Да ли је могуће да једу смокве када дојења?

Током трудноће, већина жена не се ограничава ни у чему. Труднице једу храну и у износу који им се свиђа. Међутим, након рођења мора да радикално измени свој режим и дијету. Често побољшаном маме желе да једу нешто укусно и необично. И онда се поставља питање да ли доје смокве. Овај чланак ће вам помоћи да пронађете одговор на њега. Ви ћете научити како да једу смокве током дојења и који би требало да се уздрже од овог производа. Ставови стручњака и мишљења жена ова дијета ће бити представљен на пажњи.

Мишљења лекара се разликују

Могу ли смокве са дојењем? Оно што доктори кажу на ову тему? За сада не постоји консензус. Неки стручњаци верују да свеже смокве са дојењем може бити алерген за мајке и бебе. Они такође тврде да је ово егзотично воће је веома опасно. Други лекари кажу да уколико жене конзумирају храну током трудноће, могуће је да једе и дојења. Као што је случај у стварности? Може ли новоформирана мама једе смокве и нахрани бебу без страха од последица? Хајде да покушамо да разумемо у детаље о овом питању.

Оброци жене у првим месецима након рођења

Да ли је могуће да једу смокве одмах дојење након порођаја? У овом случају, мишљења стручњака су се сложили. Лекари су изјавили да је у прва три месеца након појаве беба рођена мамине оброке да буде посебан. Из исхране треба елиминисати све алергене, чак и ако жена не реагује на њих. Такође се препоручује да се уздрже од јела свеже поврће и воће, укључујући и смокве. То може да доведе до повећања производње гаса на дете. То је у прва три месеца живота, бебе имају проблема са варењем.

Према нутрициониста о смоквама током лактације

Лекари који гледају своју тежину својих пацијената, кажу да ће смокве док доји дијете бити одличан алат за нормализацију телесне тежине. Производ помаже да се побољша варење, због високог садржаја влакана у свом саставу. Нутриционисти имајте на уму да је редовна конзумација смокве лактације нормализује столицу и регулише соли равнотежу у организму.

Често побољшаном маме морају да користе лаксативе. Са дневне потрошње смокава, можете да заборавите на такве проблеме заувек.

Користи пловила и вене које доје

Смокве дојење помаже у нормализацији крвног притиска, побољшавају рад срца. Све због тога што садржи магнезијум и калијум. Такође, ови елементи ојачати нервни систем, који је важан за ново-изграђеног маме. Воће промовише бољу циркулацију, повећава васкуларни тонус и јача зидове.

Пхлебологи и кардиолози кажу да смокве кад дојење постане величанствен профилактички. Редовно конзумирање овог производа омогућава да се избегне развој проширених вена, хемороида, хипертензије и других поремећаја.

Витамини и њихове предности за мајку и новорођенче

Смокве са дојењем може бити корисна не само моја мајка, али је њена беба. Ово воће садржи витамине А и Ц. су укључени у формирање имуне одбране. Као и многи знају, у првих шест месеци живота мрвицама не поседују имунитет. Заштита директно добија од мајчиног млека. Такође, недавно је мама треба поуздана заштита. Заиста, током лактације не би требало да скоро да нема лекове.

Такође, у плоду садржи калцијум. То је често у кратком снабдевања у дојиља. Све због чињенице да је беба брзо расте. Да би то урадили треба му калцијум, који је прима од своје мајке. Важно је напоменути да је недостатак ову супстанцу мрвица почиње да га изведе из косе, ноктију и кости његове ње те. То је разлог зашто тако често Постпарталне жене жале на губитак локне, крхкост зуба и ноктију.

У смокве садрже Б витамин, укључујући гвожђе. Њихова нормална количина код жена подстиче правилан рад јетре и хематопоезе. Недостатак гвожђа често утиче на изглед младе мајке. Она постаје бледа, уморна, а постоје кругови испод очију.

Важно је напоменути да су све хранљиве материје горе поменуте, продире у мајчино млеко у малим количинама како би се дете. Све ово има предност у расту и развоју бебе.

Стручно мишљење у вези дојења

Да ли је могуће да једу смокве када дојења? Рецензије стручњака у овом броју обухватају следеће податке: плод не само да није штетан, али и користан. Користите га може бити од првих дана након рођења. Међутим, то треба урадити мудро.

Стручњаци на дојења указују на то да је мајка има овај производ боље ујутро. Ово ће вас спасити непроспаване ноћи, у случају негативне реакције на воће. Смокве може да се конзумира у износу од једном комаду. Након тога сте водили стални режим, хранити своју бебу као и обично. У исто време пази на његов реакцију. Ако ништа необично десило, можете јести следећег дана за две смокве. Имајте на уму да све треба да буде мерило. Само у том случају ће употреба смокве током лактације донети ви и ваше дете користи, не повреди.

Алтернативе апликација смокве

Користећи смокве током лактације води очистити тело. Плод је велики антиоксидант. Многи козметичари препоручују да се односи не само унутар, али и да направи маску за лице од сл.

Важно је напоменути да употреба смокве није довело до негативних последица, маска производа такође неће имати штетан утицај на дете. У зависности од типа коже, до пулпе смокава, можете додати павлаку, беланце, јаја и других производа. Такви производи за негу коже су много корисније купљене композиције.

Када се смокве не могу користити током лактације?

Дакле, ви већ знате да је смоква, која се користи током лактације, доноси изузетне користи у телу мајке и бебе. Међутим, постоје појединачни ситуације у којима није потребно да једе ово воће.

Није потребно да користите суве смокве са дојењем, ако имате ризик од дијабетеса. Такође, почетне фазе болести искључују такву храну. Упркос томе, можете јести свеже бобице. На крају крајева, они садрже много мање шећера.

То би требало да напусте коришћење смокава током лактације, ако имате желудац и црева у акутној фази. Стога, плод је контраиндикован код чирева, колитиса и разних инфламаторних процеса.

Ако имате тенденцију да алергијске реакције на воће, то може развијати у вашу бебу. Зато такве намирнице требало би да ограничи или потпуно искључити из сигурносних разлога.

Забрањено је јести јучерашњи воће или смокве сумњивог порекла током лактације. То може довести до тровања, што је веома опасно за бебу. Ако сте сами расту смокве, то ће бити најбоља опција за исхрану старачки мајке.

уместо закључка

Сада знаш да можеш да једеш Фигс дојење. Уколико имате било каквих питања у вези исхране током лактације, неопходно је да потражи помоћ од консултанта. Такође, можете користити савете педијатара и акушера. Они те само реци да ли можете да користите одређену производ у појединачном случају. Једите добро и остане здрава!