Храна и безалкохолна пићаСалате

Салата "Јумбле" - брзо и корисно!

Први "Јумбле" салата појавио у објављеним у совјетско доба, у књизи "Предности здраве и укусне хране." То укључује представљене су многе здраве јела. Посебно занимљиво читаоцу су разне салате за столом одмор. Од тада, наша јело је претрпео значајне измене. Мада морам одати почаст ономе што су многи домаћице припремају салату "збрка" је традиционални рецепт. Употреба јела је прилично очигледан, јер поврће су укључени у њу, не кувана и пржена. Тако, они задржавају сву хранљиву вредност. Сходно томе, салата веома корисно за човека. Оригинални назив за јело, јер не шири слојеви и промешати да се комбинују у једну кашику све најукуснија и хранљивим намирницама. Салата "Јумбле" је корисно урадити у пролеће, када тело доживљава стање након зимске берибери, и лети, када ће освежити јело, и да ће дати живост додатних снага. Ово јело је веома једноставан. Сви производи се могу наћи у продавници у било које доба године. Дакле, оно што је потребно за припрему лепе и јединствене особине салате:

  1. Свеж купус - 200 г
  2. Црни лук - 1 ком.
  3. Шаргарепе - 3 комада.
  4. Месо - 200 г
  5. Цвекла - 3 комада.
  6. Конзервирано грашак - 3 кашике.
  7. Мајонез.
  8. Со и бибер.

Салата "Јумбле": рецепт

Да бисте покренули дефинисати месо. У таква салата се може ставити као говеђег и свињског меса, пилетине или телетине. Од много састојака, салате могу одвести око сат времена. Али, верујте ми, вреди. Лет ус кување:

  1. Шаргарепа и цвекла ољуштене и утрљати на грубом ренде. Човек мора да изабере ренде са великим рупама је довољно, иначе поврће ће изгубити све своје сока и да се претвори у биљном пире. Кувати или пржите их не треба да се, због тога што је салата садржи само свеже производе.
  2. Листови купуса треба исећи на мале траке, тако да је било згодно да се пријаве. Једном исецканог купуса, додати томе мало соли и каша. Тако, она постаје мекша и упија соли.
  3. Таке-масти комад меса и кувати их са зачинима. Ако немате на располагању кувано месо, можете га заменити са саламом или кобасицама. Истина је, да се мало другачији укус, па се препоручује да користе све исто месо.
  4. Лук исечене на пола прстенова, потопити у кључалу воду, да се не би горак, а затим додајте га у салату. Када сте уклонили горчину лука, соли не треба да се, у супротном, салата ће бити превише слана.
  5. Додајте неколико кашичица конзервиране грашка и мајонезе. Пошто зелена салата је пуна свежег поврћа, мајонез није потребно превише.
  6. Помешајте све темељно. Додајте мало млевени црни бибер по тежини.

регистрација

Да би се улепшавају "збрка" салату, можете узети пар маслина, коштице, исеците их на кришке и леже на врху. Плоча за салату и као украс може послужити маслине или салата лишће, савијене на начин на рог. Веруј ми, да ћеш ценити укус и нутритивни квалитет хране!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.