Како заштитити тело осећа: упутства за употребу

Због чула човек је у стању да виде различите информације из окружења и анализира га. Он пружа пуну постојање. Како да се брине о чулима, тако да ефикасно обављају своје функције током живота неке особе? Хајде да се баве заједно.

Шта је органи сенсе

Човек доживљава свет кроз физиолошких структура које се зову сензорне системе. Сва петорица. Овај визуелни, аудитивни, мирисни, тактилне и укусни. Сваки од њих је јединствен и има своју посебну структуру. Међутим, заједничко за све чулне системе је присуство три дивизије. Периферни рецептори представљена, цондуцтор - нервних влакана, а централна - церебрални кортекс.

Како да се брине о чулима

Одељењима сензорска системи раде заједно. Квар неког од њих подразумева неуспех укупној структури. Често криви постаје ирационално људско понашање. Дакле, научници су доказали да је око 95% људи се рађају са добрим видом, и изгуби га као резултат нерационалне експлоатације. Због тога је веома важно да пратите једноставна правила хигијене чула.

nega

Како да заштити тела чула да нам даје 90% информација? То није тако тешко. Прво, не дај објектив уморни, јер као резултат он може изгубити своју еластичност. Да би се то спречило, није потребно да се чита у саобраћају, јер објектив мора да стално мења своју кривину да се фокусира. Не препоручује се да прочитате у условима слабог осветљења. Тако је, ако је светлост долази са леве стране, то не формира сенку, а удаљеност до књиге је најмање 30 цм је пожељно имати рачунарски монитор и даље -. 50 цм, као и ТВ и да је више -. Око 2 м ми своје очи да се одморим сваких 15-20 минута . Наравно, светао и штетни микроорганизми у визуелном систему има своје механизме контроле. Али наочаре у јасном времену, посебне маске за употребу у опасним занимањима, исправан организација на радном месту, личну хигијену су такође потребни. Још једна гаранција прелепим погледом - присуство у исхрани витамина А, који је веома богат рибље уље, боровнице, першуна и зелене лук.

Како задржати расправу

Снаге човека и сачувати слух. Уосталом, најчешћи узрок повреде је врло једноставна - акумулација сумпора у ушном каналу. Ријешите се супстанце морају бити веома опрезни да не оштетите бубну опну. Запаљење средњег уха може бити последица инфилтрације у патогена средњег уха кроз назофаринкса и компликација грипа или ангине.

Како заштитити чула у питању, у свакодневном животу? Ви не треба слушати гласну музику, нарочито са играчем. Ово смањује еластичност бубне опне. Замислите нормалан интензитет разговор звука од око 60 дБ и дискотеке - 110. Ради поређења, исти показатељ за јет ли нешто мање од - 130 дБ. Посебно велики проблем систематски домаћинства и саобраћајна бука је у великим градским подручјима.

Како да се брине о чулима: мирис и укус

Посебни облици чуло мириса, мирисна систем. Његови рецептори се налазе у носној шупљини. Они могу смањити свој рад током прехладе, пратњи цурење из носа. У том случају, особа губи способност да разликују све врсте мириса. Она постаје неукусно и храна. Слажем се, током хладних омиљена јела не изазивају одговарајуће апетит. Како да штити тело чула формирања укус? Важно је да се обезбеди хигијену уста, зуба и језика, на којима се рецептори налази. Никада укус хране и пића да буду веома високе и ниске температуре.

značenje додир

Највећи орган људског је кожа, која служи као орган додира. Садржи разне рецептора. Уз то, опажамо притиска, напетост, температуру, бол, природу и облик околине. Сваки човек треба да поштују правила производа за негу коже, систематски се тушира, чиста одјећа за праћење. Треба чувати од опекотина и промрзлина, никада додиривати опасне предмете, непознате биљке и животиње.

Апсолутно сва чула негативно утичу лоше навике. Дуван, алкохол и лекови смањују праг осетљивости рецептора и узроковати озбиљне болести.

Како да се брине чула? Додир, мирис, вид, укус и слух стално захтевају поштовање хигијенских правила. Ако знају и раде, воде здрав начин живота и размисли о својој безбедности, сва чула ће ефикасно радити и дати различите сензације овога света.