Пиринач дијета

У општој популацији у последњих неколико година изазвао је бум у пиринач исхрани. Чини се да је то тако посебно, обична каша. И овде и тамо! Пиринач садржи много амино киселина потребних за завршетак рада органа, као и велики број витамина и минерала.

На пример, калцијум јача кости, косу и нокте. Калијум подстиче срчани мишић и смањује ризик од кардиоваскуларних болести. Греат валуе свих органа и система у организму такође имају јод, гвожђе, фосфор, цинк и витамине групе Б, који су садржани у пиринчу. Поред тога, пиринач садржи протеин, и што је најважније - не садржи натријумове соли и глутен, за разлику од других зрнастих и ова супстанца је способан да проузрокује алергијску реакцију.

Пиринач дијета има за циљ чишћење од токсина. Увођење исхрана пиринча каша и друге производе за мршављење, гарантовано добити не само губитак тежине, већ и комплетан чишћење тела, као пиринач, као четком, екфолиатес, и наравно уклања штетне материје.

Постоји неколико варијанти риже исхране, од којих сваки подразумева елиминацију унос соли. Хајде да их испитамо.

Варијанта № 1

Ова опција је више као поста дневно него на дијети. Пролази пиринча истовар како следи: припремити чашу пиринча, мало недовариваиа га, дистрибуира на дан и једу мале порције. Истовремено можете пити зелени чај без шећера, чисте воде или свеже.

вариант №2

Ова дијета је више као стварно на дијети, можете приметити да од једне до две недеље. То не значи да је све то време морате да имате само један пиринач и залити водом. Паралелно са пиринчем је дозвољено да једу воће и поврће, а ограничити се да је у слатком, масне и пржене.

opcija №3

Ова дијета реализација делује као превенција. Усвајањем овог начина исхране за живота, можете безбедно да заборавимо токсина, отпад и опстипације. Довољно је да једе ујутру на празан стомак неколико кашике мало обрађено пиринча, а затим за неколико сати да се уздрже од употребе течности. На крају 2-3 сата, можете да се вратите на уобичајену исхрану.

Важно је напоменути да је тежина пиринач исхрана ствара илузију олакшања, јер је тело више течност излази, који се враћа чим се вратите на употребу соли.