Дијета за простатитис у мушкараца: мени за недељу дана

Простатитис, или запаљење простате, чисто мушки болест, и често компликује чињеница да је јачи пол није спреман да призна проблем и третира. Одговарајућа исхрана сматра главни аспект у одржавању здравља или његов исправке, укључујући у периоду егзацербације. Шта би требало да буде исхрана за простатитис код мушкараца? Ово ће бити речи у тексту.

Главни узроци простатитис

Пре него што сазнамо шта би требало да буде исхрана за простатитис у мушкараца, говорити о узроцима и симптомима ове болести. Најчешће се болест подлежу пуне људи, а они који воде неактиван начин живота. Почетак болести је првенствено због неадекватне циркулације циркулације крви у карлици. Као резултат тога, постоји велика загушења који негативно утиче на простату, повећава, а након кратког временског периода - постаје упаљена.

симптоми простатитис

Симптоми простатитис у мушкараца следеће:

• Бол у перинеуму од мала до тешке.
• Умор и бол у леђима.
• ерекција оштећење, понекад до озбиљног поремећаја сексуалних функција.
• Учестало мокрење.

Погоршање често јавља из употребе алкохолних пића, јаке хипотермија, стреса и тешког физичког стреса на организам.

Упозорење! Ако не почнете хитну медицинску помоћ у овој фази, простата може постати хронична!

лифестиле простатитиса

Дијета за простатитис у мушкараца - је само први корак ка опоравку. Потребно је да се потпуно преиспита свој начин живота. Пре свега, треба да одустане од потпуно или значајно смањење употребе алкохола. Пушење такође има негативан утицај на болести. А зашто? Никотин негативно утиче на крвне судове, што отежава нормално снабдевање крви, и алкохол иритира простату.

Шта би требало да буде исхрана за простатитис код мушкараца? Оброци треба да буду од користи, без хемијских адитива и конзерванса, они треба да буде што је више могуће да се минимизира у исхрани.

На принципима израде мени са болешћу

Врло често терапијски исхрана за простатитис у мушкараца подразумева одбацивање масти хране, као животињске масти - природан холестерол који тежи да се депонују на зидовима крвних судова, чиме се омета проток крви.

У исхрани људи треба да садржи пуно зелене:

• першун и дилл;
• и зелене лук, бели лук;
• целер, зелена салата.

То је ови производи убрзати процес оздрављења, ослобађа упале простате, су моћно средство за превенцију рака.

Црни и бели лук могуће треба да буде присутна у дневној исхрани, јер ови корени имају добре антимикробна својства, негативно утиче разне бактерије и клице. Чак и након термичке обраде њихових корисних својстава остају у производа.

Такође је важно за превенцију болести и током исхране адекватне количине цинка у храни. То је то минерал је неопходан за правилно формирање простате код мушкараца. Плодови мора богата цинком (разних сорти рибе, ракови) и сувог семена бундеве.

Савет! Са семенкама бундеве, можете торту или а ла царте колаче, поспите салату, да их дисања меса или пилетине.

Снага у овом болешћу треба да се састоји од великог броја воћа и поврћа богатог влакнима. Тада је да ће исхрана имати највише користи током третмана.

Форбидден храна за простату

Без сумње је чињеница да постоји категорија производа који су непожељни или забрањене заједно са простатитис. Такви производи имају иритира мукозних аденома, негативно утичу на цеви, тако да свакако треба искључити из исхране.

Укупно група производа:

• алкохол и никотин;
• димљена, зачињена и слане хране;
• конзервирана храна;
• јаке зачине.

Осим тога, то је непожељно честа употреба соррел и спанаћа, сви сорте роткве и производа може проузроковати ферментација у дигестивном тракту.

У периоду од акутне болести треба да буду искључени из исхране кафе и чаја, јер кофеин из пића неактивни утиче на упале аденом. Кафа може бити замењен пиће садржи цикорија, и уместо чаја - пиво биљних или пребаците на зеленом чају.

Апсолутно не може да уђе у исхрани и хранљива масног меса чорбе за кување супе се препоручује поврћа чорбе.

Важне информације! Током погоршања ас пиће треба дати предност још минералну воду, воћне напитке и сокове, компоте и Киссел.

Дозвољене производи за простату

На означеним простатитис погоршање периода не би требало само строго прате медицински савет лекара и узимате лекове, али исхрана за побољшање њиховог здравља брже.

Ако нема погоршања, препоручује се да једноставна домаћа храна, уравнотежена у сваком погледу. Избалансиран, мало масти менији лакше болести, али у периоду од погоршања препоручује се воле лагана јела, која се брзо и лако апсорбују у организму.

