Табела хлеб јединице Дијабетес Тип 1: Шта може и шта не могу!

Данас, без претеривања, дијабетес - то није само болест, већ начин живота. Уз правовремене дијагнозе и заједничким напорима како лекара и пацијента, апсолутно је лако да изврше превенцију компликација неописиву болести као што је раније могуће и ефикасно надокнадити. Главни фокус пацијената и лече стручњацима у овој патологије усмерен је на корекције и нормализацију нивоа глукозе у плазми. Стога, основно и ефикасан начин да се постигне позитиван резултат је одржавање исхране и нормалзатсииа исхране.

Основни принципи рационалног и правилног исхране у дијабетеса првог типа

Када дијабетес исхрана треба да буде избалансиран, редовне, разломак, потпуна и у складу са следећим принципима: угљених хидрата у току дана треба да се деле тако да већина њих чине доручак и ручак; неприхватљиве прескачите оброке; са повећањем физичке активности мора бити повећан и износ угљених хидрата у исхрани; мора бити присутан у исхрани масти; равномерно хлеб јединства на свим оброка; треба потпуно одустати алкохол.

хлеб јединице

За све пацијенте са дијабетесом, посебно другог типа, неопходно је контролисати количину угљених хидрата. Ради лакшег обрачуна је успостављена и један јединствени мера обрачун по имену Хлеб јединица (РЈ). У једном таквом јединици садржи десет до дванаест грама угљених хидрата. Због хлеба јединица може да израчуна количину угљених хидрата потребних за употребу са различитим дијететских производа. Такви прорачуни су погодна и једноставна за саме пацијенте.

Табела хлеб јединице за дијабетичаре типе 1

Фотографија приказује табеларни информације о животних намирница и број хлеба јединица у њима.

У једном парчета хлеба (дебљина од којих је само један центиметар), без обзира из којег је припремљен брашна, садржи само једну јединицу зрна. Варљива, а чини се да је крекери су дијететски, јер оне су још увек хлеб (мада сушена), са истом количином у својим поменутих јединица. Ова чињеница изазива обавезно контролу хране конзумира.

Табела хлеб јединице за дијабетичаре тип 1 садржи списак свих потребних производа за комплетну исхрану. За израчунавање хлеба јединица лекари не обавезују вагати сваки производ - је прихватљива употреба мерења кашике, шоље и чаше.

Важан и интересантно је чињеница да више од каша апсорбује брже него дебела. Ова функција помаже у бржем утицај на ниво шећера у крви. На пример, ако пацијент са дијабетесом повећан број нивоа глукозе у плазми, предност је да се невезаних кашу, а хипогликемијским држава - течношћу, као што је гриза.
Табела хлеб јединице за дијабетичаре тип 1 посебну пажњу на такве заједничке храни као кромпир. Ова корен има веома висок садржај угљених хидрата, као и његов "Блиским сродником" топинамбура, биодоступност која директно зависи од начина њихове припреме. Дакле, пире кромпир знатно брже повећава концентрацију глукозе у крви него кромпира кувана у њиховим коже. Преостали корени не захтевају строгу контролу и бројање их у износима од ових јединица, јер су потпуно лишена шећера или њихов садржај је занемарљив (видети. Табела хлеб јединице за тип 1 дијабетесом).

Бундева и цвекла су најпогоднији за јело поврћа, као што је садржано у једној јединици комад у целој 200 г Међутим, већина богатих угљеним хидратима је грожђе бобица. Само 70 грама садржи 1 хех. Зато се најчешће користи када Хипогликемијске државе да брзо подигне концентрацију глукозе у плазми.

То може изгледати чудно да један сто хлеб јединице за дијабетичаре типа 1 јаје, риба, месо и сир не садржи уопште. Али ово није грешка. Ови производи не утичу на ниво плазма глукозе и може се користити без непотребног страха.

Табела хлеб јединице за дијабетичаре типе 1

На слици је писао изнад основних животних намирница су распоређени у неку врсту "хране" пирамиде, који дају јасну представу о важности контроле хлеб јединица у одређеном производу.

закључак

Дијабетеса, заједно са конвенционалним лековима терапије је кључна и правилне исхране. Да би поједноставио угљени хидрати рачунају конзумира у исхрани ових болесника описане јединице користе. Информације о њиховом садржају у одређеном обиму хране омогућава да лако пратити исхрану и чине за ову саме болести.

Сада знаш да је табела хлеба јединица за дијабетичаре тип 1. Захваљујући њој, брзо и прецизно може да израчуна количину хране потребне за одржавање нивоа шећера у крви и у потребној мери.