Које су скокови у уметничком клизању

Уметничко клизање за децу чији родитељи желе да добију неке значајне резултате, сада почиње са 4-6 година. Ово доба се сматра оптимално, тј. А. дете не само механички понавља покрет, али и имати боље разумевање онога што је радио. У неким деловима да 2.5-3 године, али се сматра превремени. Пре него што пошаљете дете на леду, многи препоручити први рад са њим у гимнастици, који ће ојачати мишићну оквир и развити одређену флексибилност.

Фигуре скатинг скокови су вежбали са прве лекције. Због тога, морамо бити спремни да ће дете да настави да прима и Мицротраума повреде од падова или судара сопственим са другом децом. Овај спорт је веома озбиљна у погледу оптерећења. Они који тврде да је школа Олимпијског резерве, треба да се позабаве од 3 до 6 часова дневно, пролази такве дисциплине као опште физичке кондиције, истезање, лед, подкатка кореографију. Пусх Уз "за душу" у спортској школи посвети овом задатку 1-1.5 сата дневно. Ово је свакако мање него код спортиста, али знатно више од препоручене два сата школског физичког васпитања.

Хаљина за уметничко клизање ће бити неопходно ако је дете достигла ниво на којем може да произведе на перформансе или такмичења. Али овај спорт захтева обуку у одећу одговарајућим условима и величине детета температуре. Осим тога, не би требало да трести, р, ограничити кретање. Професионалци шије своју одећу да нареди у консултацији са тренером.

Главни елементи спорта скачу, основне и техничких корака ротације и хелик пар, и методе синхрони покрета. Неки лик клизање скокови су занимљиви, понекад смешна имена: "пендал", "коза", "јелен" или "прст", али то је озбиљан опис - који стопало за почетак, како да скочи и земља негде. На пример, "канапи" подразумева скакање са положаја попречном канапи у ваздуху од риттбергернои или бацање троструки (типично) козликовим одлазак.

Фигуре скатинг скокови су подељени у канџе, од којих је извршење почиње са таласа гребена и ребра - почети са сечива ивицама. Први подразумева "капут", "Лутз" и "флип", на другој - "Риттбергер", "Салцхов" "Акел". Адулт клизачи готово без изузетка имају скокове у три потеза, а промет је Куад супермастера. Такмичарском програму укључена целе фазе које желите да прекинете одговарајући излаз. И на леденом емисији, можете видети и поклопац забрањене на спортским приредбама.

Уметничко клизање скаче - потребног елемент конкуренције, без којих, према чувеном тренеру Е.Цхаиковскои, овај спорт не би имао жељени оштрину. Након Олимпијаде у 2010. години, Д. Плушенко обавља сложен куад, нису добили "злато", нова правила су уведена у уметничком клизању, који, између осталог, обезбедити више бодова за обављање куад прстима петље и мањој казне на распада елемента . Због тога, млађе клизачи нешто да тежимо.