Цусхионед уложак за ципеле неће вас заштитити од спортских повреда

Руннинг милионе људи можда мисле да посебни улошци, убаци у спортске обуће, јастучића и спречавају оштећења. Али недавне студије су показале да није.

амортизација теста

Само протетика, одабрани лично, могу да обаве посао, као што је пријављено од стране новинара из Аустралије.

"Испоставило се да не амортизације улошци, наводно дизајнирани да смање стрес и спречити могуће повреде, не носи са задатком добро, као и посебне протетика," - рекао је Данијел Бонано. Он је предавач педијатрије у Цоллеге оф Сциенце, здравља и инжењерство Ла Тробе Универзитету у Мелбурну.

Ипак, Бонано рекао је да су тестови, научници процењују да нису спроведена довољно квалитета, тако да ово питање још увек отворено.

"С обзиром на чињеницу да су многи од наших студија нису спроведена довољно добро да захтева додатне тестове како би се боље информишу потрошаче и лекарима о овом питању", - каже Данијел.

Један од лекара је објаснио разлику између ова два производа

Амортизација улошци се продаје у свакој продавници спортске опреме и коштају од 10 до 100 долара. Ортопедски можете извршити само редослед на рецепт. И они ће коштати од $ 200 до $ 400, али у неким случајевима трошкови се надокнадити осигурање, ако је то заиста неопходно из медицинских разлога.

"Многи су позвани уложак јастучића само да би их успешно продати," - каже Роберт Глеттер терапеут хитна медицинска служба Ленок Хилл болници у Њујорку. - "Они су, наравно, је мекши и смањио притисак, али зато немају одговарајући облик лук, неће моћи да га заштитили од повреде. Каже само да, ако је потребно, боље да види специјалисту, уместо куповине оглашени производ. "

Он је додао да су улошци амортизовање може бити корисно за људе који нису укључени у професионалном спорту, али у животу пати од проблема са леђима или ногама.

Ортопедски или амортизација?

У студији, др Бонано и његове колеге прегледали 11 ортопедских и 7 јастучића улошке из различитих произвођача.

Један од резултата је показала да медицински улошци могу да спрече велику штету на подручју доњег бол у нози и смањи стрес на стопала и ногу у целини. Али ублажавање задатак није могао да поднесе.

Ортопедски уложак смањили ризик од повреда на 28% и јастучића - само до 41%.

Надамо се да се овакве информације, можете лако схватити који производ да купи за себе.