Лактови: самоодбрана опрема

Један од најопаснијих напада - снажан ударац лактом. успешно може да се користи као спортски меч, и на уличним сукобима. Тренутни лакат уласка у вилици, углавном доводи до нокаутом. Пријем да га научи није тако лако као што звучи, јер је потребно приложити телесну тежину. Биће потребно много месеци напорног тренинга пре него што се да га користите завидну оружје благовремено. Међутим, добро циљ лакат може спасити живот на улици, помоћи ће да себе и своје вољене заштитити.

тактика

За разлику од камере, лактови не захтевају пажљиву припрему површине за игру. Кост је идеалан за ту сврху, није лако разбити, а мали контакт површина ће се повећати само деструктивно дејство можданог удара. Али није тако лако да обавља ову технику која вам је потребна да се приближи непријатељу је веома близу. Ако је спортски меч је оправдана, може се причврстити на уличним борбама, што је крајње непожељан у борби против више противника. Чак и ако је нападач пришао ти један, то не значи да постоји велики број његових пријатеља, који су у правом тренутку да долазе у помоћ.

Али често блиски не може избећи, онда лактови се покаже у пуном сјају застрашујуће. Запамтите да не треба да савијају лактовима са далеко или близу удаљености, у нади за успешну хит. Пунцх се најбоље наноси клинчу, понекад чак и са главом грип неког противника.

Типови лакат штрајкови

Овај подмукли ударац у стању да достигне циљ за различите стазе. Најједноставнији и најразорнији страна је лакат, који се примењује као куку на кутији, али не може стриктно пратити на страну, али под различитим угловима. Такође је веома популаран међу војницима уживао цхоп од врха на доле, што често доводи до дисекције. То може бити корисно директан погодак, али је инфериорнији у снагу на другим решењима. Али испод лакта може да донесе добре резултате, до нокаута.

Лактови такође укључују многе сложенији, али не мање ефикасне варијације. На пример, борци из Тајланда често користи Роундхоусе Кицк. Такав шок може ићи обје стране и дно, а понекад чак и у кућиште.

Триппинг. опрема

Да би се ова техника је донела резултат, потребно је приложити телесну тежину. Размотримо, на пример, технике бочног удара. Да бисте то урадили, почните са притиском ударца истоименог стопала. Полазећи од земље, он се окреће на прстима изван тела да заузме природан положај при скретању. Импулс се преноси на бутину, која такође окреће око и пролази тело силе. Када је тело окренуо лакат горе и црта праву линију у ваздуху - то је ударац. Важно је да је он то свуда, а не због мишића руке.

Стога је неопходно да протури бицепса на подлактице, чиме би се рука више снаге, чиме се повећава јачину удара. Сецонд ханд у овом тренутку је да покрије главу цоунтер-стрике или контранапада. Положај у завршној фази да буде одржив, не можемо пасти, јер се од њега подложни одмазди.

Дува одоздо и одозго

Латерал лакат је веома јака, она лако може срушити противника на земљу, али није се лако користи, јер ће ометати подлактице, преклапања главу. То је сасвим друга - Цхоп врху, или лукавог Упперцут. Они продиру између рукама, са много већим шансама за успех у односу на друге лактовима. Цхоп врх се најбоље примењује после малог Субстеп предњој нози. Техника овде је сличан бочног удара, али је његов лакат иде горе, тако да ваши прсти су указали на терену, длановима окренутим ка споља. Ова техника може разбити нос или направити рез, али тешко да доведе до нокаут.

Елбовинг одоздо нагоре може бити веома ефикасна и неочекивано. Технологија примене је сличан претходним штрајковима, али рука направи потез уназад дуж главе, као да исправља косу. Ова техника је веома тешко приметити, тако да има веће шансе за успех. Снажна и правовремено лакат одоздо може узроковати противник несвесно.

егзотичне ударци

Такође постоје неке опције лактови, који се користе веома ретко. Они могу да изненаде чак и припремљен непријатеља. Један од њих - ударац одозго рамена лакта. Рука је ушао изнад главе, као да припрема да баци камен, а онда иде напред и доле. Овај технички ефекат је такође веома импресивне изгледа у скоку, изазивају огромну штету непријатељу. Међутим, већина тих утицаја се примењује током гужву у клинчу када је растојање не дозвољава ништа друго.

Још један занимљив лакат у главу долази са преокрет. Истовремено предњи нога прави мали предао мало по мало ка будућности, то јест, на десној страни ако постоји предња лева нога. Затим је тело постављен тако да се на месту где је био лева рука, испоставило се да је у праву лакат. Блов примењује рамена део лакта као и претходно. То се најчешће користи у сусрет агресивну противника као напад акција је превише уочљив.

спорт

Лактови стекао широку популарност у ВМА, где спортисти често вас закочи у клинчу. Током борби могу да буду веома ефикасни кратких удараца и лактови лимит. Изазивају аорте и може да изазове противника да изгуби добру позицију. Често можете да видите како тачно и трим лакат шаље спортиста у нокаутом. Међутим, најефикаснији такви напади били на терену када постоји жестока борба, и не постоји начин да се удари. У борби на поду са лактовима поверења гурати уобичајене ударце.

Триппинг у боксу је забрањено, али је веома цењен у Муаи Тхаи, где су многи борци мајсторски својим лактовима. То је од ова техника је на Запад, где традиционално воле класичну бокс технику. Међутим, лактови, колена, као и Тајландски клинч да освоји све више и више нових конкурената своју монструозну енергије и мачака милост.

самоодбрана

Чак иу модерном, релативно безбедно друштво може да задовољи агресију на део друге особе. не увек желе да опљачка, често искључиво у сврху једног насилника - бије своју жртву. Због тога, сви треба да знају како да се понашају у сличној ситуацији. Рука у самоодбрани може да заустави противника, који је разапета у због мноштва. једноставно може да се убаци између вас да избегне борбу, или да достави снажан ударац да се сретну.

Лакат - површина за игру, што није неопходно да се ублажи хиљаде удараца на тешке торбе. Он је веома јак, што омогућава да се примени више утицаја, без угрожавања њиховог здравља. Навика да се стави лактове ка нападачу може сломити руку. Ако је агресор песница са снагом стигне до лакта, прелом се не може избећи.

Како да изађу на лактове

Прво, исправан техника се ставља на ваздуху, испред огледала. Након кретања чврстог упоришта и почињу да стичу право, можете прећи на тешку торбу. На то је могуће осетити тренутак удара, право да осети површину, која би требало да буде примењена. Рад на ваздуху и на кесама вам омогућава да доделите вјештине и брус технику, али тешко после тога ћете моћи да добијете лакат у лице починиоца.

За успешну примену ових напада, треба много сати радећи се на ногама и у пару. У супротном, удаљеност од овог техничког акције остаје нејасно. Али без осећаја дистанце, па чак и неписмени тактику идеалног технике ће бити бескорисно. Наравно, не траже борбу за тестирање своје вештине. Запамтите да је најбоље борбу - онај који није догодило.