Као дете спречити прехладе?

Респираторне болести прво убрајају међу дечјим болестима. Ако дете јак имуни систем, што практично бори вирус ушао у тело, спречава компликације. Ослабљени деца су болесна чешће и пате од обичне прехладе је веома тешко. Да бисте заштитили своју бебу од вирусних болести, родитељи треба да знају нека основна правила.

имунитет

Колико год чудно звучало, али је хладно - то је нормално. Свако дете је бар 3 пута годишње, хвата вирус који се манифестује цурење носа, благу малаксалост и температуру. Као по правилу, од обичне прехладе не захтева посебан третман и одлази после 3-10 дана. Али, ако дете почне да често боле, то значи да је имуни систем није у стању да се носи са чак највише безазлене вируса који здрав тело једноставно неће наћи средства за преживљавање. Тако, честе прехладе говоре о потреби да се попуни у телу витамина деце и минералних материја.

Не изолују дете

Многи родитељи како би се заштитили дете од болести, покушавајући да га изолују од друге деце. А ово је погрешна одлука. Као што је већ поменуто - сва деца требало је да као дете, у будућности, било је лакше да се изборе са прехладе. А ако не дозволите детету да комуницира са децом, да изађу, а затим у будућности ће често разболети.

хигијена

Да бисте спречили прехладе, потребно је посматрати хигијене. Обавезно прање руку пре употребе играчака и воћа пре јела. Током шетње мајке морају увек носити влажне марамице дезинфекцију, посебно за децу до три година који желе да држе прсте у уста. Само родитељи је важно имати на уму - чак и хигијена треба да буде умерено, без фанатизма. Паника и обавља испирање желуца, ако је дете лизао руку на улици, није неопходно.

исхрана

Правилна, уравнотежену исхрану - гаранција здравља. Прехладе може спречити да ли ће дете у потпуности добијају неопходне за његово мало тело витамина. Поврће, воће, млечни производи - све то мора бити укључен у свакодневној исхрани бебе. Дојење се морају одржавати најмање годину дана.

физичке вежбе

Научити дете на спорт од раног узраста је потребно. Родитељи треба да урадите са дететом јутарњим вежбама, пливати у базену или прошетати у природи. Веома корисни и активни игре ради. Морамо да комбинују посао и задовољство.

мање стреса

Дете одрастао у љубави и није под стресом, мање подложни болестима. Дете ужива у животу, не пате од недостатка пажње, а то има позитиван ефекат на цео организам.

Прехладе код деце није толико тешко спречити. Најважнија ствар - да помажу телу да се носи са бебом болести и развити добар имунитет. Ако се дете настави да се разболим често, требало би да се тестира и да стручно медицинско мишљење.