Планирају правилно своје одморе

Сумирао резултате експеримента спроведеног Упсалским Универзитет, Шведска. У експерименту, две групе људи да проведу свој следећи годишњи одмор у различитим условима. Прва група је постављена у пет звездица система "алл инцлусиве" и експериментални услови нису напустили границе хотел. Друга група је била смештена у лов-цост апарт-хотела и имао богату распоред за сваки дан одмора. Туристи су активно посетио путовања у локалним музејима и атракција, учествовао у разним спортским и рекреативним активностима. Према експерименталним условима за организацију одмора обе групе су имали исту количину новца потрошеног.

Као резултат тога, скоро половина учесника у првој групи да се врате на посао су идентификовани депресију, апатију, депресију, снимљене поремећаје сна , и повећану агресивност. Трећина чланова прве групе стекли вишак килограма. Посматрачи су пријавили бројне примере када су учесници у првој групи је почео нервозно реаговали на наизглед апсолутно мала непријатност и пожалио хотелског особља. У исто време у другој групи није био ниједан такав случај. Ефикасност учесника у другој групи порасла након објављивања у просеку за тридесет процената. До краја експеримента чланови друге групе наставиле да активно комуницирају једни са другима, и два пара чак најавили свој ангажман.

У процени физиолошке промене које су се догодиле са учесницима у експерименту, истраживачи су закључили да је погрешно организација празник има негативан утицај на трајање људског живота, упоредиве на снази до пушења и конзумирања алкохола.

Препоруке научници су прилично једноставна: Планирајте свој одмор унапред. Студија водичи за земље у коју планирате да посетите. Прочитајте коментаре, они садрже много корисних информација него у оглашавању. Често прибегава услуге професионалних туристичких водича. Ако се одлучите да изнајмите вилу или стан за одмор, а затим план посету све знаменитости у околини. Покушајте да виде много нових, учествовати у највећем могућем броју рекреативних активности. Направите списак личних достигнућа које желите да постигнете, и непогрешиво прати циљ. Покупи ствари дан пре поласка, како би се у потпуности уживати у последњи дан одмора. Воли да остатак неколико пута годишње постепено, а не узимање једна дуга одмор, и, што је најважније, увек одржавати проактивни став.

Искуство је показало да је количина новца потрошена на одмор није најважнији критеријум по свом квалитету и корисност. Увек пробати нешто ново. Поглед на свет кроз очи радознао проналазач. Пратећи ове једноставне савете које ће бити у стању не само да у потпуности одморити и опустити, али и да се обезбеди са драгим живим сећања на оно што је видио, јер, видиш, како можеш рећи да сте били у земљи ако је све што видите је зграда аеродрома и Хотел Ареа.

Реклама стереотип наметнуо на одмору као време мировања лежим на плажи, прекинуо пет пауза за топли оброк, има остатак на много горој утицај него што се чини на први поглед. Нажалост, ова идеја савршеног одмора је и даље веома популаран, укључујући и међу нашим сународницима.