Пет лудих начина да се срушите из тешке руке

Ако је свет постао безбојан, као црна и бијела ТВ, ако вам ништа не воли и не вас мучи, ако се на комедијама, преко којих се цијело биоскоп смеје, ви гласно зевите, или чак и хрљавате, то значи да је вријеме да организујете терапију животног шока која ће узнемирити Ти из дубине туга и слезине.

Сећате се филма "Тхе Гаме" са Мицхаел Доугласом? Његов јунак је био успешан бизнисмен који је изгубио укус живота. Пријатељи су одлучили да му дају посебну улогу, која се претворила у невероватну авантуру. Карактер на крају филма појавио се пред нама срећним и обновљеним.

Наравно, нећемо понудити невероватне сценарије и нећемо вас гушити на чудне ствари. Само желимо да погледате живот из другог угла, ослободите напетост, ставите се у такве околности, што би вам барем мало промијенило. Дакле, пет тренутних начина да се решите блуеса.

1 пут. Физичка оптерећења.
Најочигледнији једноставан и приступачан начин да се извучете од тешког размишљања јесте спорт. Добро је јер нуди разне могућности за организовање слободног времена. Ако желите тишину, можете само да организујете јутарње и вечерње јогове. Ако вам затреба компанија, пријавите се за фитнес, учествујте у модерним плесовима или затегните пријатеље у базену. Не само да ћете савладати нову спортску вештину, тако ћете и са интересовањем добити комуникацију. Како онда можете бити тужни?

2 пута. Креативно уништење.
Понекад акумулира толико беса и иритације да негативне емоције буквално почињу да нас уништавају изнутра. Удари наше здравље и отежавају односе са околним људима. Шта треба учинити? Како ресетирати агресију без икаквог увреде? Идите у боксерску дворану - ударите круху из срца. Још боље, ослободите се неког старомодног намештаја. Свакако, да је извадим на улици, мораћу да покушам, јер је мало вероватно да прођете кроз врата. Узмите ручну алатку и уништите ову зглобну софу. У сваком случају, никада се не свиђа! Само немој претерати. И немојте се повредити.

3 пута. Жалите на досаду - урадите нешто досадно.
Многи од оних који се, ван навике, жале на досаду, заправо су лени и не брину. Ти ниси тако? Тада још једном, када желите да се жалите на монотонију живота, пронађите неку стварно досадну занимање које очигледно не одговара вашем темпераменту. Покушајте да решите логаритамску једначину, играте шах, саставите модел авиона са малих делова. Сигурни смо да сте толико нервозни да ће стари занимања и живот престати да изгледају празни и досадни.

4 пута. Слушајте са стране.
Да бисте то урадили, не обавезно евидентирајте њихове примедбе на диктафон, а затим их слушајте дугих вечери. У свијету има много мјеста гдје људи попут вас деле вашу тугу. Погледајте специјализиране форуме на Интернету, прочитајте шта пишу "колеге". Неке од њих су стварно тешке и болне, а друге једноставно активно привлаче пажњу, измишљајући нове проблеме њиховог наводно пропалог живота. Коју категорију вас двоје водите? Да ли си размишљао о томе? Да ли и даље желите да будете слаба кретена која тражи спреман за мокро тело?

5 пута. Чување екстремне.
Ако вам претходне четири тачке нису помогле, онда треба озбиљно да разговарамо. Може ли светлост постати тако да ниси тако слатка да си заронио у дуготрајну црну депресију? У овом случају не можете да радите без помоћи психотерапеута. Међутим, немојте журити на закључке. Постоји и други начин који вам је у стању да вам помогне да одмрзнете.

Урадите нешто екстремно. Скочите са падобрана, на пример. Замислите, плаво небо, облаке, заглушујућу шуму авиона и далеку земљу у коју летите и летите. Не желите падобран, а онда се бавите ро-скакањем - скакање на конопац са моста. Само поверите свом непроцењивом животу професионалцима и не заборавите да двапут проверите причвршћиваче.

То је сав савет који смо желели да поделимо. Немојте их превише озбиљно схватити. Али немојте их третирати лагано. Многи меланхолични људи имају мали емоционални помак споља како би драматично променили свој живот или њихов став према њему. Па, ако то није помогло, онда иди код психоаналитичара. То ће вам помоћи да разоткријете замах ваших искустава и да вам пружите оптимизам.