Колико је добар тен на сунцу и како се то ради у праву

Са доласком дуго очекивана лета затим, радо ћемо уклонити из ормара све зимске одјеће и ставити на шортс, мајице и јапанкама. И током викенда, или једноставно слободног од важних време ствари, узимајући топљење или купаћи костим и прекривачи за лагање, идемо на плажу да легну на врелом песку, Блеедерс, пливају, као и наше коже имао лепо и глатко бронза боја. Али, нажалост, постоје случајеви када, не знајући неколико важних правила или их игноришем, ми ћемо спалити и добијете опекотине од сунца. Ово је изражено у кожи поцрвене и болним сензацијама. Већ постоји питање не само о леп тен, али ио предстојећим путовањима до плаже не може бити. И све зато што треба да затражите не само колико је добар тен на сунцу, али и како да то уради како треба. То је тема и предмет овог чланка.

Да би се избегле непотребне и понекад опасне последице боравак на плажи, морате посматрати само неке важне препоруке о томе како добро тен на сунцу. Онда нисте само лепо провести време на плажи, али кожа ће постати власник пријатног златне боје.

Требало би почети са како би се утврдило - да ли је могуће да се сунча на сунцу специјално за вас? Чињеница да постоји неколико категорија људи који су на сунцу, најблаже речено, није препоручљиво. То су људи са белом кожом, пигмента који је отпоран на сунце сунчања. Исто тако, они који имају велики број младежа на телу. Постоје људи са било које болести коже, или они који једноставно алергични на сунце.

Ако припадате једној од наведених категорија, боље би било да се уздржи од сунчање на плажи, а ако је могуће како би се заштитили од излагања директној сунчевој светлости.

Ако сте један од оних који сунчају на штетне и корисне, следећи савет за тебе.

1. Најповољнији тренутак за сунчање - је период од 8 до 11 часова, а после 17 часова. У овом тренутку, најинтензивније тен и сунце мање опасан. Највише "трауматично" под сунцем - је период од 12 до 15 часова у току дана. У овом тренутку, сунчеви зраци добијају максимално своју снагу, а ту је и највећи број опекотине од сунца.
2. Не иди сунчање на празан стомак или сте управо појели. Најбоље је да сачекате око један сат после јела, а затим идите на плажу. Мени је боље да обухвати нешто слану, као и шаргарепе, брескве, лубенице, кајсије - храну која садржи каротин, погодан за агента сунчања.
3. Током сунчања пиће онолико воде колико је могуће и да се уздрже од пијења алкохола.
4. Бити на сунцу, увек носи шешир и наочаре за сунце. Такође можете липстицк безбојно антиалергијски кармин, да их упозори на опекотина од сунца.
5. На плажи у највећој могућој мери да иде бос.
6. Категорично се уздрже од сна! У супротном, можете у великој мери може да гори и одвести у болницу.
7. Сунчање је најбоље, што у близини воде - језера, реке, мора. Међутим, не треба заборавити чињеницу да је у близини воде и у повећава воде и вероватноћу опекотина од сунца.
8. Свим на први поглед је најбољи, који покрива пешкир или мајицу назад и рамена.
9. После купања, одмах брисање пешкир.
10. Постоји још један веома користан и угодан верзија како добро тен на сунцу на плажи само да играм одбојку, фудбал, или било који други акциона игра - бићете изненађени колико брзо-Загора!
11. Такође је важно да се зна колико можете сунчати на сунцу време сунчања треба да се повећа постепено - од 10 минута до 2 сата дневно и не више од 20 минута на време, што је 30-минутни паузе.
12. С времена на време овлажити кожу са водом.
13. Користити крему и уље.
14. Када дођете на плажу, да цоол гел за туширање.
15. Излази из туша, можете размазати тело са беби уља - то је савршено хидрира кожу и храни га са корисним материјама.

Поред савета, постоји неколико важних упозорења:

1. Пре сунчање, не користите дезодоранс, парфем, тоалетна вода, лосион, итд Ове супстанце на бази алкохола одмастите кожу и погоршати ефекте ултраљубичастог зрачења.
2. Уздрже од употребе козметике. Након Сунца у сваком случају не може користити пилинг, јер чинећи то, уклоните заштитни слој коже.

То је, можда, основна правила како би се осигурало леп и уједначен тен. Будите сигурни да користите ове препоруке у пракси. Уосталом, важно је да се не само зна колико је добар тен на сунцу, али да га мудро.

Уживајте у одмору и прекрасан тен!