Бубновски: колена боли - шта да радим? Опис и лечење

Име Сергеиа Михаиловицха Бубновского позната многима. Ово МД, систем алтернативних ортопедије и неурологије, може да лечи хроничне болести мишићно-коштаног система кроз унутрашњих резерви.

У једној од својих књига "колена повредио. Шта да радим? "Бубновски даје објашњења и савете људима којима је тешко чак и да савије ногу. Патња ових пацијената је огроман. Они не могу да помогну напоре хирурга да замените лигамент или заједнички, као и уклањање менискуса. Све ове манипулације довести само привремено олакшање.

У својој књизи "колена повредио. Шта да радим? "Др Бубновски описује своју методу, која чак и после примене ових пацијената који су тешко повређени и претрпели компликовану операцију, били у стању да се попне на највишем степенику подијума на Олимпијским играма, постао светски и европски прваци. Систем помаже чак и онима који су далеко од спорта. Пацијенти Бубновскаиа више не храмље и за све заборави штакама након вежбе које су развили познатог лекара.

Патологија колена

Људски локомоторног система је најугроженија место. Они су колена. Упркос чињеници да је природа дарује своју сложену структуру, оптерећење на овим зглобова су понекад претерана. Свако суочени са саобраћајем и повредама. Ја сам посебно осетљива на ове факторе спортиста и старијих. Први - због оптерећења злостављања, а други - у односу на старосну неспретности, слабост и крхкост коштаног ткива.

Све болести колена др Бубновски условно поделити у две категорије. Ово укључује:

1. артритис. Ово обољење, које произилазе од упале зглобова. Узроци артритиса могу бити на различитим инфекција, и аутоимуних процеса. Понекад болест настаје услед реакције организма на друге болести. Често ове болести се јављају услед оштећења зглобова.

2. артроза. Ова болест се јавља када је заједнички уништење због недостатка снаге или великих оптерећења.

У облику једне од ових патолошких процеса и посттрауматских компликација јављају. То су они који су узрок запаљења зглобова и прогресивне деструкције или регенерације зглобова је. Посебно је опасност од повреде код старијих, када су сви процеси најизраженији. Ово доводи до пропадања.

Симптоми патолошких процеса

Било колено болест не може проћи незапажено од стране човека. Манифестација артритис и артроза проналази израз у поремећаја кретања и присуство бола.

Постоје секундарни симптоми, а не особу остварио значајне неугодности. Према томе, заједнички могу добити запаљење и набубри. У пакетима понекад касни калцификацију, а субцхондрал кост почиње да деформише. Али, то је бол и ограничена покретљивост присиљава људе да траже решења проблема.

конвенционални препоруке

У пракси постоји третман колена? Конвенционална медицина нуди само две опције. Испрва третман нестероидних антиинфламаторних лекова произведено и хондропротекторами. Када се додатно коришћења физиолошких и ендокрину терапију.

Друга опција је операција. Вреди каже да је операција на спојевима су направљени тако често у последњих неколико година, који се истински универзални скале.

Да ли је исправан приступ усвојен од конвенционалне медицине? Свако ко спада у категорију алтернативних метода лечења присталица, што указује на недостатак ефикасности терапије нуди званичних здравствених служби, а понекад и потпуно одсуство позитивног исхода.

алтернативни метод

Један од оних који предлажу да се одступи од традиционалних концепата, Др. СМ Бубновски. "Соре колена. Шта да радим? "- ово је његово дело, у којој је нагласак померен за алтернативним методама лечења зглобова. На првом мјесту су физикална терапија ефекти и терапијске вежбе. познати лекар уклања споредну улогу као медицинских средстава.

дијагноза

Који савет даје у својој књизи Сергеј Бубновски "колена повредити. Шта да радим? "? Пре свега, чувени доктор упозорава селф-зглобова. Погрешне дијагнозе - се губи време, које не само да повећа трајање болести, али и довести до непредвидљивих резултата.

Шта саветује Бубновски? Колена су болне, шта да радим? Пацијент, постављено слично питање, лекар препоручује пре свега да сазнају срцу артритиса. патхологи зоне може бити, на пример, у зглобу кука. То је из симптом бола често манифестује у колена, препоне или доњи део леђа. Да се лоцира болести лекар препоручује да Кс-зрака кука. медицинска задатак ће се састојати у утврђивању смањење зглобовима заједничког простора.

