Припрема људе да замишљају дете: треба да знате?

Сваки од родитеља мора да реагује на појаву детета у породици. И спреман, не само у смислу финансија, али иу психолошки, као и из здравствених разлога. Припрема људе да замишљају дете - то је главна тема овог чланка. Дакле, прво ствари прво.

Припрема људе да замишљају дете

Здравствено стање било бебе зависи од здравља не само трудне мајке, али и његов отац. Због тога је добро ако планирају да затрудне, концепција почиње са темељном припремом људи. Следећи чланак ће размотрити три фактора који треба да зна сваки човек:

• Планирање бебу;
• здрав начин живота;
• храна.

планирање за бебу

Припрема људи замислити дете почиње за три месеца. И прва ствар коју треба урадити - да оде код лекара. Један од битних професионалаца који требају да посете - уролога. Зашто је потребно?

Пре зачећа човека треба да проверите да ли инфекција или болести, као што су неки од њих, нажалост, потпуно асимптоматски. Стога, да их идентификују без специјалиста немогућ. Ако се утврди инфекција, лекар ће преписати потребне лекове, и даје савете о њиховој примени.

Следећи специјалиста - терапеут. Он ће учинити општи здравствени преглед будућег оца. Пролазе опште анализе и уклонити кардиограмма је потребно обновити пуну слику о стању здравља будућег папе.

Овде су главни стручњаци који треба да буду сигурни да иду у човеку испред себе схватања. И занемаривање овај фактор није пожељно. Заиста, у случају када је будући отац има било коју болест, то је вероватно да ће се то одразити не само у развоју плода, али и на будућем животу младог мајке и детета.

zdrav начин живота

Овај фактор се не односи само на мушкарце, већ и на жене. На који је то начин живота су и да су у овом тренутку родитељи су директно зависи здравље плода.

Пушење и алкохол могу негативно утицати на дете од првих минута свог живота. Менструални поремећаји, еректилне погоршање - није цео списак проблема које често могу да окрену будућности мајку и оца због пушења.

Алкохол такође негативно утиче на здравље организма. Феталне смрти, разне опасне мане њеног развоја, као и менталних и физичких поремећаја код деце - да ли је то пар спремају за бебу може се очекивати са великом вероватноћом.

Друга зависност - лекови. Они су апсолутно забрањено! Овде је неопходно поставити добро питање: "Да ли је вредно тога?". Од пет минута задовољство може да уништи здравље доживотну и живот вашег нерођену бебу.

На жалост, многи труднице родитељи, знајући како те навике могу утицати на здравље детета, она је запостављена опасност ситуације. Многи стручњаци се боре како би се чује младих људи. Нажалост, резултати те борбе нису охрабрујући. Већина родитеља пате од лоших навика, разуме њихова грешка прекасно.

zdrava исхрана

Човек, за конципирање дете, здрав и јак у будућности, мора бити правилно хранити. Протеини, масти, угљених хидрата - све то је потребно за његово тело. Воће и поврће су од суштинског значаја за нове родитеље. Испод, илуструје посебан списак намирница које треба да једе човека:

• говедина;
• ораси;
• јаја;
• било какви млечни производи;
• зеље;
• Воце које су богате витамином Ц (лимун, поморанџе, мандарине);
• масна риба.

Ови производи помажу телу одржавају перформансе. Они садрже велики комплекс корисних витамина и минерала који су од користи за било ког човека. Уосталом, концепција детета - то је велики трошак снаге и енергије целог организма.

Вреди подсетити да није потребно да преједање, али једу колико год желите. Главна ствар да је храна разноврсна и корисно.

Припрема за зачне дете

Мушкарци и жене треба да обрате посебну пажњу на психолошком стању, емоционалне атмосфере у кући, као посебан фактор у здравље плода. Родитељи треба да буде удобно једни са другима. Обојица морају да жели дете.

Спокојство, љубав и осећај подршке - у тој атмосфери морају да прођу трудноће. Од зачећа до рођења не би требало бити стрес. Потенцијални родитељи морају бити у стању да брзо изаћи из негативног ситуације. Мора бити у стању да комуницирају једни са другима, верују једни другима. И сваки пут, пре почетка скандал, на уму да су ови вапаји негативно утичу не само на односе унутар породице, али и на здравље нерођеног детета.

Курсеви за младе родитеље

Ваитинг порођај - узбудљиво време. Али, такође је време за моралну обуку за родитеље. Постоји велики број различитих клубова, који ће им помоћи у томе. Највише од свега то ће бити од помоћи онима који чекају прву бебу. Ту ће бити научио како да се носи са бебом, како Сваддле, хранити и окупа бебу. Исто тако, ови клубови ће бити користан и родитељи са искуством. Увек је корисно да науче нешто ново.

