Изгубите тежину као што је Цорнелиа Манго: откривајте тајне јединствене технике

Корнелија Манго се с правом сматра једним од највидљивијих, светлих и шарених учесника седме "Стар Фацтори". На позадини осталих учесника пројекта, певач се истакао са егзотичним изгледом, необичним снажним гласом и сунчаним расположењем које је заражавало друге.

Посебна карактеристика сјајне лепоте била су и њене бујне форме, које су убрзо након завршетка пројекта остале само за сећање. Како је певач изгубио тежину? Шта је потребно да би се изгубила тежина као Цорнелиа Манго?

Узроци губитка тежине

Цорнелиа Манго је од детињства имала прекомерне тежине. Али будућа певачица у овој прилици никада није искусила и волела себе ко је она. Манго је увек волела да једе укусну храну и ништа није занемаривала. Упркос њеним величанственим облицима, Цорнелиа није била срамота да поносно прогласи свој таленат за целу земљу. Успјешно прошао цаст за "Стар Фацтори-7", Манго је схватио да за превладавање публике није довољно имати јаке вокалне податке, неопходно је да се добро креће. Међутим, плес са својом кожом, наравно, није био тако једноставан. А онда је Цорнелиа Манго почео размишљати о губитку тежине.

Одлучујући по том питању била је посета певача лекару, којој је обавестила да за пар година жели да има бебу. Лекар јој је објаснио да због превелике телесне тежине постоји велика шанса за разне здравствене проблеме који ће директно утицати на развој фетуса. А онда је Цорнелиа поставила циљ: да све теже губи.

Учешће у пројекту

Манго је 2010. године учествовао у необичном пројекту који је организовала Комсомолскаја правда. Његова суштина и сврха су се смањили на доказивање да апсолутно свака особа, ако он заиста жели, може смањити његову тежину.

Када је Манго дошла на пројекат, она је тежила око 100 килограма. Певачица је желела да значајно прилагоди њену фигуру, али у исто време одбила је да се носи са ригидним методама губитка тежине, јер верује да исхрана не би требало да утиче на квалитет живота.

На пројекту са сваким од учесника радила је диетичарка Римма Моисенко, која је Цорнелији понудила најбољу опцију за решавање проблема. Она је препоручила да Манго настави да ужива у укусу своје омиљене хране, али истовремено смањује порције. Корнелија је пратила овај савет, али пошто је имала доста килограма, у другој фази губљења тежине, диететичар јој је понудио да узме посебан лек за губитак тежине, чије се име чува у тајности.

Дакле, шта још треба да се изгуби тежина као Цорнелиа Манго? Наравно, идите на здраву исхрану, која је да минимизирате конзумацију масних намирница и једете изузетно здраве хране. Након саветовања нутрициониста, Цорнелиа је почела да кува сва јела у двоструком котлу, јер на тај начин је могуће очувати нутритивну вредност и природни укус производа.

Поред тога, режим дана треба прегледати, ако је могуће, интервал би требао бити издвојен од једанаест увече до осам ујутру. Као што објашњава стручњак, максимална производња хормона лептина - главни помоћник у борби против масног ткива - је 11-12 сати ујутру. Да бисте изгубили тежину као што је Цорнелиа Манго, потребно је организовати и три дана недељно за истовар дана: кефир, поврће и воће.

Физичка активност

Један од најефикаснијих начина за отклањање вишка масног ткива за Цорнелиа је покрет. Манго са великим задовољством се бави фитнесом и само обожава плес. Исхрана Цорнелиа, допуњена спортом, помогла јој је, без губитка еластичности тела, изгубила тежину.

Резултати

Посматрајући све препоруке нутрициониста, Цорнелиа Манго је изгубила тежину. 2013 певач је срео тежину од 80 килограма. Управо су такви резултати покушали постићи. Након што је Цорнелиа Манго изгубила тежину, фотографије на плажама певачице почеле су да се појављују у свим сјајним часописима. У свом примјеру, она је доказала да је немогуће могуће, ако се само снажно тражи. Како сама признава Цорнелиа Манго, пре и после пројекта изгледа да је живела два различита живота.

Препоруке Цорнелиа

За све оне који се суочавају са вишком тежине, Манго саветује да слуша своје препоруке:

1. Желећи да смршате, боље је поједити одвојено од свих. Није тајна да укусна и обилна храна на породичном столу често негира жељу да конзумира искључиво дијететска јела.
2. Одличан подстрек за губитак тежине је купити ствари мање од онога што особа носи у стварности. Жеља да се носи прекрасна нова одећа често захтева да се придржавају свих прописа за губитак тежине.

Ослободите тежину као Цорнелиа Манго под свачијој моћи. Најважније је поставити такав циљ и чврсто га пратити. Користећи препоруке чувеног певача, можете бити сигурни да ће резултат ове методе губитка тежине премашити сва очекивања.