује неке вежбе на трамполин. Гости са лошим физичке кондиције уморни у овој фази, а након плаћених часова немају никакву моћ. Викенда Цена једног сата - 500 рубаља по особи, а током недеље цена коју плаћате за цео дан на трамполине.

Суботом и недељом су обично много посетилаца, али и са таквим товарног простора је довољно за свакога. Савет од искусних "падобранаца": изабрати само удобну одећу и не заборавите флашу воде.

У принципу, "нулту гравитацију" имају само веома пријатно искуство. Постоје искусни и пажљиви тренери. Једина мана да су неки коментара напоменути да је сервис у кафићу.