Гриз каша у микроталасној. Брзо и лако рецепт

Можда је цео свет се могу поделити у две категорије: оне који воле крем пшенице, и оних који су свој ватрени противник. не постоји, вероватно, више контроверзна јела од житарица гриза. Ученици вртићима, нарочито у совјетско доба, само не замислим другог доручак. Данас постоје људи који од детињства су остали љубитељи мајмуна, а има и оних који су постали ватрени "манконенавистников".

Ми можемо приуштити ...

Да ли сте знали да је пре неколико векова гриз је био велики недостатак? Приуштити да уживају доручак од гриза могао само аристократе. За обичне људе ово посластица је једноставно неприхватљиво скупо. Било је једнако време за тартуфима и артичоке.

Данас, међутим, гриз није мањкав. Напротив, таква јело као гриза, сада се сматра чак и буџета. Сада можемо приуштити да купи гриз и кувајте укусна каша. Али, да ли знамо како се то правилно урадити?

Како да кува кашу и уштедети време

Многи људи не кувају кашу, а не зато што она није урадила много свиђа ми се укус, али зато његова припрема захтева мало времена конзумирања. Како да уштедите време и да се уради са овим укусним јело? Постоји решење - гриз у микроталасној пећници. Рецепт је једноставан, брз и кувана каша се не разликује од оног које би традиционални класични метод. Главна ствар је да се придржава правила припреме, с времена на време да погледате плоче, тако да не загори кашу, а прва студија упутства у кухињи свог "помоћника".

потребни састојци

• Гриз - две кашике.
• Шећера - две кашичице (ако каша неће слатко као желите, можете додати више шећера након кувања у посуди).
• Мало соли.
• 20 грама маслаца.
• Једна чаша млека.

Кувања процес. opcija 1

Гриз у микроталасној млека припрема обавезно у дубокој чинији. Шта треба да користим? Уколико имате било какве посебне посуђе за кување у микроталасној пећници, то је идеално. Ако их нема, онда можете безбедно да тањир стакла, специјална пластика (види посебан икону на поклопцу, који може да се скува у микроталасној пећници), керамички, или порцелана.

Сипати у плоча чашу млека, додају и шећер и со. Добро измешати све, покрити са поклопцем и послати млеко да проври у микроталасној пећници. Ставили смо пуну снагу и пар минута на тајмер.

Када се млеко дође до кључања, скините посуду из рерне и додајте млеко гриз. Поново смо темељно мешати и вратити. Типично, када седамдесет посто снаге током кувања каша је шест до осам минута. Гриз каша у микроталасној се припремају, како кажу, методом покушаја и грешке. Свако у кухињи различитих модела микроталасне пећнице, тако да је тачан Време је да се нико не може. Али, покушајте поново, наводећи време и моћ посебно у својој пећи, други пут да се припремите оброке безбедно.

Кувања процес. opcija 2

Како да кува кашу у микроталасној да спасе још више времена? Искусни хостеса одмах саветовао у посуду додати све састојке. Сипајте млеко, додајте и неколико кашика гриза, додати со и шећер и ставити у микроталасној. Ова варијанта, за разлику од првог, захтевају да неколико зауставља рад пећи. Свака три минута је неопходно да се кашу, и на путу.

Када је каша спремна, стави на врх комад путера, кашичицу џема, пекмеза. Успут, баш као и сваки други житарица, гриза и иде уз сушеног воћа и ораха.

Корист или штета?

Дакле, ми ћемо већ знају да кувају кашу у микроталасној. Сада остаје да се дефинише: да једу све исто гриз или не? Штетан ово јело, јер многи тврде, или корисни?

Гриз је познат по томе што се састоји од мале количине влакана. Овај састав производа чини га идеалним за људе који имају гастроинтестинални тракт. Гриз каша, кувана у микроталасној пећници, а погодан је за малу децу која тек треба да се одржи нормалан рад гастроинтестиналног тракта.

Мамци имају тенденцију да се апсорбује у доњем цреву. Стога, гриз каша, кувана у микроталасној пећници - савршено јело за старије.

Зашто је то добро за старије и мале деце? Гриз садржи у својој структури довољно велику количину скроба и протеина поврћа. Ове супстанце се лако апсорбује у желуцу и не дају превише оптерећење на органе за варење. Гриз каша, кувана у микроталасној, ће бити велики спас за људе који су недавно претрпели хируршку интервенцију и потребан спаринг дијету.

Ако говоримо о недостацима или контраиндикација, а затим, као и било које друге хране са каша није потребно ићи у далеко. Постоје људи који имају наследне болести - алергијске реакције на глутен. Једу гриз контраиндикованих. Ако ваша породица имала сличних проблема, покушајте и да одустане ово јело, тако да не изазове наследни пренос болести.

Остатак брашна - веома укусан и хранљив јело, идеално за обилан доручак, нову енергију цео дан. Деца не желе да једу кашу за доручак? Нека буде забавно: украсити плод, тако да од њих је био смајли; за пекмез тако да на тањиру или ношења несташни бунни светао цвет. Фантаси родитељи - кључ у празан тањир!