Спорт и фитнесVodeni спортови

Базени: Корист за децу и одрасле

Базени су хидротехничких објеката различитих врста, укључујући пливање, спортске, одраслих и деце. Стандардни базени величина може бити од дужине 25 до 50 метара, са дубине од половине до шест метара. Ширина у овом случају зависи од дужине и може бити од 11 до 25 метара, као и број песама - од пет до десет.

Услови за децу

Базени за децу имају посебне услове рада. На пример, површина воде овде не би требало да прелази 60 квадратних метара. метара, дубина - не више од 60 цм, а температура воде - око 30-32 степени. Обратите пажњу на број деце у групи - они не би требало да буде много, тако да су норме за једно дете мора бити најмање три квадратних метара површине ... Водни ресурси у дечјим базенима се стално ажурирају (пуна размена воде треба извршити једном у пола сата).

Спорт базен за системе деца пречишћавање опремљени протока, тип рециркулационом, или узорку са периодичним замену маса воде. Ево, посебан начин грејања уређаја (под прозорима и спољашњих зидова) како би се осигурало да се не хладан ваздух токове. Просторија треба да буде тамна (на површини најмање 100 лук) и не би требало да буде систем за хитне осветљење од најмање 5 лук. Проналажење децу у води зависи од старости. На пример, у млађем узрасту, време задржавања је мање од 20 минута, а на Теен - 25-30 минута.

безусловна предности

Базена за децу, упркос релативно високе цене претплате и трошковима време, су ентитети у којима су темељи постављени за живота здравља. Прво, дете је у воденој средини, као иу пренаталном периоду, што позитивно утиче на нервни систем. Друго, дах док пливање обогаћујући крв са кисеоником, смањује ризик од обољења горњег респираторног тракта. Треће, занимање савршено јача мишиће, укључујући и леђа, због чега је могуће да се избегне сколиозе током школске године.

базени позвати децу од узраста од једне године за пречишћавање воде (заједно са својим родитељима, наравно). Ово доводи децу (и тате са својим мајкама) много задовољства и позитивне емоције. Примећено је да деца постану мирнији, бољи сан и друже. Стручно оспособљавање овај спорт почиње касније, на пет година, а подразумева сталну интензитета тренинга.

доступан свима

Пливање базени (Москва у овом случају) који се нуде грађанима око 135 открити адресе у различитим областима. Постоји разлика у цени услуга у таквим установама. Ако, на пример, у спортском комплексу "Чајка" у близини центра капитала ће морати да плати око 1000-2000 рубаља. за једнократну посету, центар "Медина" - код Кружног пута - цена може бити 3-4 пута мања. Верује се да два пута недељно (одрасли) у циљу одржавања доброј физичкој форми што је потребно да пливају. За децу је најбоље недељник посета.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.