Спорт и фитнесЕктреме Спортс

Ски опрема скијање

Скијање је зимски спортски. Постоји неколико врста зимских спортова, као што су Нев Сцхоол, Гиант слалом, Слалом планине скијање, ски акробације и Могул. Такође постоје различите врсте скијања, али за почетак је да научите како да вози само за њих.

ски опрема скијање обично почиње од пулта. То је оно што је неопходно, пре свега. Са правом тежина сталак да буде равномерно распоређена, стопала треба да се стави на различитим странама и савијте у коленима, руке, и опусти се мало савијеним у лактовима, леђа треба да буде равна и глава благо подигнута. Исто тако, да ли мислиш да идем напред. У овом положају ти да контролишете своје тело док возите.

Такође, клизање опрема скијање обухвата следеће тренутак. Када сте научили како да стане на скије, неопходно је да научи како да падне. Запамтите да нико није имун од тога. Али, то ће бити боље ако научите да то уради праву. Учећи то, моћи ћете да се упозори из разних повреда. У случају да се осећате да сте неизбежно ће пасти, да је боље да падне на начин на који желите да, пре него што се то деси. Ако паднеш, требало би да протежу своје мишиће, онда нећете јести далеко. Најбоља опција ће бити пад ситуације, када лежи на грудима са правим ногама. Тако да можете да се заштитите од повреде колена. И будите сигурни да имате на уму да док не могу да устанем спусти у сваком случају. Не прате овај савет људи често добијају велики број повреда. Такође, води рачуна о својим рукама током јесени. Немојте их вући на страну где се инцидент. Није неопходно растопириват прстима, иначе зарађују фрактуре или уганућа. Било би боље да компресију песницу. Ако не можете одмах обављају у реду пасти не брините, временом ћете научити ово.

скијање опрема ски лифт и састоји се од вештине у планине. Иде, треба да се стави под правим углом у јесен линији своје скије и ослањајући се на штап, да раде бочне кораке. Ако сте ставили скије преко, моћи ћете да се заустави.

Пење уз стрму падину, не заборави јесењег линије. У овој линији, један од највећих слајдова. Ако сте ставили скије преко, може да остане на месту, ставите скије заједно, одмах ћете го. Наравно, на крају ћете осетити ову линију на било којој падини.

Када укључите потребу да се помогне уз помоћ штапова. Турнинг, потребно је да покренете скијање спасе Стиллс, а иза мало преуредио једну ногу у страну, онда морате да померите тежину на нози и достављен преуредити други.

Више опрема скијање укључује инхибицију пријема. Приликом кочења, гурнути пете поред и снажно притисните скије у снегу. Не заборавите да равномерно расподели телесне тежине на скијама.

Запамтите, ако сте почетник, најбоље је да се прво покуша да вози на благим падинама.

Како одабрати скијање? Требало би да будете свесни да је скијање су од следећих типова:

- рацинг скије (користе на такмичењима);

- туристичка скијање

-Специал скијање

За почетника, наравно, боље је користити туристичке скијање.

Како одабрати дужину спусту? Најлакши начин да се изабере скијање у дужини ће покушати да видимо да ли су те до носа. Ако ваша тежина мања од нормалне - мало краће, изнад - мало теже. Такође, будите сигурни да помогне да изаберу дужину скијања, ви ћете помоћи консултанта у продавници.

ски опрема скијање није тако компликовано. И са дневним тренинг ћете врло брзо научити и разумети све предности и мане овог зимског спорта. Скијање ће вама и вашој породици донети много забаве и пријатне тренутке.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.