Како изабрати манго извући максималну корист и укус?

Данас можемо лако препустити егзотичних делиција су у изобиљу красе полице супермаркета и тржишта. Посебно омиљен у нашој земљи, мирисна воћа из далеких азијских земаља, као што је соларна манго. Након што је покушао једном, постао талац своје укуса, мириса и добро. И уместо радости из једе воће не осећају фрустрирано, потребно је да знате како да изаберете праву манго.

Направите опцију "зрео"

Ова егзотична воће може вас навести на погрешан када се суочавају са дилемом зрелог воћа у продавници. Чињеница да манго долазе у много варијанти, које се разликују по облику, величини и боји. Овде лежи трик: жуто-зелени манго се може показати као зрео и његов црвени "друга", јер се односе на различите врсте воћа.

Ни боја, ни величина не говори како да изаберете манго, да се испоставило да је зрео. Ово се може постићи додиром. Пробајте мало притисак на плод. Ако осећате неку врсту еластичности и Спрингинесс фетуса, онда сте на правом путу - зреле манга. Ако је плод је чврста или, напротив, сасвим је мека, да је у вашим рукама, или незреле воће переспевсхи. Ставио га на шалтеру.

Такођер обележја су зреле манго глатке схини скин засићени цолор (било жуте или црвене боје), без мрље или других недостатака. Зрело воће одише пријатним мирисом са малом количином терпентин - ово је нормална карактеристика манго. Али мирис алкохола предлаже почео процес ферментације, који је, плод зрео.

Ваш избор - глатка еластична, без оштећења плода, богата боја, са пријатним воћним аромама. Сада када знате како да изаберете манго, морате да схватите како да га једе.

манга салатотерапииа

Манго, као и било која друга воће, укусна за јело тек тако, коре и исећи на кришке. Али ово није веома интересантно. Можете смислити и прошире своје меније, и припремити необичну салату од манга. Предлажемо вам да испробате светло свежу салату са шкампима, који је савршен за летње ручак.

Прво је потребно изабрати 200 грама великих козица и маринирати их у сосу од меда и маслиновог уља (у односу 4: 1) за пола сата. Онда је шкампи лагано пржена у тигању и шири се салате листовима. Ово може бити рукола, спанаћ или нешто друго. Ту је такође послао коцкице манго. Маринаду додати мало сока од лимете, своде сосу неколико минута и за нашу салату. Можете украсити јело од ораха.

Овај корисни Екотицс

Салата претвара божански укусна, ниске калоријске и врло корисно. Важну улогу имају овде употребом манга, који је вредан помена. Ова егзотична воће садржи многе витамине: А, Гроуп Б, Ц, Е и Д, као и 12 различитих аминокиселина и шећера. Врло добро једе манго за превенцију срчаних обољења и нервне напетости. То помаже да се ослободи стреса и повећава енергију, укључујући и сексуално.

Да бисте добили пуну корист од овог воћа и уживати у његовој небеско укус, запамтите да изаберете манго, да се не погрешно срачунаш. Једите га тек тако, кувати уз то светло и срдачно, напуните је са соларном енергијом и користити!