Резултати таквом дијагнозом је веома важно, јер ће омогућити да идентификују објекат третмана и сложених вежби рехабилитације.

Приступ скиллед

У својој књизи, Сергеј Бубновски "колена повредио. Шта да радим? "Саветује пажљив према болним сензацијама које настају након евентуалног повреде или физичке вежбе. Понекад је лакше повреде зглобова људи забораве веома брзо. Недостатак правовремене помоћи доводи до прекида протока крви и развој упале. Све ово у будућности ће донети много проблема.

Шта каже др Бубновски? Колена су болне, шта да радим? Они који поставити ово питање, није потребно да се повећа оптерећење на зглобовима. Режим кретања у исто време треба да буде благ. У присуству таквих симптома Сергеј препоручује одмах код специјалисте, а не да само-лијечити. Дијагноза спроводи од стране лекара, неће дозволити да призна неке грешке које упозорава Бубновски.

Колена су болне, шта да радим? Такво питање може тражити пацијенте са патологије као лумбалног бола кичменог кичме, анкилозни спондилитис, гихта и реуматоидни артритис. У таквим случајевима, само искусни лекар тачно дијагноза и прописују тачан стопа опоравка може да се повећа.

терапеутска вежба

У традиционалној медицини, рекреативни гимнастика је дато много мање пажње него што заслужује. Поред тога, лекари не увек прописују вежбе својим пацијентима, као што је приказано у болести зглоба колена. Понекад након што је рекреативни гимнастике појављују нелагодност. Они су такође приморани људе да напусте активности.

Шта каже о овој др Бубновски? Колена повредио? Шта да се ради? Континуирано обавља потребну програм вежбања! Рутинске вежбе, чак и са малим оптерећењем, често даје много већи ефекат него скупих фармаколошких средстава.

Са метода лечења коју је развио познатог лекара, може се наћи читајући књигу "колена повредио. Шта да радим? ". Сергеј Михајлович Бубновски позвао свог алтернативни метод кинезитерапију рехабилитације. То је варијанта физикалне терапије, примена која ће омогућити особи да се отараси артритис и артроза колена.

Услови за остваривање

Према алтернативним методом у патологија пацијента колена владам специјалне симулатора МТБ-1 или МТБ. Међутим, вежбе такође могуће код куће. А за то је потребно да купите гумени клапну.

Један крај је везан за зид или ноге намештаја. На крају другог амортизера је петља која се носи на потколенице. Да бисте избегли нелагодност вежбе је најбоље урадити у дебелим чарапама.

гимнастика Бубновскаиа

Како да идем на часове фитнеса, брзо књизи (аутор Сергеј Бубновски) "Соре колена. Шта да радим? ". Вежбе његова техника аутор дели на власт и декомпресију.

први задатак је да обавља тежак посао мишића. Као резултат тога, они повећавају циркулацију крви, обнавља дренажног система, побољшава заједнички и снаге мишића.

Размислите мало о јачини обуке Бубновскаиа:

1. Пацијент је у стању мировања - склони. То привлачи стопала гумени бафер док све док се потпуно не савија колено.
2. Пацијент стоји мора имати своју руку гумена амортизер, док је исправљање ногу у колену.
3. Пацијент седи у положају мировања, окренуо постранце подршци, где амортизер фиксиран. Нога би требало да буде равна и диск, а затим испуштају у највећој страну. Ова вежба може да изазове бол у колену.

Друга опција врши - декомпресију. Они такође могу препоручити својим пацијентима др Сергеј Бубновски. Колена повредио? Шта да се ради? Да бисте вратили нормално заједнички функција треба да буде ојачана у заједничком дренажом и побољшавају циркулацију крви у свим структурама. Он такође омогућава да се за декомпресију вежбе.

Овде је опис неке од њих:

1. Пацијент мора да стоји на све четири. Руббер буффер на истом напетости. Задатак пацијента је у максималне отмица хипс напред. Покрет када би требало да буде оштра.
2. Пацијент је у стању мировања - наузнак. Где је један крај клапне треба да буде везана за подршку, а други - на потколенице. Задатак пацијента додирује под на пети дужине стопала.

Треба имати у виду да када се користи метода побољшања гимнастике Бубновскаиа може изазвати болове у мишићима, као и кризу у зглобовима. То не може бити контраиндикација за наставак здравственог центра.