Како се користи кардамон за мршављење

Кардамон - биљка која расте у тропским земљама. Од давнина, а данас се сматра једним од најскупљих зачина. У Индији, овај зачин са зачинским и оштар укус је користе не само у кувању већ иу медицини. Кардамон је помогао људима се отарасим гојазности и кожних болести. У последњих неколико година постало је све више користи кардамон за мршављење, јер савршено стимулише пробавни процес и приказује тело од токсина и отпада.

Својства кардамома

Кардамон има веома сложену композицију. Богат је есенцијалним уљима, која садрже такве ретке и стога веома драгоцене супстанце, као што су Борнеол, лимонен, Амидон, цинеол. Поред тога, овај зачин композиција укључује гвожђе, калцијум, магнезијум, калијум, бакар, цинк, фосфор, витамин Б и Ц, угљених хидрата, масти, протеина и друге елементе. Таква разноликост хранљивих материја и одређују корисним својствима овог зачина. Кардамон - одличан антисептик, који се користи код упале у усној дупљи. Кардамон гума не само чисти уста, али и попуштање мучнине, освежимо дах. Поред тога, кардамон помаже у лечењу прехладе и упале грла, побољшава расположење и помаже да се избори са главобољама. Такође, доноси доста предности кардамон за мршављење, јер је у стању да убрза метаболизам тела , и побољшава црева.

Зашто кардамон помаже да изгубите на тежини

Као што је већ поменуто, у Индији пре неколико хиљада година, љуто зачин се користи у борби против гојазности. Током кардамон исхрана игра улогу катализатора који знатно убрзава метаболичке процесе у телу, тако да постоји брзо сагоревање калорија. Кардамон за мршављење често се користе заједно са црвеном паприком и цимета. Овај савез помаже метаболизам, што помаже спали масти.

Како се користи кардамон

Кардамон може да се користи као зачин додавањем у храну, калорија, а нарочито масти. Али чешће да се отараси додатних килограма користе чај са кардамон. Цоок га на неколико начина:

Метод 1 кашичица кардамон семена скувати у чашу кључале воде, оставите да одстоји 10-15 минута. Инфузија пити пола сата пре оброка за две недеље. Током овог периода, требало би да се уздрже од пушења и пијења.

Метод 2: Ова опција је да се припреми зелени чај са зачинима. У малим термос скувати кашичицу кардамон са кашиком зеленог чаја. Пиће треба инсистирати ноћи, можете га користити ујутру уместо уобичајене чаја разређен с водом. Овај чај треба пити за двадесетак минута пре оброка за три до четири шољице дневно. Али ова храна не би требало да пију чај.

3. Постоји популарна метода чај рецепт према којем би требало да се мешају у пола кашичице кардамона и ђумбира, и цвета кашика креча и Хиперицум. Ово је такође додао пола кашичице праху камилице. Члан 1.5. кашика ове смеше ће бити довољна за чајник.

Постоји неколико контраиндикација за коришћење овог зачина. Једи не може бити трудне или дојиље, особе са болестима гастроинтестиналног тракта и склоне алергијским реакцијама.

Где купити кардамон

Прошли су дани када се купи кардамон било могуће само у апотеци. Данас, зачини могу се наћи на тржишту или у супермаркету. Поред тога, било је специјализовани продавнице зачина. Такође се могу наручити преко Интернета кардамон.