Јоггинг трацк Торнео Смарта Т-205ТРН: упутство за употребу

До данас постоји широко ширење здравог начина живота и спорта уопште. Стога, многи људи имају тенденцију да буду активни, побољшавају своје тело и физичке вештине. Торнео Торнео Смарта је одличан уређај који ће вам помоћи да се брже и квалитетније припремите за такмичење. Даље у чланку ћемо детаљније размотрити ову инсталацију.

Правилна употреба симулатора

Основа здравог начина живота је спорт. Торнео Смарта Треадмилл је одличан висококвалитетни уређај који ће вам помоћи да постанете бољи од раније. Најважнија ствар у овом случају је коришћење симулатора за његову намену.

Прије свега, треба напоменути да је Торнео Смарта Т-205ТРН треадмилл технички софистицирани симулатор. Пре него што почнете било какве активности, потребно је пажљиво проучити упутства и саставити структуру.

Симулатор овог типа намењен је искључиво за употребу код куће. Инсталирајте уређај само на равној површини. На свим страницама места инсталације треба остати мали простор (око пола метра). Приликом инсталације неопходно је узети у обзир тај фактор, да спортска јединица има отворе за вентилацију, која се у сваком случају не могу блокирати.

Температура при којој је операција пожељна, треба да буде најмање 10 степени изнад нуле. Што се тиче максималне температуре, индикатор не би требало да прелази 35 степени изнад нуле. Као и остали предмети у вашем дому, треадмилл треба очистити од прашине и других загађивача. Према упутствима за покретну торбу Торнео Смарта Т-205ТРН, очистите вјежбач памучном тканином навлаженом благим раствором детерџента. Директно на трактору не треба се примјењивати детерџент, нити се требају користити брусилице и растварачи.

Током сесије морате бити искључиво у спортским ципелама, а не у папучама.

Правилна монтажа симулатора

Торнео Смарта Т-205ТРН се, по правилу, продаје у растављеном облику. Због тога, да бисте започели рад на побољшању свог тела, симулатор мора бити састављен.

Пре него што започнете монтажу, морате отворити кутију и пажљиво извући све садржаје тако да ништа не оштетите ни на који начин. У пакету ће се наћи инструкција са описом начина монтаже и пописом доступних делова. Ваш задатак је да се уверите да су сви потребни елементи присутни. Неки детаљи су већ прикупљени међу собом. У присуству, поред преосталих делова, морају бити шестоугаони завртњи у броју од 4 комада, један кључ за шестерокутни вијак, два вијка, а такођер и кључ за њих.

Такође вреди напоменути да је најбоље инсталирати овај уређај на посебан мат, који ће омогућити тренеру да се не помера током тренинга, али останите на једном мјесту.

Остатак детаља о склапању торнео Торнео Смарта Т-205ТРН може се наћи у инструкцији која је нужно присутна у кутији са другим ставкама.

Фолдинг систем

Без сумње би било оправдано утврдити симулатор на погодном месту, тако да не омета управљање унутрашњим пословима. Торнео Торнео Смарта, чија прегледи указују на пуно позитивних карактеристика, опремљен је посебним системом који омогућава брзо и компактно склапање. Због тога симулатор заузима мало простора у просторији, а по потреби је постављен и потпуно спреман за рад. Временом ова манипулација траје не више од једног минута.

Али пре него што направите компактну монтажу уређаја, увек морате онемогућити све функције симулатора, а такође сачекајте док се кочиони прстен не зауставља. Када подигнете или спустите површину за трчање, ваш главни напор би требало да иде на ноге, а леђа треба да остану исправне и мирне.

Такође је веома важно бити опрезан са амортизером стазе. На крају крајева, он садржи цилиндар који је напуњен гасом. Ако случајно оштетите, онда је поправка неизбежна. Таква оштећења подразумевају пад главног дела стазе и оштећења подне облоге.

Загрејте се пре тренинга на симулатору

У сваком случају, пре вјежбања на симулатору не треба заборавити загревање. Овај процес вам омогућава да припремите тело за главне вежбе. Одмах почећемо да трчимо на путу, ми само угрожавамо наше здравље и не побољшавамо физичке перформансе. До времена загревања треба око 10 минута.

У том случају морате започети загревање ручним вежбама. Савршен за кружне помаке, као и уклањање равних и савијених руку на стране. Даље се препоручује неколико пута направити косине и окретнице пртљажника. Након тога потребно је добро проширити ноге, поред тога главни терет током тренинга на Торнео Смарта Т-205ТРН пада само на њих. То су напади, сквотови и скокови. Тек након квалитативног учинка загревања можете почети да радите на симулатору.

Карактеристике тренинга на покретној трци Торнео Смарта Т-205ТРН

Торнео Смарта Т-205ТРН је дизајниран за трчање. Овај начин кретања позитивно утиче на рад кардиоваскуларног система. У сваком случају, препоручује се да се консултујете са доктором пре него што одете на треадмилл, посебно за особе старије од 35 година.

Пре почетка лекције, потребно је да измерите свој пулс како бисте контролисали овај индикатор током процеса рада. Ово је неопходно за разумевање када зауставити или паузирати.

Техничке карактеристике

Торнео Смарта Т-205 треадмилл, чији прегледи указују на његову компактност и висок квалитет, послује на 220 волт мрежи. Снага мотора ове јединице је 1 литар. Са. Помоћу додирног таблета можете подесити брзину, а посебан уређај на рукохвату (сензор) ће тренутно пулсирати. Симулатор тежине је 60 кг. Ограничење тежине за особу која ће бити ангажована у њој је 100 кг.

Прегледи о симулатору

Прегледи торнео Торнео Смарта Т-205 су само од најбоље природе. Занимања на овој јединици као многи корисници и позитивно утичу на све делове тела, посебно на ногама.

Торнео Торкуео Смарта Т-205 је довољно компактан и веома згодан за кућну употребу. Током тренинга треба проверити да ли се обешена гардероба завршава, пешкир не додирује покретне дијелове уређаја. Такође корисници (и у упутству о њему се не говоре) не препоручују се да замените угао нагиба симулатора стављајући га под различите предмете. Препоручљиво је провјерити и затегнути причвршћиваче симулатора свака 3 мјесеца. Ако неки страни предмет случајно уђе у спортску јединицу, покушајте да је пажљиво схватите. Ако су покушаји неуспешни, препоручује се да контактирате сервисни центар за сервисирање овог симулаторског модела.