Салата "Лабуд паперје" - рецепт корак по корак

Понекад желите да скувам нешто укусно, лако и необично. Многи домаћице, погледате салата "Сван перја." Овај рецепт је врло једноставан, а укус његова укусна. Салата је тако названа јер је веома лаган и пенаста. Ова салата припрема слојеве и претвара ваздух. Ако сте чекали госте и треба да се брзо кува нешто, онда ово јело је савршено.

prednosti салата

Многа јела имају кинески купус, што је веома корисно за људски организам. Састав салате је такође укључена и супериоран у односу на многе поврћа доста витамина. Ово је Ц, Б, стр, А, Е, К, и многе друге. Чак иу кинеског купуса има доста минералних соли и аминокиселина.

Његова најважнија особина - је очување витамина током зиме. На пример, ако је салата или купус чувати дуже време, а затим постепено нестаје из ових поврћа корисна својства.

Ако салату "Сван флуфф" једињење састојак је кувани пилетина, сматра се такође веома корисни за гастроинтестиналног тракта и целог организма. Многе девојке бирају ово јело. На крају крајева, можете да контролишете своју калорија садржај. То је било за поврће које се стављају у салату, сматра дијететски и врло корисно.

састојци

Ако желите да покушате да припреми салату, "Сван паперје" и изненадите госте, припремити:

• Цлосе кромпир - 3 ком и фине. - 2 ком.
• Кувана пилеће бело месо - 1 ком.
• Сноп зелене или 1 ком. лук.
• Холандски сир (може бити још један тип, али добар) - 200 гр
• Велики кувана јаја - 3 ком, Мали -. 4 ком.
• Половина мале главе кинеског купуса.
• Мали пакет мајонеза - 200-250 г
• Со и бибер - по укусу и жеља.

Неке домаћице воле да додате мање сира или више јаја. Тако да можете експериментисати, па је дошао да вас укус, вашу породицу или госте. Покушајте да не претерате са мајонезом. Ако не желите превише високо-калорија салату, а затим додати мало масти киселе павлаке. Мајонез, наравно, искључено.

Ако желите да добијете више исхрани салата и здрава, затим покушајте да додате на минимум у њој са сољу и бибером.

Салата "лабуд паперје": корак по корак рецепту

Да би се припремио овај укусан и лако јело, исецкати лук полу-прстенове, и кувано груди на коцкице. Затим одвојите протеине од жуманаца. Кинески купус исећи на мале траке за презентацију. Онда настави до постављени:

1. На дну салата чиније, утрљати на грубо ренде кромпир.
2. Онда будите сигурни да направи решетку мајонеза.
3. Лежао на врху лука. Уколико желите мекше и без горчине, а затим лагано га динстајте. То ће бити други слој.
4. Трећи слој - бреаст (подмазују мајонез).
5. Четврти слој - то беланца, сир (на грубом ренде).
6. Последњи слој - презентација салата. Распасти по целој површини од готових жуманаца јело од јаја, украсити кинеског купуса лепу рез.

може да се користи салата "Сван перје". Међутим, ако имате времена, можете му дати 30 минута да стоје на хладноћи. Онда је боље третирани и да ће бити још сочније.

Савети домаћица

Ако желите кинеског купуса, може се ширити заједно са кромпиром и луком у средини тањира. Такав облик даје веома укусна и хранљива. За недостатак кокош снесе конзервирана туњевина, који ће додати зачин за јело.

Неки кувари премазани мајонез за салату чинију на дно, такође, је натопљена јело и није сува. Пилетина, посебно кувано, савршено у комбинацији са конзервиране ананаса. Ако се додају у посуду, испоставило се необично, али врло укусна салата "Сван перје."

Понекад кувари чине презентацију јело с киселим јабукама. Они такође дају пријатан укус, што је мало кисело. За љубитеље акутних кувари препоручују додавање 1 чен белог лука, или врло мало топле црвене паприке.

Шта год да изаберете састојке за ову јединствену јело, будите сигурни да ће се жалити свима. Изненадите своју породицу и пријатеље оригинал, пушистие, и што је најважније, укусне салате.