Седео сам глас: шта да уради за брз опоравак

Хладно, прекомерно оптерећење на лигамената може проузроковати да му је грло болело и добио глас. Шта да се ради - да сачека до самог пас, или да почне одмах третман? Наравно, за лечење. Ако је то због прехладе, онда је јасно да ће лечење бити релевантни, интегрисано: термичка обрада, испирање, таблете. А шта ако глас седео на лица за које је - оруђе? На пример, звучник, уметник, наставник?

Силенце - злато

Нека то ће изгледати чудно, али посебно третман практично варирају у зависности од разлога због којих сат глас. Шта радити у сваком случају - је ствар личног избора једне од многих начина да исправи ситуацију. Први грло треба одмор, то је тишина. Ово је сасвим разумљиво, преоптеречене глас на састанку или на два сата предавање треба кривити само на себе и задржати своје снопове неколико дана, покушава да прича са још шапућу. глас често враћа у дан или два у овом режиму штедње енергије.

Грло воли топлоту

Силент - није довољно, морамо такође и топло грло. Довољно је да се веже вунени шал око врата. Топло пиће - увек, али топло - у сваком случају! Као хладних и топлих јела. Међу стручњацима, постоје неки проблеми неслагања преко топлог млека са медом: један препоручујемо му да пије, а други - строго саветује да не. Дакле, далеко од греха, окрене другим средствима, која су не мање ефикасно може да помогне, ако глас села. Шта могу да учиним за брзе лигамената опоравак?

Свака болест икада тако пролази. Али, шта ако је потребно да седнете сутра на микрофон ће наступити на концерту да оде на важан састанак? Постоји много начина да се "хитне" лигамената. Аутор ових редова случајно открили чувени рецепт "Шалапин" - тврде да је велики уметник може да се освеже током ноћи, а опет сутрадан, пева у великом холу без микрофона. Полстопки (50 г) овог ракије (потребно је наћи!) Загрејати, растварају се у добрим три кашичице меда, одустане од три капи сока од лимуна и пиће ноћу. Не гутљај, и малим гутљајима. Они кажу да ће глас ујутро поново звони. Према другој верзији, ракија се додаје две кашичице шећера и два шлаг беланце.

Постоји још један доказани алат - анис семе. Полстакана семе треба сипати топлу стакло воду и топлу воду купку за петнаест минута. Напрезао бујон помешан са две кашичице меда и коњака кашиком. Затим, као и обично, има пиће. И тако 9-10 пута сваких пола сата. Могуће је и чешће. Како се носити са таквом обиму алкохола - на исто питање, али провери начин на себе тврде да то значи број један, ако имаш глас. Шта да се ради - уметност захтева жртве.

Неколико савета

Савет прво и највише баналан: брине о грла. Није Суперцоол. Не говори, много мање вриштати на хладноћи. Међу главних разлога зашто је глас седи - пушење. Било би лепо да га баци, или барем паузу док лигамената неће вратити у нормалу. Ако морате да много причају са својим активностима, покушати да не говоримо после посла, да се ослободе лигаменти. Узгред, то је корисно за здраву микроклиму у породици - ко треба дуге разговоре? А главни савет - остати здрав.