Као лаж утиче на наш мозак и тело?

Ми сви знамо из детињства те изреке: "Не лажите, нећете живети", "Лаже, а не црвени", "лажов и истине не верују". Исто тако, многи од нас верују да озлоглашени лажов може препознати по дугим нос. Знамо да је лагање лоше, али то још траје. А данас су већ смањиле око неког око прста? Не? Чини се да је то још једна лаж. Студије показују да се већина људи не говоре истину о једном до два пута дневно.

bela лаж

То је лако оправдати своје речи, позивајући се на белу лаж. У неким ситуацијама, истина може дубоко повриједити неког блиског нам. Али у другим случајевима, ми ћемо увек наћи неки изговор лажи. На пример: "То је само мало претерано," "Само сам се шалио", "рекла сам, како не би увредили другу особу." Да, и важно је да се појачаним фокус на овом питању, ако на крају лежи око? Зар није једноставније да отпише ову функцију у карактеру људске несавршености и трпиш све то? Али, како се испоставило, лаж може да повреди мозак и тело. Хајде да покушамо да разумемо механизам овог штетног утицаја.

Меморија лажов на граници

Ево шта каже Артур Маркман, др "У тренутку када су лажни паузе од твојих усана, ваше тело производи у мозгу дозу кортизола, а хормон стреса. Ваше сећање чак и после неколико минута уроњен у Овердриве и почиње да ради на граници. Чињеница да је мозак лако памти информације које је дошло у стварности. Друга ствар је лаж, која је случајно пао са твојих усана. Сада треба да учине сваки напор да се одржи измишљена у глави само информација. " Због тога, треба да компликују живот. Сада је одлука компликованији. Понекад ваш нелагодност избио у виду неоправданог беса. Све се то дешава у првих 10 минута након што сте удостојио да лажем.

Постоји стрес

Када лажеш, ви доживљавате стрес. Упркос чињеници да је прва реакција тела да брзо напусти, постоји нови проблем. Сада почнете да бринете о томе шта људи ће вас одвести у чистој води. Да се изборе са овим осећањем, можете почети да делује нежније и тихо, на пример, да покажу љубазност према особи коју лагао. Понекад лажов догоди још један реакцију, и они почну да се понашају агресивно, верујући да је окружење их је приморана да делује нечасно.

Шта се дешава следећег дана?

Сутрадан се може догодити једна од две ствари. У том случају, када сте навикли на митоманија, ви ћете почети да верују у себе је рекао дан раније. Ако се не користе за такво понашање, ви ћете наставити да се осећају лоше и покушати да избегне контакт са неким ко је рекао лаж. Међутим, кривица неће дозволити да спавају у наредних неколико дана.

Суочавање физичке последице лажи

Додатни стрес доводи до негативних последица за здравље лажова. Ово доводи до повећања крвног притиска, јаког бола главобоља и чак нелагодности у доњем делу леђа. У крви, смањење броја белих крвних зрнаца, неопходно је да издржи физичке последице лажи.

Где ићи менталне ресурсе?

Оно што се дешава у овом тренутку са мозгом? Он проводи лавовски својих ресурса како би се сачувате лажне информације. У супротном, људи ће те ухватити на недоследности чињеница. Очекујући изложеност, ви се обезбеди фер количином стреса, а још сте у стању у угао вук, то је већа вероватноћа да се развије депресивни поремећај. Ова осећања ће угрозе унутрашњост вашег тела. Али сада, ако не призна и растеретити сами пате пробавни систем. Немојте се изненадити ако након неког времена се састати са симптомима као што су дијареја, узнемиреног желуца, мучнина и конвулзије.

Заустављају патолошки лаж!

Ако сте навикли да легне на редовној основи да се промени није лако. Признај себи да ли желите да буде искрен и да је свестан напор да се смањи број лажи. Увек добро размисле пре него што одговорите нечију питање. Почните да комуницира са људима који имају репутацију корупцију. Пријатељи који воле да чују истину, може да преузме функцију тегљача и мотивишу вас да се промени навике.