Б витамини за косу - здравље и лепоту

Сви знају да су наша тела треба витамине. Они треба да похађају курсеве два пута годишње - у пролеће и јесен, када је природном смрћу у тело нема хранљиве материје. И, наравно, да се побољша стање косе, коже, ноктију, можете узети посебан сет витамина, посебно корисно за неки индивидуални орган.

Коса јако потребна нега, нега и храну, јер је за њихово појављивање може бити да се утврди опште стање организма. Од свих адитива потребна је Б витамини, изузетно важна за косу. Ови "беаути витамини", јер се понекад називају, су такође потребна и нокти на кожи, као и недостатак њих није само кап у имунитета, али сигурно болезни.Витамини у убрзавају свој раст за косу, да коса јака, издржљива, сјајна.

Сваки витамина је одговоран за одређене особине и стање косе. Б6 прати ниво влаге, ублажавања суве коже, је природни анти-депрессант, укључени у производњу серотонина (хормона среће, неопходне за добро расположење, апетит и нормалног спавања). Нанесите витамин за превенцију ове непријатне појаве, као и перути. Садржан је у рибу, пилетину, јетре, соје, житарица, орасима и поврћа.

Тиамин или витамин Б1 учествује у метаболизму угљених хидрата и масти. Ако његово тело није довољно, коса постаје крта и досадна. Можете га пронаћи у млеку, исте јетре, кромпир, житарице и квасац, махунарке и ражени хлеб.

Б витамини за косу су веома важна, поготово Б12. Он је укључена у ћелијске деобе и стога је повезана са свим ћелијама у телу, било да се ради кожу, косу, крв или имуне ћелије. Ако то није довољно, коса почиње да испадне, суву кожу, свраб све. Већ да би требало да буде опрезан, јер претераног истог витамина узрокује хипервитаминоза. Може се наћи искључиво у животињске супстанце: у јетри, бубрега, срца, млеко и морских плодова.

Узмите Б витамине за косу унутар - то је у реду. Али било би лепо да их користе, и споља, у облику хранљивих и превентивних маски. Они морају да проведу неколико пута недељно, постепено побољшање стања коже главе. Одличан за јачање косе - Витамини Б ампула. Ове маске се користе на овај начин: узме једну бочицу, додати једну кашику чичак, бадема и море буцктхорн уља. Овде је једно јаје је сломљена. Све мешовита, примењује на кожу главе и косу, стави на паковању, а на врху - шешир или мараму. Држите маску за око сат времена, опрати са шампоном. Већ први пут ће значајно побољшати стање косе, смањује губитак косе, ви ће засијати и силкинесс.

Још један диван маска: капсула витамина Б додаје се једно жуманце, кашику меда, витамина Ц и алое сока. Све се меша, нанесен на чисту косу, држи један сат и испрати. Сви су маске курс се састоји од десет третмана. Једина ствар која треба узети у обзир, - витамина Б6 и Б1 Мик није потребно, тако да маска треба да се наизменично са њима.

Б витамини за косу су неопходно средство за исхрану и здравље, као и за правилан развој и рад целог организма. Па маска са витаминима се коса више лепа и привлачна.