Схакира: висина, тежина, сингер опције

Параметри не битно, ако имате таленат и посвећеност. Наравно, лепе облике погодне за успех, али не и пресудна. Упечатљив потврда чињенице да је певачица Шакира, чији раст је далеко од идеалног модела.

Карактеристике звезда таленат по имену Схакира

Схакира, чији раст је веома мали, је веома лепа девојка. Њени добар изглед и шармантан осмех. Милиони људи полуде лоокинг ат хер савршеном телу, жене тихо завидним. Осим тога, чак је Бог дао је звезда невероватан глас, енергију и таленат за плес. Узгред, последњи је дугује свој витко тело. Њене песме и снаге да разбије и почети плесати без гушење њихове ноге.

oblik звездице

Пре него што говоримо о томе шта је Схакира параметре (тежина, висина, итд), обраћајући пажњу на њен омиљени тренинг. трбушни плес изводе темпераментан Латина утиче на флексибилност и женственост. Поред тога, класе нису монотона и доносе задовољство. Само тридесет минута дневно, а тело ближе сну. Али, Схакира обавља и друге вежбе намењене Треиси Андерсон, позната холивудска тренера, претходно сарађивао са Мадоном и Гвинет Пелтроу.

Схакира, раст од којих је само 157 центиметара и тежак 54 килограма. Буст 91 цм, струк - 60, и бедра - 89.

Биографија Схакира и њене креативне достигнућа

Када погледате обављању секси плавушу, није да се постављају питања о томе каква Шакира раста, и једноставно уживати у предивном погледу. Ова девојка је рођена на другом фебруара 1977. године, мешање крви либанског оца и колумбијског (мајка). Данас је 37 година. Пуно име лепоте је јако дуго Схакира Изабел Мебарак Риполл.

Креативан начин певачице почела врло рано: у доби од четрнаест, снимила свој први албум. Истина, он не плени захтеван публику, баш као друго, објављеном две године касније. Али треба напоменути да Шакира, чији је раст могао ометати каријеру, хобије, не баца. И убрзо је представио свој трећи рад - албум под називом "Баре метара, висока снови» (Пиес Десцалзос, Суенос Бланцос). То је било након што је пала на ноге плавушама и америчких континената. Девојка иде на светској турнеји, гостујући концерата више од четрдесет градова.

Енглески и шпански рок

У 1998, Схакира, старости, висине, тежине, који је за данас нико није тајна, ослобађајући још један албум. Донде Естан Лос Ладронес признат као најбољи у њеној каријери. Песме изводе на шпанском, јој је донело две награде "Греми". Након наредној рунди певача пише прву песму на енглеском језику, а иза ње, и цео албум. Са новим песмама Схакира посетила стотине градова окупили на концерту преко два и по милиона људи. У 2007. години, у сарадњи са Бијонсе добила награду на МТВ ВМА 2007. Две године касније, представља диван спој музике из различитих земаља у албуму Схе Волф.

Тајне хармоније у Латина

Као и свака жена, након порођаја изгубила хармонију и Схакира. Висина и тежина у 2013. звезда није било пропорционално. Када бивших 157 центиметара, она тешка 61 килограма. Али, на радост својих фанова, она брзо ставити у ред своје тело, падају све вишак. Како је то урадио? Помогао све исте вежбе, волео плес и посебан режим исхране.

Схакира је исхрана је скоро у потпуности елиминише коришћење масти и једноставних угљених хидрата. Уместо тога, она може јести поврће и воће. Храна треба узети пет пута дневно. За доручак, је дозвољено парче лубенице или ананаса са шољом кафе или безкофеинового са чашом свежег сока од лимуна из (наранџаста, грејпфрут). На ручку, лепота једе по један јабуку или два кивија један брескве или пола шоље јогурта.

На ручку Схакира може да једе салату од поврћа (куваног спанаћа, парадајз) и комад меса са роштиља (јунетина, пилетина); Шпагети са поврћем; воћна салата, један део пудинга, стакла компот (ваш избор). На ручку је дозвољено сок од поврћа (чаша) или пола чаше од јогурта исхрани и парче од интегралног хлеба са ниским масти сира. Вечера позната звезда може да се састоји супа од поврћа, сочиво са и јабуке желе са воћем или воћна салата парадајз броколи, брескве или.

Као што можете видети, не постоји ништа необично у таквој исхрани. Тако да свака девојка може да провери у акцији дијету без страха за своје здравље. Строго је забрањено брашно или слаткиша, масне и пржене хране, алкохола. Укратко, да се искључе штетне производе, замена их користи. Таква исхрана може да се сачува и настави да спасе свој облик. Схакира препоручује да се не гладују и не преједање пити пуно изворске воде или минералне воде. Једном недељно можете приуштити своје омиљену храну у малим количинама.

Женска срећа: било би веома близу

Лични живот певачице увек је био под утицајем папараззи пажње. Схакира са 2000. и 2011. године састао са Антонио де ла Руа. Причало се да је син бившег аргентинског председника , чак јој је дао понуду, али пар њих одбијен. После једанаест година брака, они одвојени, да остану пријатељи. Труе свеприсутни новинари открили да бивши поднео вишемилионске доларске тужбу своју омиљену: бацио своју каријеру и посветио се изради Схакира. И испоставило бризи за њега финансијски губитак. Али, на суду је била у стању да докаже да његова достигнућа не зависе од напорима човека.

Крајем 2010. године, звезда има новог дечка - Херард Пике. Он је млађи од певачице тачно десет година и играч легендарног шпанског клуба "Барселона" и Шпанија. Из јануара 22, 2013 Схакира је постала мајка по први пут: сина који се зове Милан, појавио се царским резом у једној од елитних болница у Шпанији. Дечак на рођењу тежио три килограма, а име је у част фудбалског клуба из италијанског полуострва. Пар заиста срећан.

Желимо звезду инспирације и благостање сваке врсте, прави женски срећу, добро здравље и непролазне лепоте са временом. Она је заслужио као ниједан други.