Печење без шећера. Рецепти слане пите

Зашто је печење шећер је популаран? Многи људи гледају своју исхрану. Разлози за то - много. Главни оне су:

• жеља да контролишу своју тежину;
• болести, који уводе ограничења на унос хране;
• одржавање здравог начина живота и после правила правилној исхрани.

Међутим, веома је тешко да се не конзумирају храну и штетних прехрамбених производа. Ово се посебно односи на слаткиша и пецива. Међутим, ту је све тако лоше. Они се могу заменити. Уместо млевеног пите и посластице можете јести колаче, куване без шећера.

Које су предности конзумирања такве печење? Прво, не добијају на тежини. Друго, не повећава ниво шећера у крви. Укусна и једноставна рецепте за печење можете наћи у чланку.

Шта може да замени шећер

Првенствено, ово заслађивач. Такав велики избор једињења, од којих су неки више пута слађи од самог шећера, тако да се за припрему слаткиша и колача треба да буде доста. Заслађивачи су подељени у две групе: природни и синтетички. Први се добија прерадом производима. Пример је фруктоза. Касније су резултат хемијске реакције. ПРИМЕР аспартам.

Такође, шећер је замењен са производом као што је мед. Мед се такође односи на високе калоријске хране. Међутим, за разлику шећером доноси велику корист телу, јер је велики број корисних једињења укључена у свом саставу.

Никада не можете додати заслађивача. У том случају, укус ће имати производе који иду у печење рецепт.

Пита без шећера

Рецепти слане пите би требало да буде у свеску свака породица. Нудимо вам да кува укусна питу од јабука без шећера. У припреми овог јела уместо штетних белог песка ће се користити природни мед. Исто тако, они који прате фигуру може да замени пшеничног брашна зоб.

За кување потребно следеће састојке:

• Пола шоље брашна, пшенице или овса.
• Пар јаја.
• Пола шоље житарица Херцулес.
• 2 кашике меда.
• Јабуке било које врсте, у зависности од величине, мораћете 3 или 5 комада.
• Пола кашичице соде бикарбоне.

припрема

Домаћи колачи без шећера је припремљен како следи:

- Неопходно је припремити јабуке. Они су испрани, осушени и очишћена од петељке и језгра, где се налазе семе. Након тога ољуштен воће треба исећи на кришке, кришке може бити било које величине. Припремљене јабуке морају бити искључен у чинију. Такође се шаље и мед. Помешано. Ради бољег укуса и ароме могу да се додају у меда и јабуковог мешавином цимета и ваниле.

- У оквиру припрема за тест мора бити оборио у дубоку посуду јаја. Рекуиред. И јаја, и чинија треба да буду кул, да урадим ово им треба мало времена да се у фрижидеру. Јаја треба вхип до снажног формирање пене. Да би то лакше да ураде, могу додати мало соли. Без заустављања на умутити, додати доста пахуљица, а затим соду бикарбону.

- Припремите посуду за печење. То припрема цхарлотте погодан облик са сплит крајевима или контејнера колачића. Ако није присутан, можете користити дубоко тигањ. Образац мора бити подмазани уљем или маргарином. Након овог обрасца посут презлом или гриза.

- У припремљеном облику тесто се сипа на врху који су наслагане јабуке натопљене у меду. Све ово заливен са медом, у којој натопљене воћа.

- Образац је послат у пећницу загрејану, на 170 степени.

Печена јабука око пола сата. спремности може да се провери помоћу утакмицу или чачкалицом. Неопходно је да се пробије питу од јабуке у његов најдебљи тачку. Ако чачкалица или шибица остао сув, колач је готов.

Овас Торта са поморанџе, суве шљиве и ђумбир

Слане пите рецепти укључују присуство у свом саставу одређених састојака који дају укус ваше производе храну. Да би се припремио Оатмеал торту треба да предузму:

• пола шоље млевеног зоб;
• 1 шоља солид пахуљице;
• 2 кашике меда;
• парне јаја;
• ванилин;
• пола кашичице. соду бикарбону;
• 1 би прстохватом соли и мушкатног орашчића;
• кафена кашика млевеног цимета;
• 100 грама сувих шљива;
• наранџаста кора;
• шоља јогурта;
• 2 кашике биљног уља;
• кашика ренданог ђумбира корен;
• 3 кашике сока од поморанџе.

припрема

Чврсти пахуљице каше је потребно за јогурт и оставити да набубри. Наранџаста за прање, прелијте кључалом водом и јасно. Кора треба да буде решетка.

Након пахуљице су отечене додати у мешавину јаја. Све мешати док не постане глатко.

Одвојено, помешајте рендани ђумбир, рендани полет, мед и сок од поморанџе. Потом се настали маса додаје зачине, со, уље и пепео. Млевених житарица треба додати постепено затварање, мешање у исто време, у циљу постизања једнообразности. Добијена Тесто треба бити дебела.

Најновија адд претходно испран и исећи на мале комадиће сушене шљиве.

Тесто је постављен у калуп за печење колача и послати у загрејаној рерни на 175 степени. Време кувања варира од једног сата до један и по.

sugar цоокиес

Укусна и једноставна печење рецепти ће бити од користи ако изненада спустио на госте. Одличан оброк за припрему чаја на следећи начин. Треба да донесе:

• 300 грама брашна;
• 1 јаје;
• 150 грама путера;
• сплинтер соли;
• 50 милилитара млека;
• 200 грама мешавине сушеног воћа (само једна врста сушеног воћа може се користити).

Фрозен уље би требало да буде решетка. Суво воће такође треба да буде сломљен. Ово се може урадити уз помоћ блендеру. Све ово се меша док не постане глатко, а затим у сушеног воћа и путером додат брашно. Затим долази ред на јаја и млеко. На крају додати суво воће, а затим све меша поново.

Добијени Тесто се ваљане у кобасице, и исећи на дебље кришке један и по центиметара. Колачићи треба да се пече на 180 степени 10-15 минута.

Наполеон торта (печење без шећера и јаја)

За припрему колача које треба предузети:

• 200 г путера;
• 400 грама белог брашна;
• 100 грама пшеничног брашна;
• 200 грама млечне масти;
• прстохват соли.

Потребно је да имате припремити крему:

• 600 грама 10% креме;
• 80 г путера;
• 250 грама датума;
• 40 грама брашна;
• прстохват ваниле;
• 40 грама печени орасима.

Прво морате да се мешају уље са млеком и сољу. У смеши, додати брашно. Стога, требало би испало тесто. Сваки део теста потребно је да га избаце у танком слоју. Шавови морају проћи на подмазан плех и пече у загрејаној рерни на 180 степени мужу за 8 минута.

Да бисте припремили крему сипати кључалу воду преко датума, извадите кору. Затим црусхед у пире, заједно са 200 грама павлаке. Онда се мешати преосталу павлаку, пире кромпир и брашно. Смеша је послат плоче, где се кува до дебљине, затим додаје у ваниле и маслаца.

Сваки колач треба размазати крему равномерно. Колач је готов.

Печење без шећера, које су рецепти су поднете на пажњи у овом чланку су сигурни да уживате целу породицу. Пријатно!