Фрустрација - није болест!

Фрустрација ... Шта је то? Ово стање незадовољства који се јавља када неусаглашености очекивани и стварни, то јест, на путу до жељеног циља постоји нека непремостива препрека, што доводи до јаке искуство.

Фрустриран човек сазна своја осећања или преко агресије усмерена на друге, или одустати и затворен, криви себе.

Изучавању феномена који се баве научника као што су Симон, Маслов, Фројд, много Бихејвиористи. Она је посвећена дефинисању потреба идентификованих и очекивања у вези са њима. Потребе су биолошки, социјални, идеално (духовно). Ако особа не може да задовољи потребу, он има ментални стрес, што доводи до фрустрација. Другим речима, фрустрација - то је емоционални стрес.

efekti

Фрустрација - је окидач за почетак сукоба. Деструктивно понашање усмерено на друге особе или предмета (такви људи разбијање, бреак). Отпоран појединац, у стању да анализира ситуацију и самоконтроле, покушајте да користите у спољну средину и њену унутрашњу снагу како би пронашли најбоље опције од ситуације. Напротив, особа која не може да се контролише, у тренутку фрустрације ситуација постаје импулсивна, губи самоконтролу, љутите, скандале, увреде, могу да користе физичку силу.

Понекад човек реагује на ситуацију остављајући. Агресија није приказана је отворен и офсет психолошке баријере, као што су сублимација (агресија - спорт, секс - креативност); фантазија (сан, сан свет); Рационализација (интелектуална оправдање за његово понашање). У неким случајевима, особа почиње да назадује, односно тешко, недостижно задатак замењује лакше. Фиксација настаје када појединац петље на неиспуњеним циљевима, који ће резултирати потпуном парализом активности (не могу да се сетим шта друго, не могу ништа).

Главни узроци фрустрација

Међуљудски односи:

- Односи у породици (проблеми домаћинства, новац, деца).

- Односи на послу (неусклађеност рада утрошена добити награду која води до незадовољства надређене, колеге, итд).

- Сексуални односи (побуде не налази излаз, пражњење).

Фрустрација - трауматично стање. То доводи до одређеног понашања:

- уништавање и агресија;

- апатија;

- трајање ексцитације;

- фиксна понашање (стереотипа);

- регресија.

Фрустрација. лечење

Фрустрација - није болест, а она не може да се излечи. Да би се разумели ситуацију, што је довело до незадовољства, разочарења, колапс наде, морамо имати могућност да самостално испитивање. Терапеути саветују "прелистајте" ситуације назад као филм, и покушајте да замислите све догађаје на други начин, то је да се направи другачију слику са позитивним завршетком. Неопходно је да почетком изласка из државе фрустрације.

У сексуалним везама, фрустрација може да доведе до неуротске поремећаја, спавање, хистерије, сексуалне дисфункције. Ако време не претвори у психолога или психотерапеута, може бити озбиљних последица, до импотенције код мушкараца и сексуалном хладноће жена. Највише парови разбити.

У циљу превазилажења стања фрустрација је потребно да се развије отпорност, способност да анализира ситуацију и да га као други искуства и не потезом судбине.