ЛепотицаNega коже

17 правила производа за негу коже који се одржавају од стране дерматолога

Испоставило се да је добар за негу коже - је више него само уклањање шминке пре одласка у кревет! Упознајте правила који воде професионалцима да се брину о себи као прави дерматолога.

Увек користите крему за очи

Кожа на капцима је најтањи и деликатна, то је брже тек почињу да показују године. Зато је важно да ваш правило примене посебног крему. Чак и ако сте збуњени у медијима, појављује у козметичком одељењу, требало би да се бави овим питањем. Да бисте пронашли дјелотворан правни лијек, водити пептида и антиоксиданса у листи састојака. Ово је крема ће вам одговарати боље од других.

Спавати на свиленим јастучницу

Можда сте чули бора које се јављају током спавања. Наводно да какав став да спаваш, може довести до непријатних бора на лицу. У ствари, то није истина. Ипак јастучнице материјал на којем си спавао заиста утиче на боре. Ако спаваш на свили, твоје лице ће склизнути, а не подигнем. Као резултат тога, кожа неће имати боре, осим тога, ви ћете бити много удобније. Ако сте заиста стало до изгледа, увек се трудим да одем у свиленим гаћама! То је вероватно да не желе да се врате на друге опције.

Једите воће и поврће различитих боја

Дијета на бази хлеб пшенице, не би ваш чистач коже. Водите рачуна да је више боја воћа и поврћа на менију се. Они су богате антиоксидансима који дају кожи здрав изглед. Осим тога, каротен, који се налази у шаргарепи, зелениш и парадајза, лице даје сјај. Уравнотежена исхрана је важна за свеукупно здравље, али и за екстеријер, од велике је важности.

Користите слушалице током позива

На мобилни телефон више бактерија него на вц шољи. Научници су открили на телефонима и седам хиљада различитих врста бактерија! Боље је да задржи гаџет даље од твог лица, ако не желе да се суоче са осип. Ово посебно важи за људе који већ имају проблем са акнама.

Трим потрошњу шећера

у области исхране стручњаци верују да је количина додатих шећера не би требало да прелази десет процената дневног уноса калорија. Дерматолога такође сматрају да шећер треба избегавати: делује на кожу није најбољи начин. молекула шећера штети колаген, протеин који је одговоран за здравље коже. Као резултат тога, појављују боре. Најједноставнији промена у исхрани ће вам пружити са импресивних резултата: ваша кожа ће вам бити захвалан!

Будите сигурни да користите крему за сунчање

Вероватно сте већ чули да крему - веома је важно да се заштите од старења. Међутим, многи не знају да би требало да буде прва ствар коју ставите на лице, али не и последњи. Према научницима, крема за сунчање је најефикаснији када се примењује на голу кожу без темеља, и на друге начине. Међутим, чак и са кремом, покушавају да троше мање времена на улици током времена када су најактивнији сунчеви зраци, будите сигурни да носе наочаре за сунце и шешир.

користити парадајз

Прво се мислило да је црвено као парадајз, образима - знак доброг здравља. Па, логика у томе је: парадајз стварно се односе на здравље. У њима доста корисних супстанци. Једите парадајз да освежите кожу, отарасити старачке пеге и промене боје. Све ово гарантује ликопен, снажан антиоксидант.

Створити ритуале неге ујутру и увече

Ако сте касно спавати ујутру или касније отићи у, можда не желите да се брине за кожу. Истовремено, овај ритуал је веома важно. Ако користите производ који треба да се користи два пута, само једном дневно, не добијете жељени резултат. Ви не пијем пола таблете које регистрованих? По принципу лица треба да буду исти: морате бити доследни и пажљиви према њој.

Труди се да минимализма

Људи покушавају да користе необичне методе заштите, али понекад је стандардни може бити најбоља опција. Мањи компоненте у козметици, то боље. Користите једноставне алате, не стављајте много - довољно за чишћење и пилинг за кожу, а затим га моистуризе.

Користите минерални производи на бази уља

За разлику од традиционалних опција, минералне врсте козметике ослободи конзерванса и других хемијских адитива. Клони се Парабенс, мириса и боје, ако имате проблема са кожом. Природна козметика ће вам омогућити да креирате шминку, безбедан за твоје лице.

пића витамини

Немојте игнорисати низ витамина комплекса на располагању у апотекама: они могу попунити вашу кожу од унутрашњег силе. Дерматолози такође коришћењем таквих адитива, на пример рибљег уља или уља ланеног семена. Они садрже супстанце хране кожу и чине га још еластичном и блиставом.

Избегавајте вруће туширање

Ако желите да топлом водом, бићете разочарани: ова навика је штетан за кожу. Топла вода уклања природна уља из коже и појачава циркулацију крви, што доводи до упалних процеса. Хладан туш ће бити много корисније, посебно у летњем периоду.

Покушајте ретинол

Ретинол и други попут њега материја и даље потцењен, иако дерматолога и њихове љубави. Ове супстанце помажу регенерацију ћелија, обнову колагена, спречавају пигментацију и акни, као и заштите од меланома. Можете покушати да третиноин, који ефикасно бори против старења коже. Довољно да изазове прилично малу количину после прања. Носиоци осетљива кожа на свим трошковима да понови поступак само једном неколико дана приметити ефекат.

темељно екфолиатес

Пилинг не само помоћи да се отарасите мртве ћелије коже и дају блистав тен, али и уклонити вишак масноће, као и отворити блокиран поре које доводе до упале и акне. Према дерматолога, пилинг - то је веома важно. Користите алатке таква два или три пута недељно, изабрати хемијски него физичке пилинга. У том случају, ваша кожа ће бити стално ажурирају, и самим тим, она изгледа да буде здрава и свежа.

Антиоксиданси су веома важни

Ваше тело треба низ хранљивих материја, исто важи и за кожу. Мислим антиоксиданата као храна за кожу: помажу да се изборе са старењем и ограничити производњу слободних радикала. Слободни радикали се јављају под утицајем сунчевог зрачења, загађење и екстерних извора стреса. Антиоксиданси неутралишу слободне радикале и штите кожу од сунчевог зрачења.

Бар сапун може бити веома корисно

Многи људи верују да се овдје сапун може бити штетно, па покушајте да га не користите, али ово је само стереотип. Постоји доста добар низ сапуна који моистуризе кожу и добро чишћење. Високог квалитета сапун ће вам омогућити да ни применити додатне хидратантни лосион!

Требало би да посетите дерматолога

Он треба да иде код лекара једном годишње. То се односи и на дерматолога, што многи људи заборављају, упркос застрашујућим статистичких података о рака коже. Обавезно посетите лекара и пажљиво прати стање његовог тела. Сада, постоје добри начини да се заштитите од сунца и спречавају меланом, тако да их не игноришу.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.