Сунцокретово уље од затвора: метода користи

Са овом деликатном проблему познат многим. Лоша исхрана, неактиван начин живота, и црева одбија да функционише како треба. У том случају, можете да одете до апотеке и купују скупе лаксативе или покушати да домаће правне лекове, који су увек при руци. Данас желимо да ти кажем о сунцокретовог уља. Затвор је веома ефикасно средство, поред је увек при руци.

Шта је затвор

Ова потешкоћа, ретки црева. За већину људи - је одложено столица за више од два дана. Али појединци могу подесити појединачну распоред према коме се процес пречишћавања је изведен не више од једном или два пута недељно. А тело у овом случају ради исправно. Најчешћи типови браве су нутритивни и хиподинамиц и неурогени. То је разлог што респективно су: употреба минималне количине масти, седентарним начина живота и стреса. У сваком од ових случајева на првом месту, прво морате уклонити узрок, а онда се борите са истрагом.

Такво једноставно решење

Ми само желимо да упозоримо читаоца да ако редовно проблема са столице, бол и нелагодност, дефинитивно треба да посетите лекара. Сунцокретово уље за опстипације - ово није лек, и храна. То је, може се успешно користити за превенцију, као и благи стимуланс за рад црева здравих људи.

механизам дејства

Лекари потврђују да је ефекат заиста може да буде. Механизам је врло једноставна, сунцокретово уље за опстипације помоћи индиректно. На пријему чистог тела масти реагује избацивање жуч, која, заузврат, представља стимулатор перисталтику. Дакле, рад и друга биљна уља, а акција сунцокрета најслабије. Најизраженији цхолеретиц ефекат у маслиновом уљу. Такође можете да користите рицинусово уље, али то није тако често при руци.

Шта треба да знате

Сунцокретово уље - А затвор лек је веома популаран, његови људи препоручују једни другима, а не узимајући у обзир да је стање тела, сваки од њих може бити веома различити. Здрава особа кашика уља дневно неће повредити, само мало мамуза перисталтика. Али, ово правило функционише само ако особа не пати од хроничне, Атониц затвор, синдрома иритабилног црева, жучни камен болести. У том случају, можете безбедно експериментисати са сунцокретовог уља, примера својих лаксатив својстава.

Стоцкинг прави производ

А ми и даље сматрамо да то помаже сунцокретово уље за затвора. пургатион популарних рецепата провести само нерафинираном производ. Да садржи пуну количину свих хранљивих материја, и минимум хемијских адитива. Доза је такође важно. Препоручује само једну кашику на празан стомак да се носи са затвором. Неки савет да почну са кашичицом, а затим постепено додавати.

Да ли могу да пијем сунцокретово уље за опстипације, дефинисана појединачно. Након наношења треба да једу један и по сата. Главни ефекат омекшавање и енвелопинг. Можете користити регуларна уље за салате. Неки га додати у пахуљицама.

Мала нијанса

Сунцокретово уље има пријатан укус и арому, али се мора обавезно да се чувају у боци од тамног стакла. Она садржи органске киселине које су корисне за нас. Али холестерол није део. Неки брендови, тако покушавају да истакну своје производе. У том циљу, речи "без холестерола" се налази на боцу са уљем. Ово није ништа друго него маркетиншки трик, па изабрати било који Нерафинисани производа и конзумирати га у храни.

сафе досаге

Сунцокретово уље на празан стомак опстипације треба користити сваког јутра, и само систематско коришћење може довести до позитивног резултата. Сигурна доза - је 20 мл, односно кашика. Пије велике количине уља може изазвати превише калорија, што значи да ризикујете да гојазни. Међутим, то није једина ствар коју треба да знате:

• Велики доза сунцокретовог уља може изазвати грчеве у стомаку, пролив, мучнина или јак горушицу. Посебно морамо да будемо опрезни људи који имају хроничне болести гастроинтестиналног тракта. овердосе Резултат може бити погоршање колитиса и холециститиса. Стога, присуство хроничних болести није само-лечити, боље обратите се лекару.
• Ако узимате крв разренивање лекове, унос уља на празан стомак треба разговарати са својим лекаром, јер заједно могу да повећају ризик од крварења.
• За дијабетичаре потрошња уља треба да се одвија само уз сталну контролу шећера.
• Дневни унос може изазвати алергијске реакције ако се поједини склоности.

