ЗдрављеZdrava исхрана

Дијета за алергије: да победи болест, да престане да једе!

Алергије - опасна болест, пате велики број људи. То не само да лишава слободе деловања, нарушава живот сметња у облику цурење из носа, црвенило коже и других ниским ризиком, али непријатних симптома, али може довести до смрти.

То је са великом пажњом на њихово здравље, поготово ако сте склони алергијским реакцијама.

Узроци алергија

Алергија пре свега настаје због наследних фактора, уколико неко од ваших блиских рођака је болестан алергија, са великом вероватноћом, алергијска реакција може доћи до и ви. Још један од узрока алергије - имуног одговора у коме тело производи антитела на одређени тип протеина. Најчешће се ова врста алергије је узроковано наслеђем.

Још један значајан фактор који узбуђује алергијске реакције - стрес. Да ли сте изненађени? - Да, стрес и нервна напетост може изазвати алергијску реакцију због чињенице да је тело, оштро реагује на догађаје који су се десили на психолошком нивоу, и почиње да претера у физичком окружењу човека. У том случају ће изазвати акутно реакцију, или храну или покућство, али реакција сама настаје и напредује даље, ако не да прибегну третмана. Чешће него не због нерава алергије се појављују као кошница и друге осип на кожи.

Дијета за алергије као начин за борбу против болести

Како се носити са овом болешћу? Пре свега, запамтите фразу: "Ми - оно што једемо." Храна храни све "градивне блокове" тела са корисним материјама, али се дешава да се хранљиве материје постају прави штеточине на телу, ако постану алергени.

Да смање алергијске реакције, а затим у потпуности смањити на нулу, морају одржавати одређена правила снабдевања.

Дијета за алергије у раној фази треба да буде врло строга. Најчешће у болницама, чак и уз помоћ савремене опреме, не може утврдити тачан алерген. Ово се издају ограничено листу, која садржи не сву храну, а резултат је истраживања изгледа као "производ -%", где проценти су реакција вашег тела. Најчешће, резултати су далеко од истине, и неће вам помоћи у идентификацији алерген. Стога, да би се схватити због производа су алергични показала исхрана за који пате од алергије.

"Црна" листа алергије на храну

Пре свега потребно је смањити намирнице које најчешће узрокују алергијске реакције. Месних производа је свињетина и овчетина, патка, гуска и пилетина. Избегавајте употребу ових производа до истребљења алергијских реакција. Риба је такође агресивно алергија производ. Ми говоримо о све плодове мора, укључујући и конзервиране рибе и кавијара. Такође, исхрана за алергије подразумева уздржавање од јаја, зачињена храна и сосова: мајонез и кечап. Други на листи "лоших" намирница које могу настати од алергијске реакције, постоје поврће: одбаците парадајз, ротквице, ротквице и краставце. Дијета за алергије забрањује јести цитруса и воћа и црвене бобице: јагоде, малине, вишње су укључени у црној листи производа. Од пића да се одрекну кафу и какао, као и газирана пића.

"Бели" списак намирница за алергије

Упркос свим тешкоћама, алергије на храну могу бити уравнотежен и потпун. Једу говедину, зеца и Турска, они су једва у стању да изазове алергије, као и житарице: јечам, кукуруз и пиринач. Воће може да се конзумира само зелени и бели, као и бобице: јабуке, огрозди и вишње, лака сорте.

Пазите на исхрану да остане здрава, и једу у складу са правилима, да се добро! Алергија може излечити, ако смањите количину алергена у организму: јести храну и ви ћете успети!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.