Аминокиселина "Глутамине" Шта је то?

Данас, спортска исхрана тржиште је испуњен са свим врстама производа помаже да се убрза остварење резултата обуке. Међутим, нису сви свесни онога што је једном или другом адитива. Један од производа ове некретнине је амино киселина "глутамин". Шта је то, не знају сви, чак и они који су икада користили. Стога, сматрамо да је ово популаран спорт исхрану тржиште производа, а шта особине поседује. Пре свега, треба имати у виду да је супстанца се класификује као условно есенцијалне аминокиселине у људском телу.

То значи да је у стању да синтетише глутамин у мишићима, али је број стално недостаје, јер је више него све остало се троши у различитим процесима. Природни извори амино киселина су оне намирнице као што су млеко, јаја, говедина, риба, пасуљ, купус, и други. Међутим, чак и ако користите велику количину хране богате овим амино киселини, још увек није постигао исти ефекат као од пријема спортских суплемената "Глутамине ". Шта је то, и зашто се то дешава, тако да можете сазнати када погледате процесе који се одвијају у телу врши особе.

Научно је доказано да је супстанца укључена у мишићно ткиво и око 60% од укупног броја мишића. Стога, они људи који користе спортских суплемената "глутамин" у капсулама или у праху добија апсолутно у праву. Уосталом, биолошка улога ове амино киселине у телу спортисте је огромна. На пример, нађено је да глутамин има важну функцију у синтези телу протеина. Уз глукозе, она даје организму брзо енергијом. Зато се користи искусни спортисти у амино киселине "Глутамин" током целог дана. Шта је то за после тренинга опоравка, зна само једну спортисту који је одмах прима додатак након вежбања.

Са моћним Антикатаболички ефекта, глутамин скоро одмах након уношења сузбија производњу хормона стреса и промовише развој великог анаболичких људском телу - Соматотропин. Такође је важно напоменути да амино киселина делује као главни гориво за ћелијама имуног система. Зато доста тога у крви - кључ за добро здравље било које особе. Врло често тај који је одлучио о редовним узимањем ове супстанце, постоје питања о месту куповине спортске исхране производа, на пример, да ли је "глутамин" може се купити у апотеци?

Наравно, ова амино киселина је веома популаран. Може се купити у апотеци, међутим, највише исплати да купују у спортској исхрани продавницама, где ће заинтересовани купац наћи широк спектар спортских суплемената "глутамина". Шта је то воле да се и оно што ће бити ефекат, продавац познаје сваки од ових трговачких поена. У сваком случају препоручује се употреба адитива 4-8 г одмах након вежбања, и пре спавања.