Здравље Лепота, или како да се ојача косу од испадање

Елегантан, густа и сјајна коса - сан сваке девојке и жене. Из природе поклона није много иде и последње време све више и више људи се жале на губитак косе. Како ојачати вашу косу од испадање? Пре него што почнете самостални третман и коришћење јавног новца, треба консултовати лекара-трицхологист и дерматолога и ендокринолога. Проблеми коса може добро бити узроковано болестима које се не отклоне, неће радити на постизању резултата.

Узроци опадања косе

Најчешћи заједнички узрок - деградације животне средине, стрес, неприродне храну. Постоје индивидуалне разлоге - тешко дијета, не уравнотежена исхрана, болести и узимање одређених лекова. Дакле, шта да радимо? Како ојачати вашу косу од испадање? Да ли је могуће ојачати косу народне лекове, а неки од њих заиста помоћи да се заустави опадање косе?

preventivne мере

Да би спречили губитак главом косе, морате бар понекад ресторативна маску губитак косе. Рецепт једног од њих:

• Кана, разблажити са кључалу воду и охлади, нанесите доста не само по целој дужини, али иу корену, а затим увити главу или носити капу филм. Инкубирати 3 х.

Таква маска се прави 2-3 пута месечно, и јачање косе. Поред тога, и помоћи масоцхки ражани хлеб, лук, опрати жуманце, бибер маску, и тако даље. Д Можете користити ресторативној шампон против опадања косе, она такође даје добар резултат.

pravilna исхрана

Пролеће и јесен Хиповитаминоза или само лоше сматра исхрана може бити валидан разлог за губитак косе. Како ојачати косу од испадање уз помоћ правилне исхране? Избегавајте:

• фоод алергени (наранџасто воће, чоколада, ораси);
• егзотичне јела;
• Било конзервирана, пржена, димљена, брашно и маст;
• ослободити лоших навика (пушење и алкохол);
• смањити количину соли конзумира.

У храни треба да почне јести храну која расте у региону вашег боравка. Враћање садржај минерала у коси ће помоћи потрошњу свежег воћа и поврћа. Изузетно корисно једе купус, цвекла, шаргарепа сировина. Важно је да се у исхрани животињских протеина (немасно месо, риба), који су основни грађевински материјал за косу. Како ојачати косу од испадање, ако вас - вегетаријанац? Постоји решење - то је млечни производи (јогурт, сир), се апсорбује боље него месо, а млеко протеина је такође корисна за косу. Не може се искључити из исхране тестенине, житарица и хлеба са мекиње, биљна уља (маслиново, а посебно ланеног семена).

Крта, перут и друге невоље

Ови проблеми - чест губитак косе сателита, често се манифестује као себороичног дерматитис резултат дисфункције лојних жлезда. Ћелије коже главе може да произведе било веома много или не довољно масти. Адекватан третман може именовати лекара трицхологист. Останите здрави!