Да бисте то урадили, савршено одговара свеже воће и поврће у свом сировом облику, или са минимумом од термичке обраде. Осим тога, не би требало да спржи поврће и кувана или печена са минималном количином маслиновог уља.

За воће и поврће треба да додате различите млечних производа, који помажу правилан рад желуца, нормализују пробаву.

Посно месо и риба и не могу пржити, кувати или пећи само у фолију, да је, производ треба да буде што паре, а не пече.

Када тихо изговара симптоме простатитис правилна исхрана се састоји од воћа и поврћа, меса и морских плодова, млечних производа. Током погоршања, препоручује се да се смањи део хране, али је број негазирана вода, биљни инфузије, напротив, повећава.

Дијета за хронични простатитис у мушкараца сасвим једноставним, тешко је остати гладни, али мушки пол, може изгледати веома досадан и безлична. Јела немају довољно соли и зачина, пржене и зачињена меса не могу. Али, таква исхрана хронични простатитис је неопходан за правилан третман и даљи опоравак.

Карактеристике исхране у простате

У периоду од болести тело је ослабљен, не захтева додатни терет, већ напротив, помоћи. То је преко правилне исхране, можете избећи операцију. Која дијета за простатитис је најприкладнија? Квалитетни производи са ниским садржајем животињских и биљних уља ће допринети брзом опоравку људи са болешћу. Размислите јасно шта треба да буде исхрана за простатитис код мушкараца. Мени за недељу представљена на пажњи испод. Могуће је додати и друге дозвољене намирнице у исхрани.

Дијета за простатитис: мени за недељу дана

Дан 1:

Доручак: овас оброк, салата (купус, шаргарепа, першун), кувано јаје, пудинг.

Ручак: поврћа супа са крекерима, комад меса, поврћа паприкаш, мало свежег воћа.

Вечера: Извара суфле, воће или сок.

Пре одласка у кревет: Стевед шљиве.

Дан 2:

Доручак: просо каша, салата од краставца и купуса, трешње желеа.

Ручак: супа са плодовима мора (ракови) и поврће, паре котлет уз пире кромпир, парадајз, слатког чаја.

Вечера: Палачинке, сир колачи, воће или салата од бобица са кремом.

Ноћу А гласс јогурта.

Дан 3:

Доручак Стеам котлет хељдом, салата, воћа пиће.

Ручак: чорба од цвекле на поврћа супи, кувано пилетина, салата са белим луком преливом, зеленог чаја са шећером.

Вечера: шаргарепа колачи или колач, мало павлака, желе.

Ноћу: чашу млека.

Дан 4:

Доручак: Руска салата, парче колача са сувим кајсијама и семенкама бундеве, зеленог чаја.

Ручак: супа са купусом (свежим), пар перје зелени лук, кувано поврће, зец меса, поморанџе.

Вечера: печена или пара риба, паприкаш од поврћа са целером, јабука компот.

Ноћу: чаша воћног сока.

Дан 5:

Доручак: млеко супа са сиром тост и чај.

Ручак: супа са пиринчем и пилетином дојке паприкаш са кромпиром, парадајзом и зеленим луком, желеа.

Вечера: Палачинке са бобицама, део сира.

Ноћу: Чашу желеа.

Дан 6:

Доручак: Качамак са сувим кајсијама, кувано јаје, сок.

Ручак: Супа од поврћа са пилетином, ћуфте, салата и зелени лук, воћа компот.

Вечера: печени кромпир са кувано месо, свеже поврће или лист зелене салате са маслиновим уљем.

Ноћу: Чаша ниско-фат јогурта.

Дан 7:

Доручак: Печени кромпир у фолији, свеже салата поврће са семенкама бундеве, суво воће компот.

Ручак: супа са сиром и поврћем, куваног пиринча, парна риба, чај.

Вечера: биљна паштете, салата са црвени лук, воћа и бобица.

Ноћу: Чашу сока.

Као грицкалице су савршени за орасима, семенкама, корисних баровима са житарицама, тост са сиром, зелена салата и парадајз. То сендвичи нису сува, сенф и мајонеза на месту може стављати меке сиреве или Цурд слој.

Током дана можете имати ужину и воћа, као и бобичасто воће да користе што више чисте негазиране минералне воде, заборавити на пауза дима на послу.

u закључку

То је отприлике да буде исхрана за простатитис код мушкараца. Мени, као што видите, прилично богат и разноврстан. Глад не жале. Таква исхрана не само да ће утицати на убрзање опоравка, али и помоћи да изгубите килограме, заситити тело са минералима и витаминима.

Останите здрави!