За будуће мајке

Сунцокретово уље од опстипације током трудноће врло често користи. То је природан и сигуран производ који је писмен, доза нема нежељених ефеката. Постоје неки докази да су полинезасићене масне киселине укључени у синтези простагландина. Познато је да су ови хормони повећавају тонус материце и одговорни су за генеричке активности. Званични подаци да је употреба сунцокретовог уља повећава ризик од превременог рођења, бр. Тако да може да се фокусира на стање његовог тела. Али, након 36 недеља, потрошња уља је оправдано у комплексу припрема за порођај.

Правилна исхрана за опстипације

Не заборавите да морате да користите уље мора заједно са водом. Ово је дуо даје најбоље покрете црева. Одмах након буђења треба пити кашику путера и чашу воде. Око сат времена за доручак. Током дана, будите сигурни да пију 2 литре воде, она ће побољшати функционисање гастроинтестиналног тракта.

Ако се проблем јавља редовно, онда, једног јутра доза није довољна. Затим увече препоручујемо јогурт са уљем сунцокрета за затвора. Усвојена два сата пре спавања, ова мешавина ће побољшати рад гастроинтестиналног тракта. Ово ће захтевати шољу јогурта и кашику маслаца, измешати их и попијемо пиће. Она помаже уље у скоро свим случајевима затвора. Када спастиц форма је опуштање, а на Атониц обратно, побољшава перисталтику, тј промовише кретање црева.

На лечењу опстипације је веома важно је правилна исхрана. Будите сигурни да се у исхрани парене поврћа. Најбоља опција би била броколи и друго купус, парадајз, тиквице, биљка. Савршена салата за ваше утробе постати репа са сувим шљивама, искусан путера.

Што је боље користити јогурт

Зар то није све исто, неки читаоци ће се изненадити? Не, јогурт је такође потребно да би могли да бирају. Идеална опција - то је производ ниске масноће које неће ометати рад гастроинтестиналног тракта. Избор садржаја 1% масти, што је веома укусан и здрав. Сада пажњу на датум. Лаксатив ефекат пију само свеже, односно, један дан. Старији дође, више очигледне причвршћивање својства. Ако јогурт је објављен пре два дана, нешто за тебе у овом случају је био бескористан. А ако је датум проблем је био недељу дана или више, може се користити само у случају дијареје.

Једнодневни јогурт помаже у борби против патогена. То је благотворно дејство на цревне микрофлоре чини и нормализује се, побољшава апетит. Ако радите сваки дан попити чашу кефира пре спавања, а затим вратите чишћење функцију црева. Ферментирани млечни производ је то врло добра не само за лечење већ и за превенцију опстипације.

Ако проблемима у дете

Када затвор јављају код одојчади, мајка треба да обрате пажњу на своју исхрану. Ако пратите дијету, али проблеми не нестају, увек треба да се обратите лекару. После шест месеци, када се увођење чврсте хране, већ можете исправити ситуацију уз помоћ специјалних алата. Сунцокретово уље са опстипације код детета помаже да се брзо и добро, али како да бебу да га пијем? У ствари, није велика ствар.

Угреје до собне температуре, пола чаша свежег јогурта и додати 1-2 кашичице сирове сунцокретовог уља. Добро промешајте, добијате укусну пиће које ће волети своје дете. Ако беба не воли кисломолоцхку, можете мало да промените рецепт.

Очистите малу јабуку и утрљати га на ренде. Гет Јуици и укусно тежину, желите да додате кашику биљног уља. Препоручљиво је да нахрани дете целу групу одједном. Давање посластица током недеље, можете у потпуности нормализује столицу.

Други поступак коришћења сунцокретовог уља

Свако дете је другачије, нека деца одбијају да воћа пире или кајмак, осећајући чудно укус. Шта да радим ако се други лекови забрањени и могу се користити само биљно уље од затвора? Ревиевс маме кажу да је добар ефекат је дат сунцокрета клистир. Они могу да се уради, почев од рођења. За ту сврху, чаша топле воде токова кашику путера, и раствор се убризгава малом крушке.

Веома добра опција била би сунцокретово уље за масажу стомак. Беба кожа је у стању да апсорбује све што добија. Не заборавите да је покрет мора да буде веома лаган и деликатан. Овај поступак је као деца, тако да проблеми неће појавити са масажом. Да ли то сваки дан, а највероватније беба неће патити од затвора.

уместо закључка

Према мишљењу лекара и искуства многих људи, веома је корисно да се редовно сунцокретово уље за затвора. Како да смо изнад анализирали. Ефективна добија уље као пуњења за различите салате. Али да кувам је боље да се не користи. Када се загреје, уништили све хранљиве материје и форме канцерогена. Ако не без ње, покушајте да се не би до температуре сагоревања, као и сваки пут користите нови уље део.