ЗдрављеАлтернативна медицина

Како и шта корисно целер помаже људско тело?

Најближи "релативна" першуна - целер - често називају "благо лепоте и здравља." За шта услуге ово коренасто поврће је постала омиљена у исхрани људи са активним начином живота? Користан целер привукла пажњу нутрициониста и здравствених светиљки света? Ово чудо од поврћа - не само највредније производ богат витаминима и битним елементима у траговима, али и лек који помаже у лечењу многих обољења. Званична и алтернативна медицина одавно препознали своје чудесне моћи. Произашла целер је сматран светим и лековита биљка још од настанка цивилизације, Римљана и Грка. Лекари и кувари препоручују употребу свих делова овог зачињене поврћа лишћа, стабљика, корења. Целер стабљике, корисна својства која нису подложна обрачуна (као и листови и корен), садржи драгоцене витамине групе Б (тиамин и рибофлавин), у "витамин младости и лепоте» - Е, провитамин А, тачка, нормализације згрушавање крви - К, и јачања имунитета аскорбинске киселине. Листови и корен целера су најкориснији аминокиселине, од којих је аспарагин - супстанца способна да веже отровни амонијак ослобођене распадања протеина. Поред тога, јединствени чудо поврће богато је тирозина, каротена, никотинску киселину и етеричних уља. Штавише, није обухвата само минерали: калцијум, магнезијум, натријум и фосфор - али протеина гликозида апин, цитрин, холин, манитол, оксална киселина, фурокумарини, флавоноиде, гликозиди и друге корисне информације. Пријатан укус специфичан зачина му даје камфор першун - апиол.

Калорија, или шта корисно целер може изненадити људе губљење тежине?

Упркос огромној хранљиву вредност целера Ова биљка припада категорији производа са "негативним" калорија. То је, потрошња енергије за варење је знатно више у односу на унос калорија у телу. Мање од 20 ккал садржан у 100 г рафинисаног поврћа!

На Западу смо дуго цењени своју чудесну моћ у борби против вишка килограма и додати све поврће и јела од меса, фрапе, коктеле и сокови од поврћа, салате и прилоге. Произашла целер, корисна својства која се изражавају у инфламаторним и диуретик, антиалергијски и умирујуће дејство, и нормализацију метаболичке процесе у организму и повећава либидо, могу се користити као свежи или компот, пржена, у комбинацији са поврћем, јабука киселих сорти и ананас. Могуће је да се значајно смањи калоријски садржај меса или рибе, пружајући им украс сировог или куваног сланог поврћа.

Користан целер и даље може задовољити људско тело? Поред тога, корисни ефекти на пробавни и нервни систем, ова богат извор витамина и антиоксиданата јача срчани мишић успешно сузбија реуматизма и гихт, побољшава размену воде соли, нормализује јетру и бубреге, чисти тело од токсина. "Вегетабле-многостаноцхник" парова количини половини садржи кашике дневних доза витамина, производ у количини од око 3 Килокалорије!

Како употребу целера на мушкарце и жене?

Користан целер може да помогне људима? Јачање производњу муски полни хормон - тестостерон - мирисних зачина утиче на тело јачи пол као моћан афродизијак.

Али лепа половине човечанства, традиционални лек за превенцију ПМС, спречавају бол, побољша расположење у критичним данима, а током менопаузе саветује четири пута годишње за 27 дана да изврше курсеве третирање целера семена. Три грама сировине (0.5 х. Л) за 200 мл топлу воду, али не кувати! Сипати преко ноћи, а затим пити 1 кашика. Ја. четири пута дневно пре оброка.

И у козметологије? ..

Целер има подмлађујучи ефекат на тело не само унутар, али и изван. Део маски домаћинства пасте од лишћа, стем или коренасто поврће савршено избели кожу, прожима га влаге, витамина и минерала; може да помогне да се ублажи епидерм, као и за лечење запаљења, опекотина и промрзлине.

Као резултат тога, ...

Корисна својства изненађује укусном храном и лековито медицина - целер - могу представити добро здравље, одличан благостање и добро расположење, потребно је само да га уведе у својој исхрани!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.