Употреба сојиних протеинских изолата

Спортисти под све изградити мишићну масу се користи млеко, јаја или протеине, тако да избор да не сојиних протеинских изолата. То је због већег ефикасност анималних производа. Међутим, за обогаћивање аминокиселина дневно дијета ће бити довољно да користе доступне соје изолат.

Цомпоситион Сои исолате

Изоловати соја протеин, који је примјена рецепата могу научити од свог тренера - у потпуности очишћена од фитоестрогени производа. А то значи - алат који се може користити без страха од представника јаке половине човечанства. Изолују и пуштен из антинутријент који могу угрозити потпуну апсорпцију протеина.

Лактоза, холестерола и масти такође нису присутни у производу. Соја изолат протеина, који разматра најбоље спортисте који траже да се побољша олакшање његовог тела, дају позитиван, има бројне предности које доприносе његове популарности. То је ефикасан, приступачан и добро сварљивост.

Композиција сојиних протеинских изолата и лецитин присутна, благотворно утиче на цело тело, независно од физичке активности. Овај материјал је посебно важно за ћелије, што директно утиче на метаболизам, помаже да разбије масти, и на тај начин доприноси раној резултат стицања жељени облик.

Предности соја изолат

Сои изолат у свом саставу има природне фитохемикалије које се утврди да ефективни антиоксиданти. изолат композиција протеина соје има супстанца позитивно утиче на производњу Т4 хормона повећавају продукцију азот оксида, побољшава проток мишића крви. Изоловати схов људи реагују негативно на лактозу (алергије), као и они који посматрају гладовање.

Производ такође садржи неопходне за здраву исхрану влакнима. Да промовише активирање интестиналном покретљивошћу и абсорбент, филтрирајте штетне материје које улазе тело заједно са храном. Незасићених масних киселина које се налазе у изолата, до одличан посао са "лошег" холестерола и атеросклеротских плакова.

Зашто користити соја изолат

Пре свега, производ се користи спортисти који желе да повећају мишићну масу. Међутим, сои протеин изолат има друге предности. Препоручује се као ефикасно средство за здравље ноктију, лигамената и зглобова. Производ носи са косе рестаурације задатак. Често изоловати важи када ниско дијети. Посебно ценимо своје жене које су под тзв "сушења." Спортисти цене производа за приступачност и ефикасност. То је једнако приказан као спортисти и људи који долазе у теретану с времена на време.

Методе коришћења

Настоје да изграде мисице? Неопходно је користити соје изолат у следећим пропорцијама: 1: 3 или 1: 4 у смеши са малтодекстрина (угљених хидрата). Да побољша биорасположивост соје концентрат се помеша са другим врстама протеина: сурутке или изолују, млека или беланца.

Као делотворно средство за помоћ учинити јачим и "више" сои изоловати конзумира 1-4 пута дневно 30 грама сојиних протеина изолат, раствореног у 200 мг сока, млека или воде. Препоручљиво је да се пити "коктел" на пола сата након вежбања за сат или два пре јутарњим физичке вежбе и ноћу. Изолат се може препоручити, не само спортисте, већину свог времена спровођења у ходницима, али и за оне који желе да буду здрави и није у стању да дам неколико сати дневно тренинга снаге.