Проблем кожу лица

Сан сваког човека је жеља да изгледа лепо, без проблема са кожом. Није тајна да испуни у изгледу, што је често кључ успеха. А ко жели да види у "теен" огледало са бубуљицама, црних тачака и других знакова који имају проблем тен коже?

Проблем се може назвати масне и комбиноване типове коже, који доносе много проблема са њиховим власницима и власницима у облику осип, акне и митесера.

Проблем третман коже лица се продужава или не спроводи, она ће донети много непријатности. Међутим, ако држите одговарајући третман и добро брине, проблем ће бити заборављено.

Да бисте извршили исправан третман, препоручљиво је да се консултује лекара, дерматолога, који ће темељно испитати вашу кожу, идентификују узрок и прописати потребне лекове, процедуре, и да ће узети за вас дијету, која се морају строго поштовати.

Ако имате проблем кожу лица, њени узроци могу бити: лоше навике, погрешна исхрана, услови животне средине, недостатак витамина и минерала у организму, итд природно је да неки окидач фактори не можемо одбити, али много тога зависи. нас.

Несумњиво, третман треба да почне са променама животног стила.

Зачудо, али звук сан има директан утицај на здравље и стања коже. Будите сигурни да спавам ноћу није мање од 8 сати.

Дан мора бити најмање 2:00 на отвореном проводе. Веома повољан утицај на кожу после кише и шетње у магли, као проблематичну кожу лица је засићена са влагом. Али, у лето, сунчан врх, препоручљиво је да се уздрже од ходања. Боље је седети у хладу и погледати кроз ваше омиљене часописе.

Ипак треба УВ кожу. Дакле, заборавите на сунце не вреди. У зимском периоду можете користити соларијум. 5-6 минута недељно ли ће бити сасвим довољно. Дерматолози препоручују поступак својим пацијентима.

Требало би да се одрекне лоше навике. Јер алкохол утиче на панкреас и јетру, која одмах појављује на лицу. Пушење, такође, мора приписати овој листи, јер изазива лоша акне осип и боја коже.

Што се тиче исхране, кожа лица проблем мора до искључења производа, као што су:

• све врсте слаткиша. Оставите треба само орахе и суво воће;
• димљена, зачињена и слане хране;
• газирана пића, са кофеином пића, и јака црна чај;
• производи који садрже боје и све врсте адитива;
• Путер торте, осим бесквасним теста.

Постоје производи који, напротив, имају благотворно дејство на кожу:

• зелени чај, а не газирана флаширана вода незаслађен воћних напитака и воћних пића;
• све врсте воћа и поврћа, које треба да се конзумира до максимума, засићења тело са витаминима;
• овас, хељда и пшеница житарице. Преостале врсте житарица се не препоручује за употребу у храни за оне који имају проблем кожу лица;
• Ферментисане млечне производе који не садрже боје и конзервансе.

Након савет дерматолога (козметичара) , а водећи рачуна о својој кожи, ви ћете заборавити на проблеме и да ће моћи да уживају у животу и свој одраз у огледалу.