Дијета за крвне групе: 2 негативно

Према речима стручњака, људи који имају другу групу крви, тихо довољно искуства да се прилагоде променама у условима дијету. Неки кажу да је Рх фактор не утиче у овом случају о поставкама напајања. Међутим, већина научника склони да верују да је крвна група исхрана 2 негативна, мада је донекле разликује од склопа за напајање са позитивним Рх.

повер Карактеристике

Првенствено треба напоменути да је ова категорија људи имају тенденцију да имају ниску киселост, стога, препоручује се да се једе мање меса. Ствар је у томе за варење месних производа треба да се повећа киселост познатом желудачног сока. Као резултат тога, ови производи значајно успоравају метаболизам, што може ускоро довести до додатних инча око струка. Крвна група исхрана 2 негативна подразумева употребу биљних производа. Ако је особа сигурна да следите ове препоруке, имуни систем ће радити добро, али додатна тежина неће сметати. Поред тога, представници ове групе слузокоже крви, обично веома меком, тако да треба избегавати масну и пржену храну, као и слатке и скробасте храну. на групи исхрана Блоод 2 негативних нагона и да се брзо прехрамбене производе.

Препоруке за уравнотежену исхрану

У принципу, ништа превише компликовано овде! на групи дијети Блоод 2 Негативна препоручује придржавање тзв биљна храна. Дневна исхрана треба да садржи различите житарица, пасуља јела и свежег поврћа. Препоручљиво је да се одустане од млечних производа (осим сира и јогурта). Неки стручњаци препоручују употребу соје у исхрани. Она садржи много хранљивих материја и савршено храни тело. Разноликост хране ће помоћи плод (углавном - цитрус варијанте). Риба није забрањена (осим нафте-Рицх).

напици

Посебна пажња се препоручује да се дати зеленог чаја, природних сокова од агрума и поврћа пића. Строго је забрањено кориштење високо газирана пића и црни чај.

корисних трикови

Као што је већ речено, систем напајања захтева потпуну искључење из исхране меса. Међутим, с друге стране, крвна група исхрана 2 позитивна овлашћује коришћење својих ниско-масних сорти. Присталице идеје да Рх фактор није нарочито утицати на дијету, користе податке с времена на време од стране одбора и припремају за вечеру посно месо (ћуретина, пилетина).

уместо закључка

Треба напоменути да је крвна група исхрана, од којих коментара Интернет често срести широк спектар, само по својој природи савјетодавна. То није обавезно комплетан одрицање од хране животињског порекла. Нутриционисти широм света верују да је правилна и здрава исхрана (без обзира на крвне групе идентификован) није никога повредио. Али у пракси, они нису успели да докажу потребу за недвосмислену и корисним сугестијама у овом чланку, потрошњу система хране.