Подригивање током трудноће - додатни разлог за забринутост?

Трудноћа - добродошли услов, који, међутим, може бити праћена различитим непријатне сензације (све зависи од тела жене). Најчешћи горушица, осећање црева преливања и подригивање током трудноће. Разлози за овакву врсту пробавних проблема могу бити различити: одступање од захтеване исхране, хронична обољења желуца и црева, као и могуће болести других органа.

Таква нелагодност је типичан за труднице: хормонске промене у телу, дисфункција аутономног система, повећање величине плода доводи до притиска на унутрашње органе жена, поштујући њихово функционисање - је могуће узроке подригивање у другом триместру трудноће.

Подригивање покварена јаја током трудноће се појављује након четвртог месеца трудноће (њен главни разлог - преједање). Обично, она се наизменично смењује са киселином бљување, који настаје као резултат масне, пржена хране или акутна. Ова врста осећања траје неколико минута, може да траје два до три сата и понављају се периодично.

Подригивање током трудноће има неколико заједничких узрока:

• одступање од стандардног исхране. У овом случају, жена брзо и у великим количинама почиње да троши масне, пржене, зачињена храна, мандарине, лимун, кисело воћа и бобица, велики број слатко;
• дуг боравак у хоризонталном положају тела, и окреће на другу страну;
• ниска напред Бенд тела (кад се жена ципеле, стави на чарапе или панталоне);

Постоје неке смернице које треба избегавати подригивање и горушицу:

1. Подригивање током трудноће се не мучи ако не прејести. Треба да често једу, разломак и уравнотежен.
2. Елиминисати из исхране све намирнице које изазивају ферментацију: пасуљ, шпаргле, купус.
3. Једу само оно што је у срцу базној средини: ферментисаних и млечне производе, цисте кувано месо, сунцокретово уље и путер.
4. Немојте пити газирана пића: то је штетно не само за тебе, узрокујући подригивање, али и своје дете. Стога, није потребно да их уопште користити.
5. Поврће и воће се подстичу да једу само кувана или печена. Само у том случају, киселост производа је значајно смањена.
6. Важно је да се правилно положај тела (не помери нагло, одмах након оброка не легну да се одморе), тако да није било подригне током трудноће. Такође је важно напоменути да се одећа не би требало да буде чврсто и уска.

Ако регургитација је још увек тамо, то ће престати биљни чај са матичњака и нане.

1. "Покрећете" стомак, можете попити око 100 грама супе ниско-масти или чорбе пола сата пре оброка. Она помаже развој желудачних сокова и помаже да се смањи формирање гаса у стомак.
2. Сваки дан за две недеље треба да попије 200-250 ц кувану воду са неколико капи нане суштине. То је природна метода за спречавање регургитације. Иако је, као и сваки алат, потребно је препоруку код доктора.
3. Можете после јела неколико минута да жваће чена. Ово је најједноставнији и сигуран начин.
4. Подригивање током трудноће могу бити елиминисани након пијења Чај од ђумбира. Ово укусно и корисно.
5. Неки љубитељи биљних чајева препоручује малина, нана, камилица и купина бербу. То је корисно да активира процес варења, као и да се обогате тело са витаминима.

Хода, одмор, једите правилно и потпуно - онда нема болести неће спречити од радости и стрепњом очекују бебу на свет! Запамтите да је ваш унутрашњи држава преноси на дете. Дакле, не буди нервозан, не заборавите да је све занемарљиво у поређењу са радошћу која чека мајка након рођења свог мало чудо!