Полина Гагарина: висина, тежина, старости. Занимљиве чињенице о Полина Гагарина

Млади руски певач Полина Гагарина постала позната захваљујући емисији "Амерички идол". У време учешћа имала је само 16 година. Висина и тежина су Полини Гагаринои 164 цм и 57-58 КГ. Ови подаци се сматрају да су у просеку.

Полина Гагарина: биографија, висина, тежина

Прва година живота, Полин не троши у Русији и Грчкој, где је њена мајка, плесач, радио у балету "АЛСОС". Године 1993., отац породице умро, мајка и ћерка су дошли у Русију, а исте године се вратио. У Грчкој, девојка је отишао у 1 класа једне од школа Атине, на летовање дошли до њене баке у Саратов, а након много разматрања и убеђивања, остао са њом на руском. То је забележила бака унуку у музичкој школи.

Полин мајка након уговора преселио у Москву и штитник са ћерком.

У 2003. години, девојка је успела да уђе у емисији "Стар Фацтори 2". Ја сам извео неколико соло песама, она одмах стекао популарност и љубав публике, на крају постао победник пројекта.

У 2005. години, Полина учествовао у Песми "новог таласа", узео 3. место. Затим, у емисији Украјине "Национални Стар" је 2. место. Ту је био учесник у емисији "Пхантом оф тхе Опера."

2007. година била је деби за певачицу у свим чулима: издала свој први албум, удала се и родила бебу. Брак је раскинуо две године касније.

У 2008. години, дует са Иринои Дубтсовои снимила песму "Ко? Зашто? ". Песма је добио велики успех.

У 2010. години, објавили су свој други албум, који говори о личном животу певача.

Током трудноће снажно опоравио, али су успели да изгубе после порођаја

Након завршетка ТВ пројекта "СТАР фацтори 2" млади певач је лични живот и учење. У овом тренутку, она је нестала из екрана и у звезданој клика скоро се није појавио. Повремено су се појавили у Интернет фотографија, које је било евидентно да је висина и тежина Полини Гагаринои далеко од уобичајених идеала - стекла пуно додатних килограма.

Враћајући се на сцену, певачица је прави тријумф, изгубила на тежини драстично и потпуно променила свој имиџ. Како да поделе са фановима сама Полина Гагарина, висина, тежина, параметри - није важно у животу, али она је сада сретна са својом психом. Спољне промене су уочене Паулине веома тешко. Скоро пола године успела да изгуби 40 кг вишка килограма. Ова трансформација у великој мери заинтригирала жене и нутриционисте. И многи желе да знају како је било могуће постићи такве невероватне резултате.

Висина и тежина Полина Гагарина никада није био савршен. Али у исто време, није било ни превише танка, ни сувише дебео.

Полина Гагарина. Висина / тежина - одличан вредност

Током трудноће глади стално мучили девојчицу. "Увек сам желео нешто масну, слатко и веома калорија" - заједнички са новинарима, Полина Гагарина. Висина, тежина у време стало девојчицу.

Одмах након рођења свог сина Полина постао строго ограничити своју исхрану. Она је концентрисана сила ће и извукао себе заједно, јер сам морао да се отарасим омраженог масти. И одустане од слаткиша и масне хране певач управља са лакоћом. У првој недељи после рођења, она је појела само супа од целера. Затим се преселио у моно-исхране, односно, један дан једе само један производ. Првог дана - бели пиринач, други - пилеће бело месо, трећи - поврће и супе од њих.

Њени облици су постали још софистициранији него пре трудноће. Након тога, Полин преселио у правилној исхрани и уравнотежену исхрану.

Губитак тежине помогла проучава Мосцов Арт Тхеатре

Она никада није напустио своје студије на Универзитету позоришту, похађала часове, чак у последњим фазама трудноће и након порођаја у две недеље дошао у класи. У студију школе радног мачевање и драматичног плес је потребно. Дакле, озбиљна ограничења у храни додаје више озбиљно.

Узгред, у Москва уметности театра певачице састао са оцем њеног детета.
Полин дипломирао из његових студија у јуну 2010. године са почастима.

Како је исхрану Гагарина?

Од круто и строго ограничен јела Полина Гагарина, висина, однос тежина дошао у нормалу. Али због таквих ограничења, наравно, да нарушава опште здравствено стање певача. Због тога, млеко је нестао, и она је престала бебу дојење.

Онда Полин је одлучио да развије своју дијету, одговарајући за моду дана, који можете залепити на дуже време. И што је најважније - без штете по здравље.

Полина Гагарина се хранио 4 пута дневно, последњи оброк - најкасније у року од 18 сати. Припрема Дијететски јела само благу метод термичке обраде додајући највише минималну количину масти. Она се не усуђује да има било какве врсте специјалитета, који су многи на столу одмор и друштвене догађаје. Не пију ништа екстра, није било потребно за сутрадан тешко сагорева калорије.

Принцип исхрана Гагарина

"Боље је да се држе избалансиране исхране него да седи на крутом исхране у цео ограничити себе," - каже Полина Гагарина. Висина, тежина ће одговарати норми, ако пратите неке једноставне принципе исхране:

• Искључити из исхране масних, пржене хране, брза храна, било слаткиша и пецива, алкохолних пића.
• Можете јести немасног меса и рибе, све житарице, воће, поврће, бобице, сушено воће, воћа и поврћа.
• Дневни унос хране треба да буде подељена на доручак, ручак, поподневну ужину и вечеру.
• Последњи оброк - најкасније 4 сата пре спавања.
• Треба да имају редовну обуку у теретани, такође помажу у одржавању цифру од плеса.

Овај систем напајања је веома корисно да се задржи фигуру у савршеном стању, то се може видети гледајући многе фотографије које описаних Полина Гагарина. Старост, висина, тежина певачица је тренутно 28 година, 164 цм и 47-48 кг респективно.

Шта кажу нутриционисти

Гагарина Полина Сергуеиевна, висина, од којих је тежина је предмет бројних фанова, данас је био у стању да постигне скоро идеалне пропорције. Међутим, многи кажу да је нешто худовата, јер са растом од 164 цм нормалне тежине - 54 кг.

Када жене родиље често мењају карактер и понашање. Полин себе не ограничава у ништа, добила пуно додатних килограма. Након достављања да поврати форму, прибегли превише оштре методе. Да се на овом рачуну да нутриционисте? Стручњаци кажу да су моно-дијета дефинитивно забрањено дојиље. Ви не можете ставити губитак тежине од више од храњења бебе млеку.

Полин урадио праву ствар, да је одбио да више ограничења. У принципу, њени принципи су потпуно у складу са исправним и здравој исхрани. Ако сте приметили режим за пиће, па чак и додати вежбе, ти потпуну усклађеност са здравом начину живота.