Синдром немирних ногу - Лечење лошем стању

Иоу аре нот алоне ако се са дијагнозом "немирних ногу синдром". Третман за овог поремећаја је потребна за скоро 15% америчког становништва. Ова болест је позната од давнина. Назад у 1685, један лекар описао стање неких људи који пате страховите спавање "забринутост у ногама и рукама, тако да није у стању да спава, као да је на месту најтежег тортуре."

Како да се идентификују синдром немирних ногу?

Третман је прописано, ако се дијагноза. Али, како одредити да ли имају РЛС?

Одговорите на следећа питања да би могао да постављају образованог доктора:

• Да ли сматрате да је у удовима као да је "Рун гуске"?

• Да ли осећај јавља не само у ногама, али у рукама?

• То постаје лакше ако, ако устанете, направити пар корака, или да се окупам? Без обзира да ли постаје лакше за масажу?

• Да ли је непријатна стања, ако седите дуже време, на пример, у колима?

• Када највише брине је стање? Ноћу?

• Неко у вашој породици жалили таквим осећањима?

• Да ли ваш партнер каже да је током сна твоје ноге трзају?

Ако нека од ових питања сте одговорили потврдно, највероватније, лекар ће вам рећи да имате РЛС - синдром немирних ногу.

РЛС третман

Трагично, још увек не постоји ефикасан третман за овог поремећаја. Међутим, ту је утешна информација да РЛС је сасвим могуће да би се лакше и без употребе лекова.

Ова болест се одликује чињеницом да не постоји јединствена метода лечења. Олакшање долази у сваког пацијента појединачно, у зависности од тога шта класе, манипулације или лекова ослободити се његовог стања. То ће захтевати посматрање и истрајност. Оно што је било који појединац који има немирне ноге, није ефикасна за другу.

Стога, ако патите од синдрома немирних ногу, третман треба да почне са, како се не утврдило да ли је ваш стање изазвано неким скривеним болести која је излечива.

• Може бити да је довољно да додате на свакодневној исхрани витамина Б12 или једињења гвожђа, и РЛС симптоми су елиминисани. Међутим, треба се консултовати са својим лекаром да превише минерала и витамина неће наштетити своје здравље.

• Они који су открили синдром немирних ногу, третман народних лијекова може да почне са употребом производа који садрже магнезијум у великим количинама. Наводи се да су неки од овога не помаже.

• Будите опрезни са кофеином. За неке је то повећава симптоме. Стога, проверите какву везу са употребом кофеина и повећаних сензацијама у ногама. Можда ћете морати да заврши напуштање кофеина.

• Смањите количину алкохола или га потпуно напуштање, неки пацијенти су били у стању да се ослободи овог поремећаја.

• Светло вежбе пре спавања помогли неки људи да се прилагоди сан. Пробајте и ви ћете направити различите вежбе, али не покушавајте да се активно укључе у физичком активношћу најмање шест сати пре спавања - то може да погорша стање.

• Ако је појава нелагодности постоји жеља да се направи било какав покрет, не сузбије. Ви ћете сузбити - симптоми могу погоршати. Волео бих да будем као, протежу, окупати или масажу ногу - уради то.

• У случајевима када током дуготрајног седења, на пример, у транспорту, ноге у питању, читање ће вам помоћи да побегне.

Ако вам потребни лекови

Лекари из РЛС Фоундатион (САД), саветује се да се консултује лекара, од којих је сваки узети лек за вас, у зависности од индивидуалног стања. Понекад је потребно више од једног лека, а комбинација неколико.

То је то лек, који је помогао дуже време, изненада постаје неефикасан. Због тога сарађује са доктором, а не бити обесхрабрени ако имате синдром немирних ногу. Лечење је могуће и може да се носи са овом болешћу.