Превенција рака: начина за спречавање болести

Број људи који пате од онколошких патологија расте сваки дан. Водећи лекари раде све да спасе живот болесника. Многи су успешни. смртност рака значајно смањен. Међутим, учесталост смрти остаје висок. То је много лакше да се спречи болести него да се третира. Продужи живот омогућити једноставне превентивне мере.

Шта узрокује рак?

Превенција Онцологи (рака) не може извршити без проналажење узрока болести. Зашто тело појави малигних ћелија данас не може рећи не. Међутим, постоји низ фактора који могу изазвати развој патолошког процеса. На пример, рак плућа и грла често пате пушаче. Ако отказ зависности, биће више шансе за дуг срећног живота.

Ултраљубичасто зрачење - још један негативан фактор који доприноси развоју рака. Ситуација у последњих неколико година на животну средину је слаба. Ситуација се погоршала након 1986. у Чернобилу катастрофа. Дуже излагање на отвореном сунчевим зрацима може да изазове рак коже.

Превенција онкологију редовно треба да се спроводи од стране људи који имају рођаке оболеле од рака. Наслеђе је од изузетног значаја. Неке жене, међу којима је и позната глумица Андзхелина Дзхоли, идите на екстремне мере - уклонити млечне жлезде. Све јер је моја бака или мајка умрла од рака дојке.

zdrav начин живота

Данас, нико није поштеђен онкологија. Превенција и фактори ризика - то је оно што сви треба да знају. То ће значајно смањити вероватноћа судара са смртоносним патологије здравог начина живота. Прво, треба да се одрекне лоше навике (алкохол и цигарете).

Ни у ком случају не може одустати током читавог наспавати. Редовно умор пре или касније довести до смањења одбрану организма. У исто време повећавају шансу сусрет са раком. Људи који раде напорно, да уложе напор, напусти овај живот рано.

Смири емоционално стање - још једна гаранција здравља. Абнормалне ћелије могу да се налазе у људском телу дуже време без давања себи осетио. Стресна ситуација - прави ударац на имунитет. Емоционална преоптерећења може постати окидач за развој рака.

dobra исхрана

Многи упознати са изразом "човек оно што једе." Ова реченица је потпуно оправдана. Они који конзумирају праву храну могу се јавити здравствене проблеме. Шта треба урадити да се не развија онкологију? Превенцију, лечење - све то можете да урадите са храном. Пре свега, неопходно је да се напусти "штеточине". Ово укључује полу-готове производе и брзу храну. Ови произвођачи додају разне појачавачи ароме, који у најбољем случају резултат у супротности са функције дигестивног тракта. Постоје случајеви када су полуфабрикати изазване развој рака желуца или једњака.

Правилна исхрана - превенција рака. Оброци треба да буду засићене и пуна, укључујући витамине и минерале неопходне за правилно функционисање организма. Сваки дан треба јести свеже воће и поврће, млечне производе. Будите сигурни да посматрају пије режим. Препоручује да одрасла особа попијете дневно најмање 2 литре чисте воде. А1 шоља зеленог чаја дневно - превенција рака дојке.

физичка активност

Активан животни стил - велики превенција од рака. Гојазност значајно повећава шансу сусрет са раком. Једноставне вежбе не само да ће бити савршену фигуру, али и побољшати њихово здравље. Физичка активност узрасту, побољшавају циркулацију крви и метаболизам у ткивима. Као резултат тога, сви системи у телу почињу да раде исправно, токсине, који су често узрок рака.

За оне који су заинтересовани за превенцију рака, није нужно забележено у теретани. Довољно је свакодневне шетње на свежем ваздуху. Јавни превоз треба оставити на те дане, када је касно за рад постоји. Валк Морнинг Валк - набој живост и доброг расположења. Одбити од пожељне и лифтова.

Не заборавите о контрацепцији

Многи канцери развија због присуства у телу хуманог папилома вируса. Преносе сексуалним ненормалан микрофлора. Баријера контрацепција значајно смањити шансе за развој рака репродуктивног система код мушкараца и жена. Поред тога, на овај начин ће бити у стању да избегне нежељену трудноћу. Мало људи зна да је абортус - је велики стрес за тело, значајно повећава шансе за развој ћелија рака.

Превенција рака дојке могу вршити пријем хормоналну контрацепцију. Ово је посебно важно за жене које имају менструалне проблеме. Хормонски поремећаји код жена често изазивају развој рака. Да бисте одабрали лекове за превенцију рака у сваком случају немогуће. Хормонални агенси такође имају своје нежељене ефекте, тако да се може примењивати само квалификовано особље.

