Истезање и кидање анкле лигаменти.

Најчешћи повреда за данас - је истезање или кидања лигамената скочног зглоба. Најчешћи случај - јаз малобертсево Тара лигаменти који су на спољној страни скочног зглоба. Ово се обично добија трауме јесен пешке увученим према унутра. Врло често се дешава у спорту у различитим спортовима. Одмах формирати јака нога едем развијен поткожно хематом. То је врло ограничен, боли да се креће због овог покрета код људи. Након пријема таквог повреде хитна потреба да се пријаве на трауматологист, и да се идентификују костију лезије до рендген.

Постоје различити степени оштећења од скочног лигамената. Први степен оштећења - то је угануће. Друго - то је зглобни лигаменти суза. И треће, најтеже - је поцепана лигамената. Најнижи ниво повреде укључује оштећење двадесет пет процената влакана, други - на седамдесет пет процената, а трећи - апсолутне лигамента руптуре.

У зависности од степена озбиљности повреде особа може имати различите симптоме зглобни лигаменти суза. Прво озбиљност затишје укључује отицање ногу и малог поткожног хематома. У другом степену оштећења приметио јаку едем, хематом велики, слабу покретљивост стопала, тешкоће у ходању. Трећи степен се одликује потпуно немогућности да се ослони на стопала, скочног зглоба нестабилности.

Ако сте оштећени зглоб, ти хитно треба да контактира хитне станицу. Третман лигамента сузног зглоба укључује једноставне процедуре. Први дани одмора морају се поштовати - мало више одмора, хода само са штапом или штака, само у кући. Уколико пацијент има трећи степен оштећења, потребно је инсталирати посебан зглоб браце - уређај који штити зглоб и истовар. Требало би рест у лежећем положају, нога треба да лежи благо повишене (нпр на јастуку засађено испод њега).

Да би се смањио оток и модрице у првим данима употребе хладног - неколико пута дневно доњем ногом у канту испуњен са хладном водом и ледом. Држите ногу у томе за пет до десет минута док не осетите благи укоченост стопала. Такође можете умотати леда у мокром крпом и држати казхдиицхас преко ударца ногама за петнаест до двадесет минута. Користећи топлоту контраиндикована јер ће побољшати оток и крварење, при чему ће се повређени сајту поклапају више.

Ако имате зглобни лигаменти руптуре, неопходно је да се наметне завој притисак на ноге, пожељно је да се ради о еластични завој. Треба да се рана у облику тзв "Група осам" - од прстију до ударца. Први завој је рана под тензијом, онда слободно. Завој се примењује после човек спавао или одмарао у лежећем положају. То је када је смањена оток, а можете применити завој.

Када ће дан након повреде, требало би да почне да трља посебну маст у ударца - на пример, "Трокевасин". У циљу смањења хематом који је настао под кожу на месту где је зглобни лигаменти руптура, гел треба користити "Траумеел", "Фастум гел" волтареновуиу маст и тако даље. Маст гумиран у ногу неколико минута дневно за два или три пута. Ово би требало да се уради веома пажљиво и нежно, без истезања и трљање ногу - лош утицај на оштећеним скочног зглоба. Ноћу, направити облоге пешке, користећи медицинску масти или алкохол.

После неколико дана, када је оток је скоро нестао, а бол неће бити тако јака, можете почети да масажа ногу. Треба да се вршити само у оним областима које су у непосредној близини оштећења, а место где може да се анкле лигаменти јаз се масирати у недељу.