Руффиеров тест и лекције физичког васпитања

Тест Рутхиер је мали тест који даје идеју о раду срца . Уопштено говорећи, овај тест се проводи на дјеци школског узраста како би се утврдиле њихове способности, као иу којој групи у физичком образовању требале би се ангажовати. Било је случајева смрти ученика у настави физичког васпитања због чињенице да је превише рада у њиховом срцу током примјене било каквих стандарда. Након таквих догађаја, издржљивост срчаног система се одређује не само у специјализованим спортским школама, већ иу општем образовању. Роуфијеви тест даје резултате, обично снимљене на амбулантној картици. На основу резултата теста издаје се сертификат у којем се група препоручује за наставу физичког васпитања, као и ограничења за занимања. Тест Рутх се такође може одвијати у школским установама, али се обично одвија у поликлиници за децу. Већина дечијих поликлиника има посебан простор за мерење Рутхиеровог теста.

Па шта је Рутхиеров тест? Ово је мали тест који се може завршити за само три минута. У великој мери, Рутхиеров тест је тако једноставан да га чак и особа која није педијатар, на пример, један од родитеља дјетета, то може водити. А резултат неће бити другачији од онога што би доктор назвао.

Сада више о тесту Руфиеу. Пет минута дете седи, не чини ништа. Након тога измерите његов пулс 15 секунди (1 пут). Затим, на захтев доктора, дете изврши тридесет чучкова за 45 секунди. Првих 15 секунди, пулс се поново пребројава, након чега следи минутни одмор (2 пута). У последњих 15 секунди овог тренутка, пулс се поново пребројава (3 пута). Затим остаје само да се процесирају резултати замењујући их у Рутхиеровој формули. Формула Рутхиер: (4х (1раз + 2раз + 3раз) -200): 10. То значи да се број срчаних удараца додаје (средина формуле), множи се са 4, одузи 200 и подели резултат на 10. Тест Рутхиер даје прилику да процени здравље срца Пацијент. Ако је резултат мањи од нуле, онда је срце атлета спортско, добро обучено. Ако резултат флуктуира између 0,1 и 5, онда овај резултат одговара процени "одличног". Све је дивно у срцу, нема никаквих проблема. Од 5,1 до 10 - резултат је добар, нема озбиљних проблема. Ако је резултат више од 10,1, али мање од 15 - онда срце ради "на задовољавајући начин" - постоји просечан степен срчане инсуфицијенције. Ако је резултат већи од 15 - онда пацијент има озбиљну срчану инсуфицијенцију. Међутим, преко 20 резултата једноставно не може бити.

Ако је тест Роуфиеу показао одсуство било каквих здравствених проблема, у овом случају дијете се бави физичком едукацијом, а то је у главној групи. Момци узимају стандарде за пун програм, учествују у крстовима и свим врстама такмичења.

Деца са мањим одступањем здравља нису укључена у главну групу, они иду у припремну групу. То су деца са неким поремећајима држања и оне са индексом који је мањи него што је потребно. Њихово окупирање у физичком васпитању заснива се на основном програму, али су изузети од посебног физичког напора. То јест, где треба да прођете крст или учествујете на сложеној конкуренцији, ови момци се могу опустити, седећи на клупи. По правилу, ако ова деца успевају да превазиђу неке здравствене проблеме, иду у припремну групу.

И последња група деце. Рутиеров индекс, по правилу, је незадовољавајући. Поред тога, често имају и друге проблеме са својим здрављем. Таква деца нису укључена у основни програм, за њих постоји посебан програм класа физичког васпитања, који њихов сасвим здрав здравља не може издржати.

Такође се дешава да се према резултатима медицинске комисије дијете може уписати у главну групу, али овдје Рутхиеров индекс јасно показује да његово срце не може издржати такве напетости. Онда ће бити ангажован у припремној групи или чак у посебној групи, јер је живот и здравље овог ученика важнији од предаје стандарда и његовог учешћа на свим врстама такмичења. Вероватно је већ више од једног живота ученика са слабим срцем спасено захваљујући чињеници да је његов индекс Рутхиер дао концепт рада свог срца.