Заштита од УВ зрачења

Први зраци сунца у пролеће - прави радост за многе. Али природна појава може да изазове развој смртоносног процеса у организму. Да би се то избегло, неопходно је да се ограничи боравак у отвореном сунцу. Ово је посебно важно за људе који имају велики број младежа на телу. Неви - потенцијално опасно образовање на кожи које су изложене УВ зрацима може почети да се брзо повећава. Ако сте потпуно напустити Сун не желе да, неопходно је да се брине о заштити коже високог квалитета.

Апотека је издао многе посебне лосионе и креме за заштиту од ултраљубичастог зрачења. Они омогућавају да добити боју са минималним ризиком од изложености зараде или спалити. Занемарују средства заштите у сваком случају немогуће.

Избор природни

Савремене технологије омогућавају особи да реши свакодневне задатке брже. Тешко је замислити како су људи живели без интернета или мобилног телефона. Али, ако се одбаци информациону технологију много не изгледа могуће, употреба савремених грађевинских материјала, супстанци није услов за производњу предмета за домаћинство.

На пример, удобност пластичних посуда не може бити занемарена. За природи је вероватно најбоља опција. Али нису сви знају да високо квалитетни пластични производи се у складу са тим обележен. Ако ознакама на шољу или плочу тамо, материјал је потенцијално опасан и продужена употреба могу изазвати развој ћелија рака у телу. Предност се даје на папир за једнократну контејнера.

Систематски прегледи

Чак и ако исхрана садржи само праве производе, превенција рака је немогуће без редовних посета терапеута. Чак и ако не смета, да је повремено неопходно да се на проучавање крви, да би проверио стање плућа. Ово ће открити абнормалности у раној фази.

Када се суочио са посебним болести, ни у ком случају не може да почне лечење без консултације са лекаром. Многи у већини мањих инфекција иду у апотеку за антибактеријских лекова. Међутим, ови лекови нису безбедни и да су често узрок болести узрокованих раком. Редовне лекарске прегледе и посете специјалистима ако их има, чак и мање, жалбе - најбоља превенција рака. Независно достави дијагноза је немогуће.

Као што је испитано у онкологији за превенцију?

Постоји велики број техника које вам омогућавају да се идентификују абнормалности у раној фази. У почетку, имају тест крви. туморски маркери биће идентификовано у лабораторији. Ако је тело открио тумор, лекар ће преписати биопсију. Тако да може да утврди да ли је тумор малигни.

За сваку врсту рака има свој метод дијагнозе. Стога, мамографија се утврдило да ли постоје тумори млечне жлезде. Ради откривања рака грлића материце врши цитологију. Тест на окултно крв у столици да утврди формирање рака у дебелом цреву.

Од великог значаја је ултразвучна дијагностика. Студија не само да открива тумор у одређеном органу, већ омогућава процену развоја тумора. Поред тога, биопсија у већини случајева врши се под ултразвуком вођством.

Благовремено откривање рака дојке омогућава независна студија да се изврши код куће испред огледала. Спроведе поступак препоручује се девојкама на наврши 20 сваких шест месеци. Како да истражују груди, реци маммолог.

Традиционална медицина против рака

Са превенцији рака може да се спроведе биљке и храну. Фолк лекови за лечење патологија неће успети. Међутим, они се могу користити да обустави развој опасне процеса:

1. Алге. Производ садржи супстанцу која је пречишћен из организма канцерогена. Сваки дан се препоручује да користе две кашике производа.
2. Биљна уља. Да би се припремиле омиљена јела препоручује се употреба маслиновог уља. Савршено одговарало ас сојом или кукуруз. То помаже да се смањи рак ланено уље. Терапију треба примењивати под надзором лекара.
3. Бели лук. Овај производ је посебно важно за заштиту од рака дојке. Предност се даје свеж белог лука. Зелена биљка треба додати салатама дневно.
4. Морска риба. Производ садржи велике количине полинезасићених масних киселина доприносе уклањању токсина из организма.
5. Сода. Познат многим производ се препоручује да се узимају орално. Сматра се да тиме могуће избрисати тело штетних материја, смањити активност патогених микроорганизама. Пола кашичице соде бикарбоне треба разблажити са топлом водом и пиће на празан стомак.

da резимирамо

Добра исхрана, здрав начин живота и умерено вежбање - најбоља превенција рака.