Оток пре менструације: Како се отарасити?

Свака девојка у доби од 13-14 година се суочава са почетком менструације. Овај процес није нимало безболан, неки уноси доста проблема и неугодности. Оток пре менструације болује свака трећа жена. Они се обично јављају у стопала, скочног зглоба, често на лицу и стомаку. Можеш ли их средити? На ово питање ћемо покушати да пронађе одговор у чланку.

Додатна тежина или оток?

Многе жене кажу да је пре почетак менструације опоравити. Постаните мале омиљени џинс, хаљине и почну да схватим сувише брзо. У овом случају нема исхрана и спорт не помажу. У шта је разлог? Све је ствар у едема, што је проблематично за руковање.

Стручњаци кажу да је хормона жену ових дана је драматично мења. Уместо уобичајеног естрогена долази прогестерон, који доприносе задржавања течности у телу. Оток пре менструације - уобичајена ствар за жене. Убрзо након критичних дана вишка течности појави безбедно. Формирају на своје место. Ако је оток је превише смета жену и да јој нормалан живот немогућ, потребно је обратити се лекару.

Зашто се не оток?

На женских форумима често можете видети на питање: "Зашто кипи тело пре менструације?". Разлог може бити у индивидуалним карактеристикама тела сваке девојке. У том случају, не отараси проблема.

Ако је случај у хормона, можете покушати да подесите општу ситуацију. Да бисте то урадили, морате проћи одговарајућу анализу. Хормон естроген, која се уздиже у крви пре критичних дана, способан да задржи соли у организму. У вези са овим, течност не празни ка спољашњем, формиране отицања.

Поред тога, тело може недостајати два елемента: магнезијума и витамина Б6. Они нису само важни за нормално општег здравственог стања, али и да се одржи жељени равнотежу влаге.

Ако се оток иде након што је почео да се уочавање проблема није вредно батина. У 90% случајева, овај хормонални дисбаланс. Ресторе га помоћу контрацептивна таблета, које се бирају појединачно на основу резултата анализа хормона.

Када је оток потрају, потражите савет лекара. Ово може да указује:

• васкуларних патологија.

• Срчана инсуфицијенција.

• Проблеми са лимфних чворова.

• Проширене вене.

У сваком случају пре менструације бубри тело, боље је консултовати лекара.

Ко је више склон едема?

Постоји категорија жена које пате менструални превише. То може бити као самостални карактеристика организма, и хормоналне неуспех. Најчешће се гинеколога да се третирају жене исти проблем:

• После 30 година. У овом узрасту хормони почињу да се мењају.

• Са неправилним циклусима. У овом случају, поред озбиљног едем може да се дода гинеколошких обољења (цисте, полипе, ендометриоза и тако даље).

• Са ановулационих циклусима. Овулација се не јавља код жена, она не може да затрудни.

Оток пре менструације жена може испоручити много проблема, посебно у летњим месецима, када додатни фактори су: висока температура, ниска влажност.

Ослобађање од едем традиционалних метода

Многе жене питају о томе како можете да се ослободи од отока? Нека буде прилично једноставно. Лекари су саветовали да повећа количину течности конзумира. Боље је да је вода без гаса или природног поврћа. Помаже васх течне излучује токсине и вишак соли које акумулирају у ткивима.

Покушајте да једете што мање слане, димљена, зачињену храну. Такође можете смањити количину натријума, али само након консултација са својим лекаром да то ураде без штете по телу.

Ако оток пре менструације достави муке тежину, најбољи начин да их се отараси - носити током тог периода компресије чарапе. Ова метода је погодна само за хладну сезону. Савремена производња има предиван поглед, све врсте дезена и боја.

Многе жене узимају диуретике, али то треба урадити након консултација са лекаром, иначе стање може бити само горе.

Јести храну

На оток пре критични дани нису мучили, жене треба да се држи дијету. Заборавите брзе хране, масну, зачињене, слане, димљене хране. Исхрана треба да садржи намирнице које садрже калијум. Међу њима су: банане, риба, спанаћ, овсене пахуљице.

Савршен додатак за коришћење свежих бобица, воћа и поврћа. Пожељно је да се искључе црвено месо, повећава ниво прогестерона у крви.

Време је да користе традиционалну медицину

Многе жене су заинтересовани за питање: "Зашто оток пре менструације не могу да се уклоне за све?". Да би се изборио са проблемом, неопходно је сазнати, тако да се дешава. Ако је индивидуалне карактеристике, ће морати да прихвати и учинити све што је могуће да се смањи оток. У том случају, долазе у помоћ траве. На пример, боровница оставља помоћи да повуче вишак воде из организма. У исто време побољшава стање коже. Контраиндикације - примају крвни притисак.

Још један природни агент има диуретицки ефекат - заједнички Данделион. Узмите би требало у складу са упутствима написане у појединостима о пакету. Едем такође може да помогне нежне масаже и контраста туш, као и облоге.

За многе жене, критични дани нису тако глатко као што би желели. Врло често су мучени отицање пре менструације. Разлог можда лежи у супротности са хормонске равнотеже. У сваком случају, треба да се консултују са својим лекаром.