Кафа и слаткиши, помфрит и "хот дог" - све то заједно доводи горушицу

Ништа не може покварити ужитак ручак као горушица. То је управо оно што је тако укусна, срдачно и пријатно, и одједном - осећај печења у грудима, уста киселог укуса, почиње мука, мучи подригивање. Насти осећај да још горе, један је само да се сагне или легну.

Сматра се да око 40 одсто свих људи повремено мучи горушица. И у развијеним земљама, где је гајене "брзу храну", такве пате још више. А ту је и разумно објашњење - храна у покрету, масне и зачињене хране, која се третира своје посетиоце брзе прехрамбених артикала и одрастао око светских места азијске кухиње, то је први инспиратори овог непријатног феномена. То је нездрава исхрана, осетљивост на одређене намирнице и лоших навика - главних узрока горушице.

Због чега се јавља? Када имате нешто за јело, храна у стомаку почне да свари засићене под утицајем желудачне киселине. У неким моменти киселине спласхес горе у једњак, одмах настаје иритацију и осећај печења дат. Можда сте приметили како оштар нагиб после јела је горушица грло. Ово је акција желудачног сока самог. Из истог разлога, бол се појачао кад је тело хоризонтална - лакше киселине у једњак.

Зашто масне, пржене, зачињена храна, кафа и газирана пића, чоколада и све врсте зачина - главни узроци горушице? Јер стимулишу стомак да произведе више киселине. И још ми "ослонити" на храну, осетљивији он постаје једњак, што дуже постаје списак производа на које се реагује горушицу.

Пушење погоршава ситуацију: да слаби сфинктер, кружни мишић, исти вентил који регулише проток сока у стомаку. Осим тога, пушачи производе мање пљувачке. Узгред, пеперминт, која је део неких лекова и прехрамбених производа, такође има способност да релаксира вентил који спречава улазак киселине у једњак.

Можете пронаћи узроке оксидације и узимање одређених лекова. Они обухватају аналгетике, анти-инфламаторна, антибиотике, седативе. Рибље уље, активно се препоручује за превенцију кардиоваскуларних болести и депресије, такође, има такав непријатан споредне ефекте. У исто време, масна риба кувана на било који начин осим пржење је одличан начин за срце.

Није доказано да у стресним ситуацијама особа произведе више желудачне сокове него што је потребно, али се зна да је под стресом код људи повећава осетљивост буквално све. Укључујући болних симптома езофагуса иритације.

Штагод узроци третмана горушице је сузбијање желудачног лучења (ацид продуцтион), као и нормализацију мотилитет једњака и желуца, у храну у благовремено промовишу на намењеним путем. Ово се постиже не само узима лекове прописане од стране лекара, али и специјално дизајниран дијету. И не мешамо потискивање антацидима за горушице лечење саме болести!

Али, како би се спречило спаљивање у стомаку, седи за столом, можда. Пре свега, то је темељно седео за столом, а не грицкање у бекству, не прејести и посматрати умереност у коришћењу провокатори производа наведених. Минерална вода за ручак, а посебно хидро - савршена профилактичка. После оброка, не морају да одмах идем у кревет - дати свој стомак времена да се избори са варењем хране.