Курсеви за цијену сасвим прихватљив. Али, ако у вашем простору за овог или оног разлога као да је ништа не може се наћи, на пример, психолог, који ће бити једнако добро. То ће помоћи да изађе из ове или оне ситуације, помоћи саветима.

Наравно, будући деда и баба је потребно психолошку подршку младим родитељима. Не стидите се да их питам за савет или помоћ. Да, време детињства је прошло, али вреди запамтити да васпитање и трудноћа старија генерација детета зна доста.

активан животни стил

Покрет - живот! Овај златне речи, и више него икада су релевантни у двадесет првом веку. Физичка активност је посебно корисно за будуће родитеље. И није потребно да се подигне бар или темпом себи тренинга. Аеробик - савршено решење не само за мушкарце, већ и за жене. Кроз ове вежбе, крв потпуно засићена са кисеоником, што је погодно за зачећа, као и даљи развој фетуса.

Скијање, клизање - још један сјајан начин да задржи своје тело у доброј здравственој форми. Опет, не заборавите да је све што је потребно да се измери. Перетрузхдаетсиа не могу сами физички захтеван. Ово посебно важи за жене, јер може негативно утицати на процес менструације.

Парна купатила, сауне - да од овог човека треба одбацити. И све то због високе температуре негативно утиче на сазревање сперме. Поред тога, не носим веома уске одеће.

Здрав сан - гаранција здравља

Човек и жена треба да води рачуна о свом режима. Када особа спава, тело опоравља своју снагу што је више могуће. Ако га игноришемо, то ће довести до сталног умора, летаргије и раздражљивост. Поред тога, недостатак сна може да доведе до величине хормонске неуспеха, што је апсолутно непожељно за родитеље. Важно је имати на уму да човек треба да спава најмање седам или осам сати.

услови рада

Услови рада и имају утицај на здравље труднице родитеља. Најбоље је да у потпуности елиминише присуство неповољних фактора који могу угрозити здравље људи. Они укључују хемијску експозицију и психолошки стрес.

Нажалост, јачи пол не ослободити од ових фактора не може. И све зато што им је потребно да би прехранили своје породице и брине о свом материјалног благостања. Срећом, жене имају све много лакше. На крају крајева, они могу да иду у дугим породиљско одсуство. Дакле, савет женама - не занемарују ову прилику. Важно је запамтити да је током трудноће треба одмор и релаксацију. Породиљско одсуство - одличан начин да се створе за себе највише одговарајуће услове.

Припреме за зачеће

Овај део чланка ће говорити о томе шта је потребно да зачне човека. Постоје три врсте лекова, што је у овом случају су прописани од стране лекара. Али мора се нагласити да не постоји ништа без потребе не може бити прихваћен. Хајде да погледамо све детаље.

Ми говоримо о витаминима и лековима, које припремају људе да замишљају дете да постане ефикаснији. Ова средства ће помоћи да се побољша издржљивост, као и квалитет живота. Дакле, за зачеће процеса ће бити посебно користан витамин Е, Л-карнитин и цинк који повећава производњу сперматозоида и утиче на покретљивост сперматозоида. И за мушкарце зрелим годинама је погоднији селен који подржава жељени ниво сексуалног учинка. Поред тога, популарни препарати који садрже фолну киселину и витамин А.

Али не смемо заборавити да све наведено врши препорукама експертске. Уосталом, чак и ове наизглед безазлене средствима, може имати нежељене ефекте на будући отац.

Дакле, шта да пију до човека за зачеће? Ово питање је дат прецизан одговор. Ако постоји инфекција, треба да пијете прописане лекове свом лекару, који ће се бавити тим, и у случајевима када је потребно да се подржи тело - витамини да помогне. Биолошке адитиви, случајно, употреба непожељно.

Колико пута треба да имате секс

Тачно колико је потребно да имате секс, тако да коначно дошло до зачећа? Ово је најпопуларнији питање међу родитељима. Многи стручњаци кажу да је између сексуалне радње треба да прође кроз најмање два или три дана. И све због мобилности и концентрације клице ћелија у том тренутку дође до апсолутног максимума. Што се тиче свакодневног односа, ту је употреба од њих није апсолутна.

резултат

Сада је време да сумирамо. рођење детета - је најважнија фаза у животу човека. Зато је потребно да се припреми не само за саме трудноће, али и да замисле. Љекара, строго придржавање њихових упутстава - главни фактори који директно утичу на саму развој фетуса и његов даљи живот. Водећи рачуна о себи сада, родитељи су забринути за здравље свог детета. Избегавање алкохола, дроге, дувана - је да прво морате. Али активни живот и пријем витамина је још један повољан фактор за развој бебе.

Посматрајући савете који су наведени у овом чланку, можете бити сигурни да је концепција, трудноћа и рођење се ребоноцхка ће бити истински срећан тренутак за будућност оца и мајке.