Правилна орална хигијена за блистав осмех

Блистав, бели осмех, пре свега, здравствена индикатор. И наш однос према томе. Водите рачуна о својим зубима, почињемо од детињства. Али старији особа, то је већа заштита тражи од органа. И ако је дете било једноставно два пута дневно перете зубе, одрасла је потребна свеобухватна бригу за целу усну дупљу, или изгубити атрактивна осмех може у трен ока. Хигијена усне дупље како би се избегло веома много проблема, јер здравље зуба често утиче на здравље целог организма. Због тога, мора се приступити врло озбиљно.

То такође укључује правилну негу зуба и усне дупље?

Чишћење. Прва ствар коју треба - да изаберете праву четкицу за зубе и пасту за зубе. Сувише јаком длаком може довести до крварења десни. Стога, за свакодневно чишћење зуба се препоручује да користе блаже варијанте - «техника» или «Софт». Ако знате да ваши десни су веома осетљиви, потребно је да купите специјалну четку са веома меким влакнима. Хард опције само огребу слузницу, што доводи до довољно неугодности. Чак и четкице за зубе треба мењати свака три месеца. Такође, бирајте пажљиво пасту. Избељивање је често укључују абразивне честице које су само "ХОБЛАН" жути слој. То доводи до тога да емајл постаје тањи и зуби постају осетљивији на разним штетним материјама. Ове пасте се препоручује да не користите више од једном недељно. Ово се односи и на композиције које садрже хлорхексидин. За свакодневно чишћење више одговара обичном пасту са флуором.

Прање зуба захтева два пута дневно у трајању од најмање 3 минута. Али немој се превише заносити овим процесом. Претерана оралне хигијене и може да шкоди. Недавне студије су показале да, прати зубе одмах након јела, ви себи применити више штете него користи. Дакле, после јела у устима није остао микроорганизме који узрокују болести, бити довољно за испирање уста са посебним испирање уста. На тржишту је сада представљен прилично широк избор од њих.

Ундер одговарајућег чишћења односи вертикално, хоризонтално и обртно кретање четкицом. Веома је важно да се очистите зубе са свих страна, као и јаз између њих. Други подразумева оралну хигијену и одржавање чисте површине и језика на унутрашњој страни образа. Они бактерије акумулирају не мање од самих зуба. Плакета на језику могу да виде само гледам у огледалу. Због тога, оперите зубе, четку и хода језику.

Правилна орална хигијена укључује коришћење конца за зубе. Прво, користите га пажљиво - нит је прилично чврста, и фалсификовање могу оштетити десни. Дизајниран је да очисти та места где четкица једноставно недостају. Он служи као превенција од камена и других проблема.

Веома је важно да се одржи здравље зуба с времена на време да погледамо у зубара. То ће омогућити време да се запечати мале рупе и спречи друге мање проблеме, поред тога, она се такође препоручује два пута годишње да спроведе хигијенско чишћење зуба. Само не збуни ову процедуру са избељивање. Током хигијенско чишћење зуба потпуно очистити од наслага и каменца. Овај поступак је користан не само за наступ већ и за ваше здравље.

Редовни одласци у зубара и спасити од развоја различитих оралних обољења. Њих има много, најчешћи - је стоматит. Ако сте постали тешко да се вруће, хладно или зачињену храну, десни љут, не одлаже решење овог проблема. орална терапија са покретним државама се конвертује у довољно дугом и скупу процедуру. Да не помињемо чињеницу да постоји ризик од губитка неколико зуба.

Исправан и доследан орална хигијена да избегне најтеже проблеме и да се одржи атрактивност вашег осмеха већ дуже време.