Снажни сан и врат нису болесни - помогао је надувавање на јастучићу

Много лудих ријечи говоре о "драги, бијели јастук". Али, наравно, не због било ког, већ најприкладнијег. Има неких који не могу да спавају. Као Масха из цртаног које се сварило својом јастуком. Овде, величина, облик и садржај нису толико важни. Умјесто љуске пуњене различитим материјалима, слатки снови могу инспирирати и јастук је надував.

Испоставља се да када користимо редовно јастук, неправилно спавамо (у смислу стања мишићно-скелетног система). Ако се сећате лекција анатомије човека, вероватно сте приметили да је нормална круница лобање, врата и кичме у целини повезана једним равном линијом. Идеална јастука помаже у одржавању ове линије током спавања. Али ако је сувише тешко, цервикални део се увија и превише подиже главом. Напротив, ако је јастук сувише мекан, врат, лишен подршке, савија се надоле.

Последице овог расељавања су вишеструке. Због додатног оптерећења на интервертебралним дисковима повећава се ризик од остеохондрозе. Мишеви врата су у стању спазма, повишен је циркулација крви, а тиме и довод кисеоника у главу. Генерално, ово стање такође доживљавају сва ткива тела, јер закривљеност дисајних путева отежава ваздуху да уђе у плућа.

А ево јастука је надувавање? У том погледу је универзална. Увек се може пумпати да би се постигла већа тврдоћа, и обрнуто, односно флексибилније је да подеси положај главе, што је више могуће смањи штетно оптерећење.

Још једна негативна "бацксиде" меког јастука је пунила: или традиционална (доље и перо) или модерна синтетичка. Обе врсте су мање-више одличан провокатор алергијских реакција. Попуњаци, близу идеала, нажалост, много скупљи и не могу свако себи приуштити.

Оно што је добро овде је надувавање јастука: његов пуњач је увек при руци и у неограниченим количинама. Често, ради пуштања у рад, не треба вам пумпа, довољно за своја плућа. А у поређењу са лабудом и гуском доле, насељеним прашињем, компримовани ваздух је савршено чист.

Варијација познатог постељина је надувани јастук јастука. Она је одлична помоћ за дуга путовања, када морате да путујете како седите. У овом положају, мишићи врату и дна главе подвргнути су великом оптерећењу. Због овог стреса скоро је немогуће потпуно опустити и одморити се. Јастук, прво, уклања мишићну напетост, а друго, поправља врат и главу у исправном положају. Ова позиција фаворизује опуштени и дубоки сан.

Велику вредност доносе јастучићи за пливање на напухавање, што омогућава водене поступке за дјецу до три године. И не само код куће, већ и на отвореном (ако дубина рибњака није више од једног метра). Купање у детињству је веома важно, јер то није толико хигијенски поступак као веллнесс. Проблем произлази само из чињенице да беба не зна како држати главу изнад воде. Напухавајући јастук у облику огрлице око врата, пажљиво, без неугодности, подржава дијете, а постепено све своје узнемирености у вези са водом. Није баш необично за бебе које пливају са надувавањем јастука да почну да пливају сами пре ходања.