Аклиматизација. Симптоми његових манифестација.

Прича може да почне од давнина, када су преци свих нас, таложење на својој омиљеној територији, постепено навикли на локалне климе, хране и других услова, карактеристичне само за ове просторе. Али сада, у овим модерним временима светске глобализације, људи су склони кретања и путовања, и на великим удаљеностима. И овде, на новим местима, они су суочени са потпуно ново окружење, и друге хране, традиције и, наравно, аклиматизацију.

Њени симптоми могу бити и дуг и заузимају сегмент за неколико дана. Генерално је веровао да се овај процес одвија у две недеље, оштрење на трећем, седмог и десетог дана у страним земљама. Али свака особа има свој индивидуални организам, а да млади активни и пуни енергије старости може трајати неколико дана, много је теже да савлада старију особу или организам незрелог детета.

Решите сличан проблем на неколико начина. Да бисте почели да се припреме за такав процес није превише пријатно, као и климатизовани, симптоми од којих изгледа да су светлији, слабији заштита тела који су изложени јаком стресу на послу и брзо путовање. Због тога, само ти треба најмање недељу дана пре почетка путовања почели да добар витамина комплекс, као и да им је добра идеја да се приложи додатни дозу витамина Ц. Препоручује се да се пије цео ток, укључујући и рекреацију и поново аклиматизациони период од најмање седам дана. Пазите да ставите одбити на послу неколико дана пре почетка путовања, дати вашем телу прилику да се опустите и да складиштимо на нову снагу, шетају онолико често колико је могуће у свежем ваздуху, то је најбољи могући начин помаже јачању имуног система, а самим тим, припреме за такав догађај, као и аклиматизације . Њени симптоми су различити. Често, након путовања авионом, у пратњи нацртима из клима уређаја хладне или непријатних у кабини, могу осетити језу, цурење носа и бол у грлу. Наравно, у облогу испуњен разним путника, постоји ризик да ухвати вирусне инфекције, али то је вероватно прве знаке аклиматизације. Ови симптоми ће нестати чим унутрашњи сат да се прилагоди новом ритму живота. А ви не можете ништа овде, јер људски аклиматизације - нормалан процес, који је предмет већина становника наше планете.

Почео знојење када путујете по врелом земљи - то је знак да је тело аклиматизације. Симптоми су изражени као лупање срца и тешкоће са дисањем. Ублажи таквих услова користећи минералну воду. Врло често је проблем туриста по први пут у земљи - поремећаја система за варење. Обично, путник одмах желе да пробају све што му нуди егзотичну земљу и то је највећа грешка. Организам покушава свим средствима да се прилагоде новим, често веома необично за то средње, а то једноставно није довољно снаге на варење егзотичних јела. Због тога, у првих неколико дана, треба да буде ограничена на свом укусу и треба да покуша да докаже само тело у уобичајеним условима хране. Ово се односи и на куповину познатих и непознатих воћа "са рукама" на улици. Ако су урезани, могли лако добити "Оутландисх клице", која је постала разлог за тело аклиматизације нови скок. Требало би да се клони било шта необично и навикнути на стомак за два до три дана, а само су сматрали да се разлози за страх нема, полако почињу да пробате локалну табелу.

Имајте на уму да знаци аклиматизације - уобичајена симптоми припремили тело за почињено климе непознатог са њим, што у великој мери може да олакша поштовање неопходних правила, узимајући витамина комплексе, и чинећи потребне вакцине пре путовања.